Alergie i stany zapalne

• Może 15, 2024

Ponad 50 milionów Amerykanów cierpi na alergie, ale są szanse, że większość z nich nie uważa się za poważnych problemów zdrowotnych. W końcu to tylko alergie. Większość osób cierpiących na alergie chwyta chusteczkę, pigułkę alergiczną i po prostu „radzi sobie” ze swoją nędzą.

Ale badacze dopiero zaczynają odkrywać, w jaki sposób szkodliwe przewlekłe zapalenie, takie jak wywoływane przez alergie, może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia. Alergie są szóstą najczęstszą przyczyną chorób przewlekłych w Stanach Zjednoczonych i kosztują system opieki zdrowotnej 18 miliardów dolarów rocznie, zgodnie z Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Choroba alergiczna stała się poważnym problemem zdrowotnym, ponieważ inne statystyki zebrane przez AAFA pokazują:

• W 2002 r. Około 14 milionom wizyt u pracowników służby zdrowia przypisano alergiczny nieżyt nosa (zapalenie nosa).

• Przewlekłe zapalenie zatok (zapalenie zatok) jest najczęściej zgłaszaną chorobą przewlekłą, dotykającą 16,3 procent ludzi (prawie 32 miliony) w Stanach Zjednoczonych w 1997 roku.

Wielokrotnie słyszeliśmy, co chroniczny stres może zrobić dla naszego ciała, ale niewielu zdaje sobie sprawę, że niesprawdzone alergie mają równie poważne konsekwencje dla naszego organizmu. Kiedy stan zapalny utrzymuje się --- kiedy układ odpornościowy jest zawsze aktywowany --- jest to znane jako przewlekłe zapalenie i może prowadzić do przewlekłej choroby.

Alergie wywołują reakcje zapalne, które mogą podnieść białko C-reatywne (CRP), białko wytwarzane w wątrobie i znany marker zapalenia. Według British Journal of Nutrition, podwyższone poziomy CRP są dobrym predyktorem wystąpienia zarówno cukrzycy typu 2, jak i chorób układu krążenia.

Badanie opublikowane w wydaniu Good Housekeeping Magazine z lutego 2011 r. Jest prawdziwym otwieraczem do oczu na temat szkodliwych skutków przewlekłego stanu zapalnego wywołanego przez alergie. Alergiczni dorośli ze świszczącym oddechem mają ponad dwukrotnie większe ryzyko chorób serca. Alergicy z wąchaniem są nieco bardziej bezbronni. Dlaczego? Zapalenie może prowadzić do pogrubienia naczyń krwionośnych.

Jak obniżyć stan zapalny, jeśli cierpisz na alergię? W końcu nie możesz usunąć alergii, ale możesz zmniejszyć objawy, przyjmując leki i unikając ekspozycji na alergeny, jeśli to możliwe.

Wykrywanie alergii na ukryte pokarmy może również pomóc zmniejszyć stan zapalny. Stwierdzono, że opóźnione alergie pokarmowe przyczyniają się do nasilenia objawów alergii środowiskowych. Opóźnione alergie pokarmowe są trudne do ustalenia, ponieważ objawy mogą nie pojawić się do 72 godzin po spożyciu szkodliwego pokarmu.

Inne sposoby zmniejszenia stanu zapalnego obejmują dbanie o siebie, praktykowanie dobrego odżywiania, ćwiczenia, zmniejszanie stresu i odpowiedni sen.

Instrukcje Wideo: Bez Leków Zlikwiduj Alergie, Zapalenie Zatok, Zapalenie Spojówek i Oczu. A. Haretski. (Może 2024).