Ciesząc się wakacjami jako osoba samotna

• Może 15, 2024

Kiedy byłem dzieckiem, uwielbiałem wakacje. Wydawało się, że w powietrzu unosił się zapach ciasta na ciastka. Ludzie, którzy przez cały rok byli w złym humorze, jakoś znaleźli w sobie uśmiech na mnie i odskoczyli jeszcze bardziej. Okna sklepów były wypełnione obietnicą zabawy i szczęścia, które przywoływały mnie z wnętrza domu towarowego - a jedyną rzeczą, która stała między mną i niewyobrażalną przyjemnością, było okno z podwójnymi szybami.

Ale w rzeczywistości ta szklanka nie była jedyną przeszkodą w moim młodym życiu, która uniemożliwiła mi stylowe obchodzenie wakacji; moja rodzina była biedna zarówno pod względem finansowym, jak i duchowym. A presja, jaką ten sezon może wywierać na tych, których życie nie pokrywa się z pięknymi okazami świątecznej obfitości, może przełamać to, co pozostało bez ducha.

Wakacje tradycyjnie stały się czasem, gdy dla wielu depresja jest najwyższa w historii. I nigdy nie brakuje reklam telewizyjnych, filmów, ogłoszeń w czasopismach lub współpracowników, aby przypominać nam, jak niewiele mamy, jeśli chodzi o bogactwo materialne lub relacje osobiste.

W młodym wieku dowiedziałem się, że jedynym sposobem, aby uczynić ten sezon jasnym, było bardziej pozytywne nastawienie do sytuacji. Gdybym nie mógł czerpać radości z witryn sklepowych, mógłbym mieć własną markę radości w postaci zmiany nastawienia. To było coś, na co mogłem sobie pozwolić i nie wymagało to kupowania czegoś teraz i płacenia za to później. Po prostu polegało na spojrzeniu na rzeczy, które przeoczyłem przez cały rok, i znalezieniu sposobów, aby docenić to na nowo. Ale co najważniejsze, zdecydowałem, że jeśli ktoś inny nie podzielił mojego entuzjazmu w związku z moim nowym „nastawieniem”, no cóż, musiałby to być jego problem. Nie moje.

Jak zmienić skrypt życiowy:
Jednym ze sposobów na przejęcie kontroli nad sytuacją wakacyjną, która wydaje się być poza twoją kontrolą, jest podjęcie decyzji, że nikt, nawet twoja siostra, brat, matka, ojciec, przybrani krewni, teściowie, pastor, dzieci lub zwierzęta domowe , sprawi, że poczujesz coś negatywnego. Świadomość, że decyzja pochodzi od ciebie i tylko od ciebie, może dokonać najpotężniejszej zmiany w najdrobniejszych okolicznościach.

Nie oznacza to, że musisz pogodzić się z pragnieniem rodziców, by pozostać pięciolatkiem uwięzionym w ciele 20, 30, 40 lub 50 lat. Oznacza to podjęcie decyzji o tym, jak osobiście chcesz poradzić sobie z sytuacją i radość z tego wyboru. Nawet jeśli ten wybór dotyczy pozostania we własnym domu i telefonowania podczas wakacji życzenia dla rodziny zamiast osobiście pozdrawiać. Nie daj się nikomu przekonać, że nie doceniasz prawdziwego znaczenia sezonu tylko dlatego, że wybrałeś alternatywny sposób wyrażenia świąt. O wiele łatwiej jest włożyć odrobinę radości w życie innych, gdy w twoim życiu jest dużo radości. I pamiętajcie, że „radość” może być czymś tak prostym, jak świadomość w swoim sercu, że robicie różnicę na tej planecie, bez względu na okoliczności.

Instrukcje Wideo: Od samotności do bliskości, czyli o relacjach z sobą i z innymi - dr Katarzyna Waszyńska (Może 2024).