Athenos Grecki jogurt beztłuszczowy

• Może 4, 2024

Grecki jogurt zyskuje mnóstwo uwagi, ponieważ ma wysoką zawartość białka o gęstej, kremowej konsystencji. Postanowiłem spróbować greckiego jogurtu beztłuszczowego Athenos - o smaku brzoskwiniowym - spróbować przekonać się, o co w tym wszystkim chodzi.

Pierwszą rzeczą, którą zauważasz, jest to, że pojemnik różni się od typowych wysokich i cienkich pojemników na jogurt do „zwykłego jogurtu”. Jest krótki i gruby i ma dwa oddzielne obszary, z folią. Zdejmowanie tej folii jest trudne. Udało mi się też dostać jogurt na palce i kupkę na podłogę. Myślę, że to mój środkowy plastikowy grzbiet, który chwyta folię pomimo moich najlepszych starań. Minus punkt za trudny do otwarcia.

Istnieją dwa przedziały, ponieważ utrzymują smak - w moim przypadku brzoskwiniowy - oddzielnie od samego jogurtu. Podoba mi się ten pomysł. Utrzymuje te smaki dla Ciebie. Możesz mieszać to sam, jak chcesz.

Sam grecki jogurt jest znacznie grubszy niż zwykły jogurt - prawie jak gęsty budyń czekoladowy (cóż, przypuszczam, że budyń waniliowy). Ma gęstą, kremową konsystencję. Bardzo podobała mi się faktura. Podobało mi się również, że brzoskwinia jest świeża i zmieszana z tą kremową częścią.

Smak jest zawsze trudny do oceny. Wszyscy mamy różne kubki smakowe i coś, co uwielbiam, może ci się nie podobać, i to jest w porządku. Pozwolę sobie więc najpierw ostrzec, że nie lubię jogurtów o ostrym smaku. Wiem, że niektórzy to uwielbiają i jest w porządku, ale po prostu nie lubię tego tak bardzo. Więc ten grecki jogurt ma tę samą bardzo mocną nutę. Brzoskwinia maskowała mnie na początku, ale kiedy skończyła mi się brzoskwinia i musiałem zjeść tylko jogurt, nie podobało mi się to. Jeśli kochasz Tang, możesz być w niebie Tang.

W jednym pojemniku o pojemności 5,3 uncji znajduje się 0 g tłuszczu, 100 kalorii, 30 mg sodu, 14 g węglowodanów i 11 g białka. Dostajesz także 15% swojego dziennego wapnia. Węglowodany mogą wydawać się wysokie, ale jeśli spojrzysz na inne jogurty na rynku, niektóre z nich są niezwykle bogate w cukier. Muszą po prostu zrzucić ciężarówki cukru do swoich kadzi. Jest to więc całkiem rozsądne. Ten poziom białka jest całkiem niezły - pomaga zapewnić odpowiednią ilość białka w organizmie, aby serce i inne części ciała działały prawidłowo.

Więc przypuszczam, że to mieszane wyniki. Uwielbiam teksturę. Uwielbiam jego odżywianie. Ale po prostu nie mogę teraz pokochać tego pikantnego smaku. Może to jest coś, nad czym spróbuję pracować, trenować kubki smakowe, aby przyzwyczaić się do tego zapachu. Jeśli jesteś podobny do mnie i nie lubisz języków, możesz chcieć popracować nad tym samym wysiłkiem. Jeśli kochasz pikantny jogurt, myślę, że spodoba ci się ten.


Lisa Shea's Library of Low Carb Books