Ryzyko alkoholu i udaru mózgu

• Może 13, 2024

Czy picie alkoholu zwiększa ryzyko udaru? To dobre pytanie bez prostej odpowiedzi. Wszystko zależy od rodzaju udaru mózgu - niedokrwiennego lub krwotocznego - oraz od ilości alkoholu spożywanego każdego dnia w miarę upływu czasu.

Co więc należy zrobić w związku z piciem alkoholu, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu. Spójrzmy

Dwa rodzaje udarów

Najczęstszym udarem jest udar niedokrwienny spowodowany przez zakrzep blokujący przepływ krwi i tlenu do mózgu. Objawy mogą obejmować:

• bół głowy,
• problemy z chodzeniem
• problemy z mówieniem lub rozumieniem
• oraz paraliż lub drętwienie ręki, nogi lub twarzy.

Udar krwotoczny może być mniej powszechny, ale o wiele bardziej śmiertelny. Jest to spowodowane przeciekaniem lub pękaniem naczynia krwionośnego, które może prowadzić do zagrażającego życiu krwawienia wewnętrznego. Objawy udaru krwotocznego są czasami podobne do udaru niedokrwiennego, ale mogą również obejmować:

• nudności,
• wymioty,
• i drgawki.

Poważnie podchodź do tych objawów udaru mózgu. Udar to nagły przypadek medyczny. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś ma udar, natychmiast zadzwoń pod numer 911 lub poproś kogoś, by zawiózł cię do szpitala.

Ryzyko udaru i alkohol

Ostatnie badanie wykazało, że osoby w średnim wieku, które średnio wypijają więcej niż dwa napoje dziennie, zwiększają ryzyko udaru mózgu o 34% w porównaniu z tymi, którzy piją średnio mniej niż jeden napój co drugi dzień. To zwiększone ryzyko udaru jest mniej więcej takie samo jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca.

Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie osoby pijące lub powstrzymujące się od alkoholu mają mniejszą liczbę ruchów i znacznie później. Uderzenie.

Naukowcy przeanalizowali dane ze szwedzkiego badania dotyczącego ponad 11 000 bliźniąt tej samej płci, które przeprowadzono pod koniec lat sześćdziesiątych. Po 43 latach później w 2010 r. Zespół badawczy zbadał dokumentację dotyczącą stanu zdrowia i przyczyn śmierci bliźniaków.

Przez ponad 40 lat prawie 30 procent bliźniaków miało wylew. Osoby intensywnie pijące miały bardzo wysokie ryzyko udaru w wieku 50 lat. Z drugiej strony ryzyko udaru u osób pijących lub nie pijących stopniowo wzrastało wraz z wiekiem.

Ponieważ alkohol rozrzedza krew, większość ekspertów uważa, że ​​zwiększa to ryzyko złamania naczyń krwionośnych i krwawienia w mózgu. Alkohol wiąże się również z wysokim ciśnieniem krwi i zwiększonym migotaniem tętnic, które są czynnikami ryzyka udaru mózgu.

Nadużywanie alkoholu wiąże się również z innymi chorobami, takimi jak serce
choroba, choroba wątroby i niektóre nowotwory i jest główną przyczyną wielu wypadków śmiertelnych. W rzeczywistości picie podczas jazdy jest czwartą najczęstszą przyczyną śmierci, której można uniknąć

Podstawowe zapobieganie udarom

W większości przypadków zapobieganie udarowi jest możliwe, jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, który obejmuje:

• jeść zdrową dietę,
• ćwiczyć regularnie,
• i rzucić palenie, a jeszcze lepiej nigdy nie zaczynać

Istnieją jednak pewne czynniki ryzyka, na które nie masz wpływu. Zawierają:

• wiek,
• płeć,
• Historia rodzinna
• oraz rasa i pochodzenie etniczne.

Jeśli podlegasz dwóm lub więcej z tych czynników, mądrym rozwiązaniem jest zdecydowane zaangażowanie w prowadzenie zdrowszego stylu życia. Nie chcesz mieć udaru.

Alkohol i zapobieganie udarom

Aby zapobiec udarowi, chorobom serca, cukrzycy itp., Picie alkoholu powinno być ograniczone do nie więcej niż dwóch drinków dziennie dla mężczyzn i nie więcej niż jednego drinka dziennie dla kobiet niebędących w ciąży. Kobiety w ciąży i starające się o dziecko powinny za wszelką cenę unikać alkoholu. To nie jest warte ryzyka

Co więcej, rozsądnie jest ograniczyć spożycie alkoholu do mniej niż jednego drinka dziennie lub tylko od czasu do czasu. Alkohol uzależnia, dlatego najlepiej jest grać bezpiecznie.

Statystyka uderzeń

Według Internet Stroke Center „Udar jest główną przyczyną poważnej, długotrwałej niepełnosprawności” i „trzecią wiodącą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych”. Prawie 800 000 ludzi rocznie cierpi na udar w USA, zabijając ponad 140 000 osób.

Nie dodawaj do statystyk. Zacznij już teraz, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zmniejszyć ryzyko udaru, szczególnie u tych z większym ryzykiem. Pamiętaj, że lepiej być bezpiecznym niż żałować.

Zapisz się na bezpłatny biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą Ci się spodobać:
Wskazówki na temat zdrowego trybu życia
16 milionów umiera przedwcześnie
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko udaru mózgu
Jak uniknąć cukrzycy i cukrzycy odwróconej

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.

© Copyright by Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Udar mózgu. Przyczyny i profilaktyka. cz 1 (Może 2024).