Czego oni nie mówią nam (w wieku średnim)

• Może 18, 2024

Odporność na insulinę, cukrzyca typu 2, nierównowaga hormonalna, osteoporoza (miękkie / kruche) kości, wyczerpanie nadnerczy, alergie pokarmowe, lęk, depresja i oczywiście mój „osobisty” ulubieniec (tutaj sarkazm), zwiększenie masy ciała i wzdęcia. To tylko niektóre z problemów, z którymi moglibyśmy się zmierzyć jako „midlifers”, starając się z wdziękiem starzeć się.

Mówiąc o alergiach pokarmowych, czy wiesz, że czasami coś, co dana osoba je lub pije, może być przyczyną choroby - na przykład mleko może być przyczyną objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Jeśli okaże się to winowajcą, osoba może odzyskać zdrowie po tym, jak powstrzyma się od picia mleka - lub cokolwiek innego, co wpływa na ich zdrowie.

TO (lekarze lub ktokolwiek inny, kto wie) nie mówi nam, że wiele dolegliwości można wykoleić - lub obejść - jeśli upewnimy się, że przyjmujemy wystarczającą ilość enzymów do każdego posiłku. Enzymy wytwarzane przez nasze ciała zmniejszają się wraz z wiekiem. To, w połączeniu z faktem, że co najmniej 75% naszego układu odpornościowego znajduje się w okrężnicy, ustawia nas do wszelkiego rodzaju fizycznego osłabienia w miarę upływu czasu. Możemy jeść te same rzeczy, które zawsze jedliśmy - a także ćwiczyć jak zawsze - ale jeśli nasze jedzenie nie jest rozkładane w naszym systemie, może utorować drogę dla wszelkiego rodzaju problemów zdrowotnych.

Linus Pauling, zdobywca nagrody Nobla, chemik i biolog i jedyna osoba w historii, która otrzymała dwie niepodzielone nagrody Nobla, powiedział: „możesz prześledzić każdą chorobę, każdą chorobę i każdą dolegliwość do niedoboru minerałów”… dlatego przyjmowanie minerałów jest bardzo ważne. Kiedy osiągamy 40 i 50 lat i zaczynamy mieć niedobory minerałów, jak większość ludzi, ciało zacznie wypłukiwać je z innych źródeł w naszym ciele.

Dr Weil na swojej stronie internetowej reklamuje „Juvenon” - który pomaga chronić i utrzymywać zdrowe komórki. Promuje funkcję komórek mózgowych i podtrzymuje energię; (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging ).

Oglądam pewną informację telewizyjną, w której występuje dr Salaman (która niestety zmarła w ciągu ostatniego roku - ale czasami pokazują ją na wcześniej nagranych odcinkach). Ma kilka książek na temat zdrowia, które jej firma oferuje na swojej stronie internetowej, a także produkty, które planuję kupić w najbliższej przyszłości. Gospodynią telewizyjnych segmentów reklamowych jest była Miss America, która sama bierze produkty „Making Healthy Choices” i bardzo je poleca; dr Murray Susser przejęła funkcję rzecznika / specjalisty ds. Informacji o produktach MHC; //www.makinghealthychoices. com); //www.murraysussermd.com - lub możesz uzyskać dostęp do jego witryny z witryny MHCLife. Są one również dostępne w sprzedaży Nutrition Bites - są pełne składników odżywczych, które są dla ciebie tak dobre. Mam zamiar zamówić niektóre dla siebie. Sprawdź ich stronę.

Oczywiste jest, że wszyscy musimy pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Unikaj napojów gazowanych, a nawet napojów dietetycznych. Okazuje kwasowość krwi - a choroba rozwija się w kwaśnym środowisku. Potrzebujemy, aby nasze ciała były nieco po stronie zasadowej, aby zachować zdrowie. Czy wiesz, że organizm potrzebuje około 12 do 16 godzin na regenerację po wypiciu tylko jednej szklanki sody? Tak poważnie wpływa na nasz system.

Naomi Judd miała luksus konsultacji z najbardziej szanowanymi lekarzami i naukowcami na całym świecie po tym, jak dowiedziała się, że ma zapalenie wątroby typu C. Kupiłem jej książkę, z którą wyszła - „Przezroczyste życie” i „Przewodnik przełomu Naomi”, www .amazon.com - w którym szczegółowo opisuje to, co zrobiła na drodze do wyzdrowienia. Po pierwsze słuchała taśm „leczniczych” podczas masaży terapeutycznych.

Wiele kobiet ma problemy z tarczycą, gdy osiągają 40., a 50. - niektóre są nadczynnością tarczycy, co oznacza, że ​​mają nadczynność tarczycy; ale myślę, że w przeważającej części łuski są skierowane w stronę kobiet z niedoczynnością tarczycy - kobiet, które zaczynają przybierać na wadze i nie mogą tak łatwo stracić masy ciała w wieku średnim. Z badań, które przeprowadziłem na problemach z tarczycą, niektóre strony mówią, że wyczerpane nadnercza mogą odgrywać główną rolę w tym, dlaczego tarczyca przestaje działać z maksymalną wydajnością. Dlatego przybierają na wadze (women2women.com).

Olej lniany (organiczny) jest również reklamowany dla kobiet w średnim wieku. Jest to kwas tłuszczowy Omega 3 (niezbędny), którego nasze ciała nie produkują. Siemię lniane może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.

Mam o wiele więcej pereł mądrości, które chciałbym wam przekazać, gdybyście chcieli o tym przeczytać. Zebrałem tak wiele informacji, że tak naprawdę nie wiem od czego zacząć - ale rozwinę się bardziej w następnym artykule na temat „Bella - Midlife”. Tymczasem Szczęśliwego Nowego Roku (ponownie) i mam nadzieję, że ten rok zaczął się na właściwej stopie ze wszystkimi moimi czytelnikami ...

Instrukcje Wideo: Łobuzy - Zbuntowany Anioł (Oficjalny Teledysk) (Może 2024).