Kreatywność w późniejszym życiu

• Może 3, 2024

Planowanie lat przejścia na emeryturę nabiera nowego wymiaru, kiedy możemy zaakceptować fakt, że nie zaczęliśmy nawet wykorzystywać naszego potencjału twórczego. Jak zauważył Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009) w swojej książce The Creative Age, „nowy etap, do którego doszliśmy, to taki, w którym wykraczamy poza badania nad tym, jakie jest starzenie się, do tego, co jest możliwe ze starzeniem się . ”

Zrozumienie ogromu twórczego wkładu, jaki starsi dorośli wnoszą w społeczeństwo, pozwala nam zaakceptować nasz potencjał w późniejszym życiu i zachęca młodych ludzi do innego myślenia o możliwościach w późniejszych latach. Musimy nie brać pod uwagę wiekuistycznego poglądu, że brak pracy najemnej oznacza, że ​​nie wnosimy znaczącego wkładu w społeczeństwo. Kreatywność może być sposobem na wniesienie znaczącego wkładu społecznego i może stać się bardzo osobistym dodatkiem do naszego zadowolenia z życia - i możemy zrobić ten krok w dowolnym momencie w późniejszym życiu.

Wiele kreatywnych projektów artystycznych można udostępniać. Lokalny stolarz w Laurel robi z drewna wysokiej jakości wiry i budki dla ptaków, a jego żona je maluje. Projekty pikowania i pikowania często mają więcej niż jednego współpracownika. Filmy, kolaże, książki kucharskie, kalendarze i inne projekty artystyczne, które mają kilka elementów, nadają się do wspólnego kreatywnego uczestnictwa.

Na przestrzeni wieków istnieją tysiące osób, które wniosły ogromny wkład twórczy w starszym wieku. Oto kilka przykładów reprezentujących wierzchołek góry lodowej:

• Gertrude Jekyll, angielski architekt krajobrazu i zwolennik naturalnego ogrodu, opublikował dwie ważne książki o ogrodnictwie w wieku 75 lat;

• Theodor Seuss Geisel, znany również jako „Dr. Seuss ”i autor książki„ Kot w kapeluszu ”, napisali, że jesteś stary tylko raz w wieku osiemdziesięciu dwóch lat;

• Imogen Cunningham nadal uczyła sztuki w Instytucie Sztuki w San Francisco na początku lat dziewięćdziesiątych - nowe zdjęcia zostały opublikowane w rok po jej śmierci, w wieku dziewięćdziesięciu trzech lat.

Ciekawym podejściem do rozpoczęcia i rozwijania naszej strony twórczej jest rozpoczęcie pisania autobiografii - możemy pisać o naszym życiu z różnych perspektyw na przestrzeni lat: w tym wydarzeń historycznych, wynalazków, zmian w służbie zdrowia, stylów ubrań i włosów, samochodów, i wiele więcej, i łączymy nasze otaczające środowiska z naszymi doświadczeniami życiowymi przez dziesięciolecia. Możemy uczynić naszą historię tak osobistą, jak tylko chcemy i dzielić się nią z naszymi przyjaciółmi i rodziną. Rozpoczęcie kręgu pisarzy z kilkoma naszymi przyjaciółmi to świetny sposób na rozpoczęcie i cieszenie się tym projektem.

Jeśli spędzamy większość czasu w domu z powodu niepełnosprawności w starszym wieku, możemy połączyć się ze wszystkimi rodzajami inspirujących lekcji online lub przez bibliotekę, np. Muzyka, pisanie, sztuka, poezja i zacząć zbierać pomysły i eksperymentowanie z twórczym przedsięwzięciem. Istnieją inne możliwości eksploracji - badania wykazały, że jeśli piszemy w dzienniku i wyrażamy nasze postawy, uczucia i poglądy na temat wszystkiego, co spotykamy każdego dnia, poczujemy się wyzwoleni; proces ten może przynieść ogromną satysfakcję i poczucie spełnienia z uczciwego i szczerego wyrażania siebie, którego nigdy wcześniej nie doświadczyliśmy.

Zdecydowałem się wziąć lekcje gry na gitarze i oczywiście uwielbiam pisać. Uwielbiam także uprawiać ogródek. Ważne jest, aby zachować równowagę w miarę starzenia się i wykorzystać nasz potencjał twórczy. Nasze zdrowie psychiczne poprawia się, gdy zaczynamy rozumieć, że tworząc piękniejszy świat i czyniąc nasze interakcje z innymi zdrowszymi, przyczyniamy się do lepszej jakości życia dla siebie i innych!

Instrukcje Wideo: "Jak być kreatywnym" - Wojciech Eichelberger (Strefa Psyche SWPS) (Może 2024).