Praca nad grą w zimie

• Kwiecień 28, 2024

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić zimą, aby utrzymać swoją grę w golfa, gdy nie jest w stanie wyjść na pole golfowe. Przejdź do Internetu i po prostu napisz lekcje golfa dla kobiet, a zdziwisz się, ile filmów wyskoczy z instrukcjami profesjonalisty. Pewnego dnia w te chłodne i porywające dni zadziwi cię, ile lekcji golfa jest dostępnych dla każdego rodzaju problemu, jaki masz na huśtawce.

Pewnego dnia myślałam o problemie z huśtawką, odkąd skończyłam 80 lat i nie konsekwentnie uderzałam w piłkę. Piłki leciały we wszystkich kierunkach i postanowiłem sprawdzić Internet, więc wpisałem w Google „Lekcje golfa dla kobiet na zakręcie bioder”, ponieważ myślałem, że to mój problem. Byłem zaskoczony tym, że znalazłem szereg różnych profesjonalnych nauczycieli golfa, którzy demonstrowali prawidłowy obrót bioder podczas gry w golfa. Doprowadziło to następnie do demonstracji klubu na prawidłowych obrotach bioder w odniesieniu do reszty ciała. Byłem zafascynowany, klikając jeden po drugim.

Byłem przyzwyczajony do robienia czegoś, co zawsze uważałem za właściwy sposób kołysania, ale z wiekiem ciało zmieniło się w inną formę. Nie będąc tak zwinnym jak przez te pozostałe lata, nadal czułem, że muszę bardziej wykorzystywać swoje ciało do huśtania się. Czasami moje ręce przesuwały się, myśląc, że potrzebuję w ten sposób więcej mocy. Od oglądania tych filmów i pokazów huśtawki golfowej, aby uzyskać więcej mocy podczas huśtawki, potrzebne było całe ciało do współpracy.

Te filmy obracają się na biodrach i obracają ciało, aby przesunąć ciężar, aby uwolnić jak najwięcej mocy w huśtawce bez większego wysiłku. Jeśli nie ustawisz bioder i ramion do linii docelowej, reszta ciała nie uderzy w piłkę w miejscu, w którym ją zaplanowałeś. Huśtawka to tylko obrót wokół ciała i przeniesienie ciężaru z bioder i ramion za pomocą tej cewki generuje energię do strzału. Nie wymaga to specjalnego wysiłku, ciało wykonuje pracę. Rozumiem, że z wiekiem straciłem właściwy rozkład ciężaru podczas huśtawki. Widząc te filmy, mogłem zrozumieć, co robiłem źle.

Mogłem powiedzieć, że nie wykonałem właściwego skrętu bioder, więc nie wracało ono do właściwej pozycji do piłki. Traciłem moc, kiedy szef klubu podchodził do piłki. Te zdjęcia zrobiłem sobie w myślach, jadąc na strzelnicę, pracując nad odbiciem piłki z odpowiednim obrotem bioder. Naprawdę zrobiłem różnicę i zacząłem uderzać piłkę prosto i dalej. Na kursie nie działało to cały czas, ale wystarczająco dużo, aby poczuć się lepiej w swojej grze. Teraz, jeśli pogoda będzie działać, a moje alergie się poprawią, wrócę tam, aby nad tym popracować. Wypróbuj Internet, jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy w grze.

Instrukcje Wideo: Czego nie powinno się jeść zimą? Te warzywa i owoce odstaw na lato! |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).