Wskazówki dla introwertycznej mamy

• Może 16, 2024

Introwertyczna mama stoi przed innymi wyzwaniami niż jej ekstrawertyczni przyjaciele. Zadania i działania, których potrzebują jej dzieci, wymagają więcej energii i wytrzymałości. Jej potrzeby różnią się od potrzeb jej introwertycznych odpowiedników.

Słuchanie dziecka, które mówi non-stop, pochłania jej energię. Podnoszenie telefonu, aby zadzwonić do innej mamy na randkę z nowym przyjacielem w szkole, jest niewygodne. Przerażają ją rodzinne noce w szkole. Dziecko, które potrzebuje stałego kontaktu fizycznego, hamuje swoją przestrzeń osobistą.

W przypadku niektórych introwertycznych matek trudno jest się tam znaleźć. W przypadku innych mogą sobie poradzić z „wyjściem”, ale pochłania to całą ich energię. Są w stanie siedzieć w ciszy i czuć się komfortowo. Cieszą się czasem sami.

Introwertyczna mama musi podjąć dodatkowe kroki, by zarządzać swoim dniem, dziećmi i potrzebą zamyślonej kontemplacji.

Introwertyczne matki muszą znaleźć czas na doładowanie i refleksję przez cały dzień. Radzę robić to bez kawy, cukru i telewizji. Zaplanuj krótką drzemkę przed odebraniem dzieci ze szkoły. Zachowaj spokojny okres czasu nawet po tym, jak małe dzieci zrezygnują z drzemki. Wyznacz czas na czytanie w ciągu dnia.

Introwertyczna mama musi znać swoje granice. Niektóre introwertyczne matki wolą organizować randki w parku niż towarzystwo w domu. Dzień wypełniony spotkaniami nie jest dobrym pomysłem dla mamy, której energia zostaje wyczerpana po jednym spotkaniu. Introwertyczna mama powinna znać swoje granice i być w stanie wyznaczyć granice, które szanują te granice.

Introwertyczna mama musi mądrze wybierać przyjaciół. Introwertyk może pozbawić ją energii od zwykłej randki z bliskim przyjacielem. Zidentyfikuj inne działania związane z przyjaciółmi, którzy są odbiorcami energii. Zwrócenie uwagi na to, jak czują się konkretni ludzie, pomoże jej rozwinąć granice, które pozwolą jej pozostać pod napięciem.

Równowaga jest kluczowa dla zdrowia psychicznego introwertycznej mamy. Jeśli introwertyczna mama ma pracowity i angażujący poranek, ważne jest, aby zostawić spokojne miejsce na popołudnie. Introwertyczne matki potrzebują czasu na tankowanie. Mama musi nie tylko zidentyfikować działania, które ją pobudzają, ale musi też codziennie to zaplanować.

Introwertyczna mama musi zastanowić się, kiedy ma zadać pytanie „jak ci minął dzień”. Musi się upewnić, że kiedy o to poprosi, jest gotowa usiąść i wysłuchać odpowiedzi. Czasami introwertyczna mama nie jest w stanie wysłuchać szczegółów zabawy swoich dzieci, a bogactwo informacji jest przytłaczające.

Wieczorny wieczór dla dziewcząt działa dla niektórych mam, ale nie dla wszystkich mam. Dla introwertycznej mamy wieczorne wyjście dziewcząt może nie być idealną metodą doładowania po długim, ciężkim dniu. Podczas gdy wychodzenie z grupą kobiet ma swoje zalety, introwertyczna mama może potrzebować następnego ranka, aby się uzupełnić.

Wszystkie mamy chcą, aby ich dzieci odniosły sukces i czuły się komfortowo na świecie. Chcemy modelować skuteczną komunikację, pewność siebie i poczucie własnej wartości dla naszych dzieci. Introwertyczne matki pracują z należytą starannością, aby przekazywać te cechy swoim dzieciom. Nie oznacza to, że introwertyczne matki nie są pewnymi siebie, dobrze mówionymi i angażującymi osobami. Są - ale czasami muszą ciężko nad tym pracować niż inni. Wejście w dziwną sytuację i zbliżenie się do nowej osoby może wymagać dużo energii. Ale robimy to dla naszych dzieci. Przedłużamy się z korzyścią dla naszych dzieci.

Instrukcje Wideo: Być INTROWERTYKIEM (Może 2024).