Magazyn fitness

• Może 8, 2024

Magazyn fitness skierowany jest do kobiet zainteresowanych zdrowym życiem. Tak, niektóre z nich są nieco „puszyste” - jak lista powodów, dla których warto ćwiczyć. Łączą także praktyczne porady - jak ćwiczyć, aby uzyskać płaski brzuch, aby uzyskać mocniejsze nogi.

Przeprowadzane są wywiady z inspirującymi kobietami w każdym wieku, dzięki czemu można dowiedzieć się, jakie są ich sztuczki, aby pozostać zmotywowanym i aktywnym. Istnieją zdrowe przepisy, dzięki którym zawsze możesz wzbogacić swoje menu o coś nowego i pysznego.

Z drugiej strony niektóre artykuły wydają się puszyste do tego stopnia, że ​​są nieprawidłowe. W ostatnim numerze mają artykuł na temat różnych diet, w tym wegetariańskich, wegańskich i niskowęglowodanowych. Porozmawiaj o tym, jak nie zaprzyjaźnić się!

Najwyraźniej wegetarianie „osłabiają swój układ odpornościowy”, a weganie są w depresji. Artykuł zawiera gigantyczne przypuszczenia, że ​​każda z tych diet robi to niezwykle źle i dlatego cierpi z powodu różnych chorób związanych z odżywianiem.

W tym samym artykule artykuł twierdzi, że niski poziom węglowodanów „nie zapewnia wystarczającej ilości błonnika” - kiedy naprawdę niski poziom węglowodanów polega na wycięciu CUKRU. W cukrze nie ma błonnika !! Niski poziom węglowodanów polega na jedzeniu dużej ilości brokułów i warzyw bogatych w błonnik - większość osób na diecie niskowęglowodanowej spożywa znacznie więcej warzyw niż osoby „typowo amerykańskie menu”. Artykuł „naprawić”? „Jedz dobre dla ciebie węglowodany”. Czy to nie jest dokładnie to, co ma niski poziom węglowodanów? Jedzenie dobrych węglowodanów - unikanie węglowodanów słodkich?

Dobre czytanie frustracji było frustrujące „tutaj, jak ćwiczyć, aby robić artykuły X” obok „wegetarianie nie otrzymują wystarczającej ilości kluczowych składników odżywczych - takich jak żelazo, które wpływa na poziom energii i zdolność jasnego myślenia”.

Uważam, że włączenie wielu artykułów o modzie jest nieco podejrzane. Nie chcę ani nie potrzebuję zdrowego magazynu fitness, aby powiedzieć mi, które dżinsy kupić. Zastanawiałem się także, dlaczego czasopismo promujące zdrowy wygląd ciała i życie zawiera promocję (artykuł, a nie reklamę) za krem ​​pod oczy o wartości 90 USD. Nie jestem pewien, czy większość z nas znalazłaby to w naszym przedziale cenowym lub w wartościowym wydatku gotówki.

W końcu naprawdę nie ma zbyt wielu opcji dla kobiety, która chce pozostać w formie. Dostałbym to za nowe pomysły na ćwiczenia i zeskanowanie przepisów - ale weź jakąkolwiek inną zawartość z odrobiną soli.

Kup Fitness z Amazon.com



Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: MAGAZYN FITNESS - BLAST USA (Może 2024).