Aromaterapia i środowisko pracy

• Może 20, 2024

Twoje środowisko pracy jest tak samo ważne jak środowisko domowe. Aromaterapia okazała się wszechstronnym narzędziem do łagodzenia różnych dolegliwości fizycznych, wspierania rozwoju osobistego i duchowego oraz upiększania ciała i duszy. Ma więc sens, abyśmy mogli również zastosować zasady aromaterapii do naszego biura, aby poprawić nasze życie zawodowe.

Biorąc pod uwagę, że większość ludzi pracuje przez ponad 40 godzin tygodniowo, możesz oszacować, że zwykle spędzasz w pracy około 2000 godzin rocznie! Tak wielu z was pracuje nawet więcej niż to. Jednak często nie poświęcasz czasu, aby zadbać o to, aby twoje biuro było przyjemne dla zmysłów, motywacji lub zdrowia.

Badania wykazały, że stres jest przyczyną wielu powszechnych dolegliwości i chorób. Koncentrując się na tworzeniu zdrowego i przyjemnego środowiska pracy, możesz zoptymalizować swoje zdrowie i zachować spokój.

Ważne jest, abyś obudził się chętny do spędzenia większości dnia w pozytywnym otoczeniu. Ważne jest, aby poprawić relacje z kolegami w pracy lub opuścić to miejsce. Niezwykle ważne jest, aby poprawić koncentrację umysłu i motywację w pracy, aby zwiększyć wydajność i kreatywność. Można to wszystko zrobić po prostu wprowadzając na zdjęcie kilka wybranych olejków eterycznych.

Oto tylko kilka przepisów na ulepszenie środowiska pracy.

Aby przygotować te mieszanki, wlej olejki eteryczne do 10 ml butelki, a następnie dodaj organiczny olej roślinny do wypełnienia.

Popraw koncentrację mentalną

• 8 kropli olejku eterycznego z rozmarynu
  
• 6 kropli olejku z mięty pieprzowej
  
• 4 krople olejku eterycznego z bazylii

Masuj skronie, czoło i szyję mieszanką. Wlej kilka kropli w dłonie i głęboko wdychaj.

Zwiększ produktywność

• 8 kropli olejku eterycznego z rozmarynu
  
• 6 kropli olejku z liści laurowych

Masuj dolną część pleców i splot słoneczny mieszanką. Wlej kilka kropli w dłonie i głęboko wdychaj.

Mgła oczyszczająca powietrze

• Połowa butelki 10 ml (rozmiar detaliczny) Olejek eteryczny z cytryny
  
• 20 kropli olejku eukaliptusowego
  
• 10 kropli olejku cynamonowego

Wlać oleje powyżej do średniej wielkości butelki z rozpylaczem i napełnić wodą destylowaną. W razie potrzeby spryskaj biuro. Rozpylaj dwa razy dziennie jesienią i zimą, aby zapobiec przeziębieniom, grypie itp.

Odkryj moc aromaterapii i zobacz moc olejków, które działają magicznie w twoim życiu.

To tyle na ten tydzień.

Życie nigdy nie pachniało tak słodko!

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: Odejście z korporacji i wypalenie zawodowe (Może 2024).