Starzenie się i dobre samopoczucie etnicznych piękności

• Kwiecień 28, 2024

Starzenie się i dobre samopoczucie to dwa popularne słowa w świecie holistycznego piękna. Wszystko, od snu, przez jogę twarzy po mikrobiom, napędza nowe usługi i kategorie w świecie piękna dla dojrzewania skóry.

Przyjrzyjmy się bliżej snu, jodze twarzy i mikrobiomowi.

Sen - Prawdopodobnie odkąd byłeś nastolatkiem, słyszałeś słowa „Get Your Beauty Sleep”. Sen jest jednym z kluczowych czynników, jeśli chodzi o piękno i dobre samopoczucie. Chociaż zegar biologiczny ma naturalną strefę czasową, ludzie przerwali zegar okołodobowy, wybierając zegar 24-godzinny, który utrzymuje wszystko otwarte.

Słońce do zachodu słońca, pracujesz. Zachód słońca, aby słońce odpocząć. Jeśli przy odrobinie szczęścia podczas losowania lub świadomego planowania, możesz przywrócić swoje ciało do naturalnego harmonogramu, przekonasz się, że skóra będzie wyglądać o wiele lepiej. Teraz dodaj do tego schemat pielęgnacji skóry, który pomoże ci w dojrzewaniu skóry i zdobędziesz złoto.

Joga twarzy nie jest nowy, został po prostu przywrócony światu w społeczeństwie, które nie chce się starzeć. Pamiętasz ćwiczenie, w którym bardzo wolno recytowałeś samogłoski? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Uprawiałeś jogę twarzy. Sondowanie każdej samogłoski powodowało, że twoja twarz używa pewnych mięśni.

Ćwiczyłeś mięśnie twarzy od czoła do szyi. Spróbuj. Usiądź prosto z powrotem ... teraz powoli wypowiadaj samogłoski. Poczujesz, jak mięśnie twarzy, szyi i czoła rozciągają się, gdy formujesz usta, aby wymawiać samogłoski i tworzyć dźwięki. Możesz także sprawdzić filmy online, które przeprowadzą Cię przez ćwiczenia jogi twarzy dla poprawy Twojej skóry.

Mikrobiom znajduje sposób na hodowanie dobrych bakterii skórnych. Dobre bakterie skórne mają wpływ na wygląd i samopoczucie skóry. Istnieje bezpośrednia korelacja między jelitem a ogólnym zdrowiem i samopoczuciem skóry i ciała.

Aby zachować zdrowy mikrobiom skóry, będziesz chciał:

* Jedz pokarmy bogate w błonnik. Przykładami są oczywiście szparagi, czosnek, owies i jabłka.
* Codziennie spożywaj pokarmy bogate w probiotyki.
* Aby pomóc z mikrobiomem skóry, używaj produktów naturalnych i organicznych.

Pamiętaj o etnicznym pięknie, kluczem jest zrównoważenie skóry od wewnątrz. Gdy dojrzejesz, twoja skóra zacznie działać grawitacyjnie, a zobaczysz, że podbródek i szyja stają się jednym. Aby pomóc utrzymać separację między nimi, znajdź produkty, które pomogą w ujędrnieniu skóry, karmieniu i budowaniu kolagenu oraz nawilżeniu, aby wyglądał młodziej i młodo.

To tyle na ten tydzień. Jak zawsze były ...

Dedykowane Twojemu pięknu!

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: WRZUĆ Na LUZ Jak Poskromić i Uspokoić Swój Umysł - Serge Marquis (Kwiecień 2024).