Wybacz sobie

• Może 3, 2024

Przebaczenie i pojednanie to nie to samo. Zaskakuje ludzi, aby się tego nauczyć.

Wybacz pochodzi od starożytnego hebrajskiego słowa oznaczającego „odesłać”. 1. Aby usprawiedliwić winy lub przestępstwa; przebaczenie. 2. Zrezygnować z gniewu lub urazy wobec. 3. Aby zwolnić z zapłaty (na przykład długu)

Uzgodnienie: 1. Aby przywrócić bliski związek między. 2. Aby rozstrzygnąć lub rozwiązać. 3. Doprowadzić (siebie) do akceptacji 4. Aby uczynić kompatybilnym lub konsekwentnym:

Pojednanie nie jest możliwe bez przebaczenia.

MOŻE być przebaczenie bez pojednania.

Co jakiś czas słyszymy o rodzicu, który wstaje w sądzie, by stawić czoła mordercy swojego dziecka. Rodzic wybacza mordercy, a nasze myśli kłębią się. Jak rodzic może to zrobić? Jak mogą udawać, że nic takiego się nie wydarzyło, i kontynuować swoje życie?

Problemem jest nasza percepcja i większość ludzi myli ją. Przebaczenie nie jest jakimś magicznym uczuciem, które psuje wszystkie te niegrzeczne rzeczy. Kiedy rodzic wybacza, oznacza to, że będą pracować, aby uwolnić się od gniewu i urazy, potrzeby zemsty. Oczywiście zawsze będą pamiętać, co się stało. Ale znoszenie gniewu tylko boli rodzica i daje mordercy władzę nad nim. To nie jest dobrze.

Czy wybaczenie mordercy oznacza, że ​​wyślą kartki urodzinowe i życzą mu powodzenia? Odwiedzić? Absolutnie nie. Nie będzie między nimi pojednania. Ale rodzic zrobił pierwszy krok w odzyskaniu życia.

O dziwo, rodzicowi może być łatwiej wybaczyć mordercy niż jego.

"Powinienem mieć - - - -"

„Dlaczego ja - - - - -„

"Gdyby tylko - - - - -"

"Jestem odpowiedzialny - - - - - - -"

Wielu z nas ponosi ciężar nie wybaczania sobie za coś. To może nie być tak drastyczne jak morderstwo, ale jest równie szkodliwe.

Naturalną częścią rozwoju dziecka jest zawarcie przez dziecko „umowy” z autorytetem. Nie są one znane dorosłemu. Ale kiedy dorosły nie dotrzymuje warunków umowy, dziecko chce coś z tym zrobić!

W miarę dojrzewania mamy nadzieję, że przerośnie to. Jeśli nie, wpływa to na wszystkie nasze relacje z dorosłymi. Oczekujemy rzeczy od ludzi, przyjaciół lub małżonków, tylko oni tego nie wiedzą. Nie zostało to omówione w otwarty, dojrzały sposób. A kiedy oczekiwania nie są spełnione - bum! Jeśli wybaczysz drugiej osobie i zaczniesz mówić o tym, jak OBA partie widzą różne rzeczy, możesz się pogodzić. Odbudować. Rosnąć. Miłość.

Ale co, jeśli nie ma innej osoby? Co zrobić, jeśli uważasz się za odpowiedzialnego? Czy mówisz do siebie?

Raczej.

Najpierw zróbmy trochę fundamentów. Czy wierzysz, że Bóg (Allah, Budda, Wisznu, Siła wyższa itd.) Może wybaczyć ludzkości? Jeśli twój nie jest wybaczającym Bogiem i in., Możesz przestać czytać tutaj i udać się na miły dzień. Ten artykuł nie dotyczy Twoich problemów.

Jeśli wierzysz, że Bóg i inni wybaczają ludzkości, być może nie ty, kontynuuj.

Następnie przyjrzyjmy się wydarzeniu, za które jesteś odpowiedzialny. Być może słyszałeś, że „widok z tyłu to 20/20”. Oznacza to, że kiedy spojrzysz na coś później, twój racjonalny umysł wymyśli logiczne, bardziej skuteczne sposoby radzenia sobie z tym. Po upływie czasu widzisz wszystko wyraźniej.

Spójrz na wydarzenie. Tak, to trudne. Przepraszam. Ale naprawdę musisz. Patrz na to ostro. Pamiętaj o tym, nie pomijając niczego. Oddychać. To było traumatyczne wydarzenie. Wszystko działo się tak szybko, choć wydawało się, że jest w zwolnionym tempie. Poświęć chwilę, aby spojrzeć na puste miejsce na ścianie, gdy wszystko wróci.

Oddychać. Teraz przyjrzymy się incydentowi w bardziej racjonalny sposób. Przede wszystkim było to traumatyczne wydarzenie. Logika wyłącza się podczas urazu. Natychmiast przechodzisz w tryb przetrwania. Walcz albo uciekaj. To jest wbudowane w twój mózg, nie masz nad nim kontroli. I jak śmiał się kręcić świat! Jak śmiesz śmiać się dalej, jakby nic się nie wydarzyło!

Skutki traumy nie podlegają przedawnieniu. Przez pewien czas możesz działać w sposób zszokowany. Możesz robić rzeczy, które cię prześladują. Dlaczego nie zrobiłeś czegoś inaczej? ZOSTAŁEŚ TRAUMATIZOWANY. NIE MOŻESZ.

Następnie spójrzmy na te niewidzialne umowy. Rodzice nie powinni pozwalać swoim dzieciom umrzeć, odejść ani zranić się. Małżonkowie powinni być „pierwszymi”. Gdybym był lepszym dzieckiem, mój rodzic nie zachorowałby tak bardzo. Czy któraś z tych rzeczy była otwarcie dyskutowana? Prawdopodobnie nie. Byłoby to irracjonalne. Cześć WCIĄŻ NIE JEST RACJONALNY.

Myślenie, że Bóg i inni mogą wybaczyć każdemu oprócz ciebie, nakłada ograniczenia na Boga. Pluje w twarz Boga i nie jest dobrą rzeczą. Jeśli czujesz, że nie można ci wybaczyć, to odwracasz się od Boga, a nie odwrotnie. Stawiasz siebie ponad Bogiem, stając się swoim własnym bogiem. To zdecydowanie coś, o czym musisz się z kimś spotkać. Teraz.

Czy Bóg karze cię za to wydarzenie? Wszystkie święte teksty mają historie o ludziach, którzy myśleli w ten sposób. Księga Hioba to dyskusja o tym, jak się rzeczy dzieją.Ciała nie działają tak, jak zostały zaprojektowane. Dzieci dorastają i podejmują decyzje, tak jak powinny. Wydarzenia na świecie się zdarzają. Twoja wina? Ledwie.

Musisz odesłać te uczucia. Zaakceptuj, że zrobiłeś najlepiej, jak potrafiłeś w danych okolicznościach. Spróbuj teraz naprawić, pogodzić się. Pamiętaj jednak, co powiedziano wcześniej. Bez przebaczenia nie może dojść do pojednania. Uwolnij się.

Jeśli pojednanie nie nastąpi, zaakceptuj decyzję drugiej osoby. Zaakceptuj, że ludzie umierają. Zaakceptuj, że nie jesteś bogiem.

Ostatnia, ale niezwykle ważna rzecz w wybaczaniu - szczególnie tobie. NIE MOŻNA tego zrobić samodzielnie, albo po prostu karmi egocentryzm. Należy to zrobić WE WSPÓLNOCIE, jak rodzina, zgromadzenie lub grupa wsparcia.

Całość w ciele, umyśle, duchu, społeczeństwie i świecie jest

Shalom.

Instrukcje Wideo: WYBACZANIE SOBIE - poczucie winy, żal, wyrzuty sumienia (Może 2024).