Co Twój Doodling objawia o Tobie

• Może 17, 2024

Większość w tym czy innym momencie w swoim notatniku naśladuje niezadowolenie wielu nauczycieli, którzy niesłusznie oskarżają tego ucznia o brak uwagi. Nauczyciele nie zdawali sobie sprawy z tego, że bazgroły pomogły wielu wchłonąć materiał w bardziej zrelaksowany sposób. Stres i niepokój negatywnie wpływają na pamięć, a rysowanie tych śmiesznych małych szkiców faktycznie wzmacniało fakty i koncepcje. Również to nieobecne pisanie w myślach jest twórczym działaniem, które uwalnia obrazy, które można stłumić. Rysowanie jest o wiele bardziej uczciwe niż słowa, które mogą zracjonalizować prawie wszystko. Sztuka może być terapeutyczna.

Doodling, jak powie każdy szanowany psychoterapeuta, nie jest nauką ścisłą i jesteś najlepszą osobą do interpretacji znaczenia, tak jak robisz to ze snem. Wydaje się jednak, że istnieją pewne wspólne wątki. Na przykład, jeśli rysujesz ludzi bez rąk, być może jesteś trochę wyobcowany lub nie czujesz się z nikim związany. Jeśli rysujesz się znacznie mniejszy niż inne osoby lub w odległym rogu strony, nie masz pewności co do swojej pozycji w hierarchii. Ciemniejsze pociągnięcia sugerują odważniejszą osobowość, podczas gdy jaśniejsze, bardziej miękkie pociągnięcia sugerują wątłą, niepewną. Lub możesz szkicować, aby nie ujawniać niczego konkretnego o sobie, oprócz wyrażania troski o bieżące wydarzenie lub refleksji nad potężnym filmem, który właśnie widziałeś. Tak czy inaczej, twoje rysunki zawierają wskazówki dotyczące twojej osobowości. Uważaj, aby nie pozostawić ich na zewnątrz, ponieważ twoje rysunki mogą zdradzać tajemnice życia wewnętrznego.

Nie wiem o tobie, ale wciąż rysuję, gdy biorę udział w seminarium lub słucham długiej rozmowy telefonicznej. Rozluźnia mnie szczególnie, gdy czuję się sfrustrowany niekończącym się wykładem. Oto, co może powiedzieć o tobie doodling:

• Łańcuchy symbolizują ograniczenie.
• Kręgi sugerują, że jesteś w ruchu.
• Strzałki symbolizują, że planujesz trafić w cel; jesteś ambitny
• Oczy odsłaniają wewnętrzne ja - czy twoje oczy są szczęśliwe, smutne, spiczaste czy zamknięte? Czy jest coś, czego nie widzisz?
• Kwiaty sugerują optymizm i potencjał do osiągnięcia
• Drzewa pełne liści sugerują, że jesteś dumny i solidny; chude drzewa sugerują, że straciłeś moc.
• Domy wykazują troskę o bezpieczeństwo i rodzinę. Czy drzwi frontowe są otwarte lub zamknięte, ogień w kominie, aby powitać innych, czy też dom nie ma okien, co oznacza, że ​​twój dom wydaje się więzieniem?
• Ciastka mogą oznaczać, że jesteś na diecie i brakuje Ci deseru lub że cieszysz się dobrym życiem.
• Ubrania sugerują, że jesteś zainteresowany złożeniem oświadczenia i wiesz, jak ujawnić swój status.
• Samoloty, statki, samochody, rowery sugerują, że jesteś żądny przygód i chętny do podróży, być może poza strefą komfortu.
• Gwiazdy symbolizują, że szukasz miłości jak „życzenia dla gwiazdy”.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show