Kontrola emocjonalna i zespół deficytu uwagi

• Kwiecień 27, 2024

Czy znasz kogoś, kto zdaje się złościć na najmniejszą prowokację? Jeśli wszystko nie idzie po ich myśli, wściekają się. Nagle krzyczą, rzucają przedmiotami, przeklinają swoich bliskich i kopią ściany. Dlaczego? Nie mogli otworzyć słoika. A może nie mogą znaleźć buta. Ich codzienne życie nie wymaga wiele. Kiedy ludzie mówią o dzieciach tej osoby, napady złości są jedną z pierwszych wspomnianych rzeczy. Czy to natura, czy wychowanie? Dlaczego tak wielu ludzi w tej rodzinie jest zły? Co ma związek z tym zaburzeniem?

Zespół deficytu uwagi wiąże się z mnóstwem radości i bólów. Kiedy potrzebujesz dużo energii lub kreatywności, ADD może być twoim najlepszym przyjacielem. Pomocna jest również wytrwałość w wykonywaniu zadania. Rozwiązywanie problemów w sposób, którego inni ludzie bez ADD nie mogą w pełni zrozumieć, jest błogosławieństwem, gdy masz przed sobą trudny dylemat. Ponadto osoby z zaburzeniami deficytu uwagi są często przyjazne i towarzyskie. Istnieje również wada posiadania ADD. Epizody wściekłości czasami występują z ADD / ADHD.

Te przypadki wściekłości mogą się zdarzyć w dowolnym momencie. Drobne frustracje stają się gwałtownymi napadami złości. Ci ludzie są przewlekle niecierpliwi. Potrzebują zaspokojenia swoich pragnień natychmiast, albo wpadną w stan furii. Lęk jest dla nich partnerem życiowym. Wszyscy znamy takich ludzi. Większość ludzi w swojej rodzinie wykazuje taką samą reakcję wściekłości na codzienne frustracje życia. Dlaczego to się dzieje?

Ostatnie badanie opublikowane w American Journal of Psychiatry sugeruje, że ten nietrwały stan emocjonalny, w połączeniu z ADHD, ma tendencję do biegania w rodzinach. Ta nadmierna reakcja na kryzysy życia jest znana jako DESR. Niedobór samoregulacji emocjonalnej okazał się bardziej powszechny u rodzeństwa osób, które już otrzymały diagnozę ADHD i DESR. Nie każda osoba z ADD / ADHD będzie miała DESR. Jeśli jednak ma je rodzeństwo, dana osoba jest bardziej narażona na problemy z radzeniem sobie z codziennymi frustracjami. Badania przeprowadzone w Massachusetts General Hospital sugerują, że rozregulowanie emocjonalne może być dziedziczne i ma biologiczny komponent. Konieczne są dalsze badania w celu zidentyfikowania najbardziej skutecznych metod leczenia, aby pomóc osobom z ADD / ADHD i DESR uniknąć problemów związanych z zachowaniem niekontrolowanym.

Ludzie z ADD / ADHD i DESR nie chcą być wściekli i wymknąć się spod kontroli. W wielu przypadkach, gdy ludzie są niestabilni, to nie tylko złe zachowanie, to biologia w pracy. DESR, niedostateczna samoregulacja emocjonalna, może być jednym z elementów zaburzenia deficytu uwagi. Jednak biologia nie jest przeznaczeniem. Dzięki interwencjom, które mogą obejmować leki, strategie łagodzące stres i uczeniu się skutecznych umiejętności radzenia sobie, istnieje nadzieja dla osób cierpiących na tego rodzaju zaburzenia regulacji nastroju.

Zasoby:

Massachusetts General Hospital (2011, 6 maja). Badania sugerują, że połączenie ADHD i słabej kontroli emocjonalnej występuje w rodzinach. ScienceDaily. Pobrano 7 września 2011 r. Z //www.sciencedaily.com /releases/2011/05/110505103341.htm


Wiele osób pytało mnie o biofeedback dla ADD / ADHD. Jeśli jesteś zainteresowany tym zabiegiem, oto miejsce na rozpoczęcie podróży.

DODAJ: 20-godzinne rozwiązanie


Ta książka jest wysoce zalecana do pracy z dziećmi, które potrzebują pomocy w regulowaniu emocji. Jednak strategie mogą równie dobrze odnosić się do osób dorosłych.

Rodzicielstwo dziecka, które ma intensywne emocje: Umiejętności terapii dialektycznej, które pomagają dziecku regulować wybuchy emocjonalne i zachowania agresywne

Instrukcje Wideo: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Kwiecień 2024).