Objawy kaca - Zabiegi kaca

• Może 12, 2024

Krewetki były obfite; napoje doskonałe. Belgowie, angielskie piwa ale i ekstremalne style amerykańskiego piwa, burbona i szkockiej, Jager i La Mojita oraz zawsze obecnego Martini. A jak o tym kacu?

Może istnieć świat różnicy między tym, co określa moje doświadczenie kaca, a tym, co określa twoje. Skąd wiesz, że nie obudziłeś się ze światowej klasy wirusem? Nasilenie kaca wzrasta wraz ze spadkiem ilości i jakości snu, brakiem jedzenia, odwodnieniem, wzrostem aktywności fizycznej w stanie nietrzeźwym oraz złym ogólnym stanem zdrowia fizycznego. Sant P. Singh, profesor i szef endokrynologii, cukrzycy i metabolizmu w Chicago Medical School, ocenia, że ​​„około 75% osób pijących alkohol w celu zatrucia doświadczy kaca”.

Znaki ostrzegawcze, że możesz mieć kaca

Wymioty - Skuteczny sposób, aby ciało oczyściło się z nadmiaru alkoholu w twoim systemie. Nie walcz z tym ani nie zmuszaj. Niech przyjdzie to naturalnie. Natychmiast po „zdarzeniu” przepłucz usta wodą i umyj te perłowe białka obfitą ilością pasty do zębów. Recyklingowane chemikalia, które w niekontrolowany sposób wydalają przez „system dostarczania”, są obciążone kwasami, które mogą uszkodzić zęby. Dbałeś o swoje zęby przez całe życie, więc nie zapomnij o nich, gdy będzie ciężko. Pij dużo wody, aby nawodnić organizm po zaklęciach wymiotnych. Jeśli woda zmusza cię do wymiotowania, to jeszcze nie skończyłeś. Wkrótce poczujesz się lepiej.

Niezadowolenie Zmęczenie - Spałeś cały dzień, ale twoje oczy wyglądają jak rozbite zasłony. Nie możesz spać wystarczająco dużo, aby zadowolić piaskowca. To wielka wskazówka, że ​​cierpisz na piekło kaca. Wysokie ilości alkoholu uniemożliwiają mózgowi wejście w fazę snu w fazie szybkiego ruchu gałek ocznych (REM). Bez zdolności podążania za łapaczami snów mózg traci zdolność samoregeneracji, pozostawiając układy ciała tak sparaliżowane jak bezsenność.

Bół głowy - Migające światła i stroboskopowe migrenowe szaleństwo migrenowe są niezwykle rzadkie w pulsowaniu głowy w stylu kaca, ale ból głowy w połączeniu z nudnościami i innymi objawami jest nie mniej piekielny. Alkohol hamuje hormon antydiuretyczny, co prowadzi do nadmiernego oddawania moczu i wynikającego z niego odwodnienia. Gdy ciało i mózg są pozbawione wody, staje się mniej zdolne do wypłukiwania toksyn, powiększając wiele objawów kaca. Nawodnienie jest najłatwiejszym i najszybszym sposobem na złagodzenie tej straty.

Substancje chemiczne, zwane kongenerami, powstają podczas przetwarzania i dojrzewania alkoholu. Napoje alkoholowe bogate w kongenery, takie jak brandy, wino, tequila, whisky, bourbon, ciemne piwo i inne ciemne trunki wydają się powodować silniejsze kaca niż te o niskiej zawartości w kongenerach, takie jak biały rum, dżin, wódka lub blond piwa. Jeśli wolisz ciemniejsze napoje, przeciwdziałaj efektom, jedząc duże ilości naturalnych owoców, serów oraz słodkich, maślanych ciastek i ciast.

Gdy organizm metabolizuje alkohol (etanol), przechodzi przez dwie fazy procesu. W pierwszej fazie etanol przekształca się w aldehyd octowy, substancję toksyczną dla organizmu. Acetaldehyd jest następnie przekształcany w łagodną substancję zwaną octanem w drugiej fazie, ale zanim to nastąpi, może nasilić objawy kaca. Jeśli organizm nie zostanie uzupełniony wodą, witaminami B i elektrolitami, układ nerwowy doświadcza silnego stresu i ryzykujesz potencjalne uszkodzenie wątroby.

Skurcze mięśni - Ponieważ ciało uległo ekstremalnemu odwodnieniu, zwiększa się ryzyko skurczów mięśni podczas kaca. Jedzenie banana jako normalnej części codziennej rutyny może pomóc w wyrównaniu poziomu potasu, ale konieczne jest nawodnienie organizmu po spożyciu alkoholu, aby uniknąć uszkodzenia włókien mięśniowych. Napinanie mięśnia może dać chwilową ulgę.

The Morning Spins, Zawroty głowy - Wydaje się, że każdy krok powoduje zawirowanie pokoju. Twoja głowa przypomina konfetti, a bawełniane usta wydają się mieć swój wkład. Po tym zwykle następują wymioty, ból głowy i biegunka. Wymuszony prysznic, woda pitna i lekkie ćwiczenia, w tym seks, są najszybszym wyjściem z tego.

Tachykardia (szybkie bicie serca) i zmiany ciśnienia krwi - Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, co dzieje się w ich ciałach podczas kaca. Na zewnątrz objawy są tak dramatyczne, że wewnętrzna trauma pozostaje niezauważona. Chociaż umiarkowane spożycie jest dla ciebie dobre, pamiętaj, że obrażenia wewnętrzne występują, gdy przepychasz się przez umiarkowane w królestwo odurzenia.

Leczenie kaca

Ostrożnie z lekami sprzedawanymi bez recepty - Nowe badania przeciwdziałania skutkom przyjmowania leków i spożywania alkoholu dają uczciwe ostrzeżenie konsumentom, którzy chcą leczyć swoje objawy za pomocą leków dostępnych bez recepty. Dr Singh ostrzega: „Aby zmniejszyć ból głowy, leki przeciwzapalne należy stosować ostrożnie. Aspiryna [kwas acetylosalicylowy] może podrażniać żołądek, a alkohol może nasilać toksyczne działanie acetaminofenu [Tylenol] na wątrobę. ” Te same efekty toksyczne występują w przypadku Ibuprofenu (Motrin).

Liv.52, Himalaya Drug Company, Bombaj, Indie - W testach klinicznych ten preparat ziołowy wykazał pozytywne wyniki, opublikowane w European Journal of Clinical Pharmacology, w lutym 1991 r. „Liv.52 spowodował znaczne zmniejszenie stężenia etanolu i aldehydu octowego we krwi po 12 godz. Możliwe jest, że Liv.52 zapobiega wiązaniu aldehydu octowego, powodując wyższe początkowe poziomy we krwi, a następnie szybką eliminację. Zmniejszyło objawy kaca. ” Grupa badawcza była niewielka, więc znaczenie badania może być wątpliwe.

Chlormetiazol - Badanie przeprowadzone przez Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, opublikowane w Psychopharmacology (Berl.) W 1980 r. Donosi: „Podawanie terapeutyczne 1 g chlormetiazolu (leku psychotropowego uspokajające) zmniejszone objawy kaca w porównaniu z placebo. Jednak zmniejszyło to również zdolności poznawcze i miało istotne znaczenie skutki uboczne, takie jak sedacja. ”

Naturalne leki na kaca - Chociaż większość naturalnych metod leczenia kaca jest metodą prób i błędów, pozostają one najbezpieczniejszą i najbardziej bezpośrednią drogą do walki z kacem. Witamina B6 jest preferowana w licznych badaniach, podobnie jak spożycie wody i napojów sportowych. To, co działa dla jednej osoby, może nie dla drugiej, więc wybierz własną broń. Aby uzyskać więcej informacji na temat naturalnych metod leczenia odwiedź:

Leczy kaca - przewodnik po lisie piwa

Pomoc kaca dla nadgorliwego celebratora

Twoje zdrowie!

Instrukcje Wideo: 10 skutecznych sposobów na kaca. Dlaczego mamy kaca? (Może 2024).