Łatwy Ogród Frittata Przepis

• Może 1, 2024

To wyjątkowo łatwa wegetariańska frittata. To cudowny bezmięsny posiłek.

Łatwy Ogród Frittata Przepis

Składniki

• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 2 średnie ziemniaki, pokrojone w kostkę
• 1 szklanka różyczki brokułowej
• 1 czerwona papryka, posiekana
• 1 marchewka, pokrojona w kostkę lub rozdrobniona
• 8 jajek
• 3 łyżki mleka
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/3 szklanki parmezanu, świeżo startego

Kierunki

1. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim i wysokim ogniu.
2. Dodaj ziemniaki i warzywa; gotować 5 minut lub do czasu, aż ziemniaki zrumienią, od czasu do czasu mieszając.
3. W misce wymieszaj jajka, mleko i sól trzepaczką, aż będą dobrze wymieszane.
4. Polej jajka mieszanką ziemniaczaną i przykryj.
5. Zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj 10 do 12 minut lub do momentu ustawienia środka.
6. Posyp parmezanem i załóż pokrywkę.
7. Odstaw 5 minut.
8. Pokrój w kliny i podawaj.

Instrukcje Wideo: 372.cz.3 - Co jem na sniadanie i w ciagu dnia - Maria Bucardi prywatnie weganka witarianka (Może 2024).