Naturalna pomoc dla alergików

• Może 12, 2024

Sezon dla alergików uderzył mnie w tym roku ciężko. Skąd wiedziałem, że kwiecień się zaczął? Moje oczy i nos zaczęły swędzieć jak szalone i zaczęło się kichanie non-stop, AKA, sezon alergii dla Leah. Teraz z jakiegoś powodu, teraz było trochę ulgi. Mieliśmy mnóstwo deszczu i zgaduję, że to wyczyściło większość pyłków (z wyjątkiem kiści, która wylądowała w moim samochodzie tej nocy, kiedy zdecydowałem się jechać do domu z góry do dołu. dużo pyłku wcześniej!)

Na wszelki wypadek zamierzam jednak zrobić kilka rzeczy, aby upewnić się, że moje ciało jest trochę silniejsze, jeśli / kiedy pyłek ponownie uderzy.

Samoobrona!

Pierwszą rzeczą, o której wspominam, jest witamina C. Witamina C jest jednym z tych niezbędnych składników odżywczych, których organizm potrzebuje z wielu powodów. W dziedzinie zapobiegania alergii, witamina C jako przeciwutleniacz jest jej olśniewającym atutem. Przeciwutleniacze pomagają chronić twoje ciało przed stresem. Potraktuj alergie jako reakcję na stres (zwężone naczynia i przejścia), a zobaczysz korzyści.

Sposoby uzyskania C. Oczywiście sok pomarańczowy zawsze działa tak samo dobrze, jak popijanie niektórych tabletek witaminy C. To może być więcej zabawy! Pomyśl o zupie Kale (zielone, liściaste produkty są bardzo bogate w witaminę c!), Woda z dodatkiem pomarańczy, domowa lemoniada! O wiele więcej zabawy, prawda ;-).


Herbata z liści pokrzywy. Pokrzywa jest moją ulubioną herbatą z wielu powodów. Świetnie smakuje z miodem dla jednego. Jest to zawsze miły plus, ponieważ herbaty lecznicze mogą czasami brakować w dziale smaku :-). Po drugie, jest cudowny dla kobiet ze względu na wysoką zawartość żelaza i zapewnia doskonałe wsparcie dla układu odpornościowego poprzez silne właściwości przeciwzapalne. I jako mądra kobieta-zielarz, roślina ta jest mi bliska, ponieważ jest ogólnie uważana za niepożądaną, niesforną trawkę. A jednak to takie uzdrowienie! Gdyby tylko więcej osób o tym wiedziało ;-).

Mam nadzieję, że moje wskazówki dotyczące samoobrony będą dla ciebie pomocne! Naprawdę chodzi o wzmocnienie twojego ciała, aby gdy zostanie zbombardowane przez funk, może sobie z tym poradzić :)

Instrukcje Wideo: Jak pozbyliśmy sie alergii? ?? (Może 2024).