Czy masz problem z piciem?

• Może 3, 2024

Od czasu do czasu, kiedy spotykam kobietę, która jest zdrowa, zatrzymuję się i dziękuję mojej Wyższej Mocy dzięki za ten moment jasności, którego potrzebowałem, aby rozpocząć tę podróż. Zawsze mnie to uderza, bo nigdy nie mogę i nie zapomnę, kiedy miałem zaledwie 24 godziny. Zastanawiam się, gdzie byłbym dzisiaj, gdybym nie przestrzegał 12 kroków i zrobił wszystko, co mi powiedziano. To prowadzi mnie do myślenia o tych wszystkich kobietach, które wciąż tam walczą, wstydzą się, mają depresję i zaprzeczają, że mają problem z narkotykami lub alkoholem.

Trudno powiedzieć, ile jest kobiet alkoholików i narkomanów, chyba że oprzesz statystyki na branży medycznej. Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) uważa, że ​​około 7 milionów kobiet nadużywa alkoholu i około 10% z nich faktycznie leczonych. Wniosek jest taki, że istnieje 6 milionów kobiet, które mają problem z alkoholem. Niektóre z nich mogą być objęte programem powrotu do zdrowia bez korzyści ze szpitali lub ośrodków leczniczych, a niektóre są otoczone chorobą.

Kiedy pijemy, możemy w kółko czytać statystyki i kiwać głową, jakby coś dla nas znaczyły. Możemy przeczytać, że kobiety nie tolerują alkoholu tak dobrze jak mężczyźni; że różnice w metabolizmie między mężczyznami i kobietami narażają kobiety na większe ryzyko chorób i uzależnień; a teraz czytamy nawet, że czerwone wino może być dla nas dobre! Szczera prawda jest taka, że ​​jeśli zaprzeczamy, że pijemy za dużo, nie będziemy postrzegać siebie jako żadnego rodzaju statystyki. Wiemy, że jesteśmy przygnębieni, prześladowani, samotni, zestresowani i nieszczęśliwi, a kilka drinków poprawi nam humor. Rodzina i przyjaciele mogą uznać picie za problem, ale dla niektórych z nas przyjaciele i rodzina mogą być tak samo zaprzeczeni, a nawet im umożliwić.

Więc skąd wiesz, czy potrzebujesz pomocy? Skąd wiesz, że masz problem z piciem? Osobiście myślę, że głęboko w sobie każdy z nas wie, ale jeśli się do tego przyznamy, być może będziemy musieli coś z tym zrobić. Łatwiej jest obwiniać świat i wszystkich obecnych za nieszczęście. Ile kwestionariuszy przeczytałeś, aby zdecydować, jak poważne jest twoje picie? Jeśli jesteś taki jak ja, unikałeś ich za wszelką cenę. Dzisiaj chciałbym ci dać jeden, który przeczytałem po tym, jak wyzdrowiałem i dopiero wtedy byłem w stanie odpowiedzieć na nie szczerze. Został zaczerpnięty z „AA for the Woman” (A.A. World Services, Inc.).

1. Czy kupujesz alkohol w różnych miejscach, aby nikt nie wiedział, ile kupisz?
2. Czy ukrywasz pustki i pozbywasz się ich w tajemnicy?
3. Czy planujesz z wyprzedzeniem „nagrodzić” się małym piciem alkoholu po ciężkiej pracy w domu?
4. Czy często jesteś tolerancyjny wobec swoich dzieci, ponieważ czujesz się winny z powodu swojego zachowania podczas picia?
5. Czy masz „przerwy w dostawie prądu”, o których nic nie pamiętasz?
6. Czy dzwonisz kiedyś do gospodyni imprezy na następny dzień i prosisz o zranienie niczyich uczuć lub oszukiwanie siebie?
7. Czy pijesz dodatkowego drinka przed wyjazdem na imprezę, gdy wiesz, że zostanie tam podany alkohol?
8. Czy czujesz się bardziej dowcipny lub bardziej czarujący, kiedy pijesz?
9. Czy czujesz się spanikowany w obliczu dni bez picia, takich jak wizyta u krewnych?
10. Czy wymyślasz imprezy towarzyskie do picia, takie jak zapraszanie znajomych na lunch, koktajle lub kolację?
11. Czy w obecności innych osób unikasz czytania artykułów lub oglądania filmów lub programów telewizyjnych o kobietach-alkoholikach, ale czytasz i oglądasz, gdy nikogo nie ma w pobliżu?
12. Czy nosisz kiedyś alkohol w torebce?
13. Czy stajesz się defensywny, gdy ktoś wspomina o twoim piciu?
14. Czy pijesz pod presją lub po kłótni?
15. Czy jeździsz, mimo że piłeś, ale masz pewność, że masz nad sobą pełną kontrolę?

Być może każdy z nas mógłby dodać jeszcze więcej do tej listy. Wiem, że mogłem i odpowiadając ponownie na każde z tych pytań, wciąż mogę opowiedzieć „historię” o każdym z nich. Niektóre z nich wywołują smutek, a jeszcze innym można powiedzieć z tą „frywolnością”, którą tylko inny alkoholik może zrozumieć.

Wielu z was jest już daleko od punktu, w którym należy zbadać problem z piciem, ale myślę, że te pytania nadal służą nam jako przypomnienie. Jeśli należysz do tej grupy, przekaż ją dalej. To doskonała lista pytań dla początkujących, a zwłaszcza dla tych, którzy wciąż borykają się z problemem alkoholowym. Jeśli jesteś jednym z nich, być może coś tak prostego, jak ta lista, to twoja chwila jasności!

Namaste ”. Obyście podróżowali w pokoju i harmonii.

Instrukcje Wideo: 7 oznak, że masz problem z alkoholem | Onet100 (Może 2024).