Jakie są zagrożenia dla zdrowia wynikające z palenia?

• Może 10, 2024

Fakty dotyczące tytoniu są druzgocące. Ryzyko zdrowotne związane z paleniem stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia na całym świecie. Tytoń jest odpowiedzialny za milion przedwczesnych zgonów w Ameryce, którym można zapobiegać każdego roku - ale tylko w USA Na całym świecie palenie tytoniu zabija około 5,5 miliona ludzi każdego roku.

Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka dla zdrowia w przypadku sześciu z ośmiu głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Używanie tytoniu zabija około połowy wszystkich użytkowników tytoniu.

Podczas gdy ryzyko zdrowotne związane z paleniem jest niezwykle ważne, palenie powoduje również zmarszczki skóry i żółknięcie zębów, przez co palacze wyglądają na znacznie starszych niż ich wiek.

Inne fakty dotyczące tytoniu i zagrożenia dla zdrowia związane z paleniem

Szkodliwe fakty dotyczące tytoniu nie są związane tylko z przyspieszonym starzeniem się, złym stanem zdrowia i śmiercią. Tytoń odbija się także na rodzinnym portfelu. Oprócz kosztów papierosów, są też inne wydatki związane z zagrożeniem dla zdrowia, takie jak leki, lekarze i dni zwolnienia chorobowego.

Używanie tytoniu odpowiada za:

• 80% zgonów z powodu raka przełyku,
• co najmniej 85% zgonów z powodu rozedmy płuc,
• większość z prawie 4000 zgonów z powodu raka gardła,
• a ryzyko raka płuc jest 10 razy większe u palaczy niż osób niepalących.

Palenie również:

• powoduje raka układu oddechowego,
• 4-krotnie zwiększa ryzyko raka szyjki macicy,
• podwaja ryzyko raka piersi i żołądka,
• odpowiada za 40% przypadków raka pęcherza moczowego i nerek,
• i zwiększa ryzyko raka krtani 25 do 30 razy.

Ponadto palacze mają:

• dwukrotnie większe ryzyko udaru mózgu
• i czterokrotnie większe ryzyko chorób serca.

A bierne palenie (wdychanie dymu drugiej osoby) zwiększa ryzyko chorób serca o 50 do 60%. Zatem palenie nie tylko boli palacza, ale także rodziny i przyjaciół.

Jeśli chodzi o dzieci, dym z drugiej ręki wzrasta 6 razy:

• kaszel,
• zapalenie oskrzeli,
• i zapalenie płuc.

Dzieci urodzone u palaczy mają znacznie większe ryzyko niezdrowej niskiej masy urodzeniowej, a także zwiększonej liczby infekcji ucha.

Dobre wieści o faktach dotyczących tytoniu

Dwadzieścia minut po rzuceniu palenia i rzuceniu palenia zaczynają się korzyści zdrowotne. Oto, jak szczęśliwie twoje ciało reaguje. W ciągu:

20 minut - Twoje ciśnienie krwi i tętno wracają do normy.

8 do 12 godzin - Toksyczny poziom tlenku węgla i nikotyny we krwi spada o połowę, a poziom tlenu wzrasta.

24 do 48 godzin - Nikotyna opuszcza twoje ciało. Zmniejszają się szanse na zawał serca. Uszkodzone zakończenia nerwowe zaczynają być naprawiane. A twój zmysł smaku i zapachu wraca do normy.

72 godziny - Twoje ciało jest teraz wolne od nikotyny, a objawy odstawienne zmniejszyły się. Zrelaksowane oskrzela i płuca znacznie ułatwiają oddychanie. Czyści włosy, palce, zęby i oddech.

2 do 12 tygodni - W tym czasie stale poprawia się krążenie krwi i czynność płuc. Lęk, trudności z koncentracją, bezsenność, depresja i głód palenia znacznie ustępują lub kończą się.

3 do 9 miesięcy - Zmniejsza się duszność, przekrwienie, kaszel i podatność na infekcje, a poziom energii wzrasta.

1 rok - Ryzyko chorób serca jest mniejsze niż połowa ryzyka palacza.

5 lat - Ryzyko udaru jest bliskie ryzyku osoby niepalącej.

10 lat - Ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, gardła, przełyku, pęcherza, nerek i trzustki zmniejszyło się, a ryzyko raka płuc spadło do prawie połowy ryzyka palacza.

15 lat - Gratulacje! Twoja choroba serca, udar mózgu, rak płuc i ryzyko śmierci są teraz podobne do ryzyka u osoby, która nigdy nie paliła!

Zapisz się na mój bezpłatny biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą Ci się spodobać:
Jak sól wpływa na ciśnienie krwi
Wielka Trójca - białko, węglowodany i tłuszcze
Korzyści z oleju z ryb Omega 3 w raku piersi
Ryzyko i objawy chorób serca u kobiet

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.

© Copyright by Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Zastanów się, czy warto... Film przeciw paleniu papierosów (Może 2024).