Ktoś inny strata

• Kwiecień 29, 2024

Pamiętam, jak wcześniej uczyłem się w tym okropnym procesie, jak radzić sobie z innymi, którzy również ponieśli straty. Większość ludzi na początku jest bardzo nieśmiała, aby coś z tobą podzielić, ponieważ obawiają się, że może to być zły czas lub że nie jesteś jeszcze gotowy, aby usłyszeć takie rzeczy.

Ci, którzy postępują ostrożnie, często mają rację. Minęło 8 miesięcy od śmierci naszej córki, a ja jeszcze nie czuję się komfortowo z czyjąś historią o stracie. Spojrzmy prawdzie w oczy. Jak możemy mieć wystarczające współczucie dla tragedii innej osoby, skoro tak bardzo cierpimy z powodu własnego cierpienia?
Jak możemy być na tyle uprzejmi, że odczuwamy ból w obliczu innej osoby, skoro nie możemy pojąć własnego? I w jaki sposób ich mogą być tak głębokie i wpływające jak nasze? Nie jest możliwe, aby ktokolwiek mógł nawet zdalnie zrozumieć, jak okropne jest to dla nas.

Początkowo nawet nie myślałem o cudzych problemach. Ale gdy wyruszasz stopniowo, nieuchronnie spotkasz osobę, która również ma smutną historię. Może to być sąsiad, współpracownik lub współpracownik sąsiada. Może nauczyciel w szkole, bibliotekarz miejski lub instruktor tańca twojego dziecka.

Nikt nie będzie się z tobą kłócił, że utrata dziecka jest katastrofalna. Znowu idzie naturalny porządek rzeczy. Większość ludzi powie ci, że ich utrata nie jest tak poważna jak twoja, ponieważ stracili starszą osobę lub był to dorosły przyjaciel, a może dziecko po urodzeniu. Niektórzy powiedzą, jak bardzo rozumieją, jak się czujesz. Czasami trudno mi się z nimi utożsamić i zaczynam porównywać moje z ich. Moje dziecko umarło. Twoja babcia umarła. Nie ma porównania. Miałem moją córkę od 8 lat, a ty znałaś swoją tylko przez godzinę. Moja tragedia jest bardziej bolesna niż twoja. Wiem, że to brzmi okropnie, ale to prawda. Nie ma to na celu lekceważenia innych uczuć, po prostu wcześnie masz tendencję do porównywania.

Teraz, kilka miesięcy po jej śmierci, dobrze jest słyszeć o bólu innych. Nie muszę porównywać mojego do ich; Muszę tylko zaakceptować, że oni również ponieśli stratę. Strata to strata. Ten proces myślowy pozwala mi identyfikować się z kimś innym, szanować jego stratę i ofiarować mu współczucie. Nasze straty mogą być różne, ale nie mniej bolesne dla jednego od drugiego.

Nikt nie jest doskonały, szczególnie w ekstremalnych okolicznościach. Nadal są chwile, kiedy odczuwam więcej współczucia dla siebie niż dla innej osoby. Są chwile, kiedy wciąż porównuję. Ale staram się pamiętać o użyciu prostej mantry „strata to strata = osobisty ból” i to pomaga mi przezwyciężyć. Jesteśmy ludźmi i można czuć się tak, jak się czujemy.

Instrukcje Wideo: Perfect - Czy To Ja (Czy Ktos Inny) [Official Music Video] (Kwiecień 2024).