Pomoc w zajściu w ciążę z PCOS

• Może 4, 2024

Wiele kobiet stara się znaleźć odpowiednią kombinację zabiegów, aby zajść w ciążę - i pozostać w ciąży - gdy diagnozą jest PCOS (zespół policystycznych jajników). Częściowo dzieje się tak z powodu uniwersalnych metod leczenia, które wydają się oferowane wielu kobietom z PCOS, takich jak zwiększanie dawek stymulantów owulacji - klomidów lub gonadotropin i metforminy - często przy niewystarczających testach, aby dojść do sedna problemu .

Pod parasolem PCOS istnieje wiele podtypów PCOS, które wszystkie są nieco odmiennymi postaciami choroby, każda z nich może wymagać innej strategii leczenia w celu maksymalizacji wskaźników sukcesu. Objawy PCOS jednej kobiety - i laboratoria - mogą bardzo różnić się od innej kobiety z tą samą diagnozą, ale często otrzymują takie samo leczenie i diagnozę.

Niektóre kobiety borykają się z wysokimi poziomami androgenów (testosteron i DHEA), podczas gdy inne mogą mieć normalne wartości androgenowe; niektóre kobiety PCOS mają wysoki poziom cukru we krwi i nadmierną wagę, podczas gdy inne są hipoglikemiczne i mają cienką szynę. Wysoki poziom insuliny może nękać niektóre kobiety z PCOS, podczas gdy inne po prostu mają typową perłową powłokę na jajnikach bez żadnych innych objawów lub nieregularnych badań laboratoryjnych. Niektóre owulują nieregularnie, a inne wcale.

Wiadomo, że kobiety z PCOS mają wyższy poziom niektórych chorób autoimmunologicznych, takich jak choroba autoimmunologiczna tarczycy, która może negatywnie wpływać na płodność i może zwiększać ryzyko poronienia. Dokładne sprawdzenie tego - i innych typowych współistniejących warunków związanych z PCOS - może znacznie przyspieszyć koncepcję. Czynniki autoimmunologiczne mogą być jedną z większych przeszkód na drodze do poczęcia, które należy usunąć, nawet jeśli diagnoza dotyczy PCOS.

Wszystkie te warianty są tą samą chorobą - PCOS - w różnych formach, a wszystkie te podtypy PCOS wymagają nieco odmiennego leczenia, aby pomóc kobietom szybciej zajść w ciążę.

Kobiety z PCOS mogą odnosić większe sukcesy - niezależnie od tego, czy starają się począć w naturalny sposób, czy stymulują jajniki - jeśli poświęciły czas na zmianę wyborów żywieniowych i stosowanie naturalnych suplementów w celu stworzenia lepszego mikrośrodowiska, w którym jaja mogą rosnąć, w którym może potrwać kilka miesięcy. Niektórzy lekarze są wielkimi zwolennikami takiego naturalnego podejścia do PCOS.

Akupunktura może być również bardzo pomocna; udowodniono, że specjalne zabiegi akupunkturowe radykalnie zwiększają owulację u kobiet opornych na klomid. Uważam, że zabiegi elektroakupunktury są bardzo skuteczne. Te zabiegi wykorzystują elektroakupunkturę w określonych punktach, które silnie stymulują jajniki i przepływ krwi przez jajniki; zabiegi są zwykle planowane na 3 miesiące, a wyniki mogą być imponujące.

Nawet z akupunkturą dobrze jest przygotować ziemię. Trzymanie się dobrej diety przyjaznej dla PCOS i stosowanie suplementów w celu poprawy wrażliwości na insulinę, przy jednoczesnym rozwiązywaniu problemów, takich jak zdrowie tarczycy i niedobór witaminy D - i usuwanie glutenu, jeśli to konieczne - może pomóc akupunkturze być znacznie bardziej skutecznym - szybciej - niż w przypadku braku pre dokonywane są przygotowania koncepcyjne. Dietetyk może być pomocny, jeśli potrzebujesz pomocy w stworzeniu diety przyjaznej dla PCOS.

Praca z dobrym lekarzem, który jest na bieżąco z nowszymi strategiami leczenia - takimi jak mio-inozytol - może być nieoceniona. Zlecenie lekarzowi wykonania niezbędnych testów - i leczenia - dla możliwych współistniejących problemów związanych z PCOS, takich jak: przeciwciała tarczycy, niedoczynność tarczycy, niedobór witaminy D i celiakia, wraz ze zwykłymi ćwiczeniami PCOS mogą usunąć więcej blokad dróg, które mogą zapobiegać poczęciu. Samo testowanie i leczenie tych czynników może pomóc wielu kobietom z PCOS zajść w ciążę szybciej.

Po prostu podawanie kobietom PCOS clomid - lub innym stymulantom owulacyjnym - z bardzo małym wyprzedzeniem, jak stworzyć bardziej żyzne środowisko - lub jak odpowiednio wspierać wczesną ciążę - może być dłuższą drogą do poczęcia, obarczoną frustracją i wczesnymi stratami, gdy zajdzie w ciążę .

Przejście na dietę z niską zawartością glikemii, z niską zawartością rafinowanych węglowodanów i dużą ilością świeżych warzyw, błonnika, owoców o niskiej glikemii, dobrej jakości białek i kwasów tłuszczowych omega-3 jest doskonałym pierwszym krokiem dla wielu kobiet. „Żywność dla płodności” to wspaniała książka dr Jeremy Groll, która koncentruje się na wyborach żywności, ziołach i suplementach przyjaznych dla PCOS, jeśli potrzebujesz dobrego przewodnika, bardzo go polecam. Pamiętaj, aby zawsze zapytać lekarza przed wprowadzeniem radykalnych zmian w diecie i zapytać dietetyka, czy potrzebujesz pomocy.

Unikanie „brudnego tuzina” - pierwszej dwunastki najbardziej zanieczyszczonych pestycydami owoców i warzyw - może również pomóc. Wiele pestycydów i innych toksyn środowiskowych działa jako słabe estrogeny, których najlepiej można uniknąć, aby zminimalizować stymulację jajników przez te syntetyczne naśladujące estrogeny. Lista „brudnych tuzinów” jest aktualizowana co roku i jest dostępna na stronie internetowej grupy roboczej ds. Środowiska.

Unikanie syntetycznych estrogenów i hormonów naśladujących hormony w produktach do higieny osobistej może być również dobre dla pielęgnacji zdrowia jajników. Kupowanie organicznych szamponów, odżywek, perfum, balsamów i kosmetyków przy jednoczesnym unikaniu syntetycznych perfum i produktów zawierających „zapach” może pomóc w utrzymaniu syntetycznych substancji chemicznych podobnych do estrogenu z dala od organizmu.

Kobiety z PCOS muszą zachować szczególną ostrożność, aby uplastycznić żywność, pojemniki na żywność i napoje oraz produkty do higieny osobistej, aby zmniejszyć wewnętrzny poziom estrogenów w środowisku. Pomyśl dwa razy, zanim zaparzysz obiad w kuchence mikrofalowej w schludnej, małej plastikowej tacce, zapiecz popcorn z kuchenki mikrofalowej lub otwórz nową butelkę wody w plastikowej butelce!

Konserwy mogą być również dużym źródłem toksycznych substancji podobnych do estrogenu, plastikowe wkładki do puszek mogą - i robią - rozpuszczać się w żywności znacznie zwiększając poziom BPA, chyba że puszka nie zawiera BPS. Żyjemy w toksycznym świecie z dużą ekspozycją na tworzywa sztuczne w wielu produktach spożywczych; wskazanie źródeł ukrytych tworzyw sztucznych i plastyfikatorów w żywności, wodzie i produktach do higieny osobistej może pomóc przywrócić zdrowie jajników, co może być świetnym przygotowaniem do ciąży. Czy wiesz, że przeciętne dziecko jest narażone na ponad 200 różnych toksyn środowiskowych zgodnie z badaniami krwi pępowinowej? Czyszczenie diety może teraz pomóc w ochronie dziecka.

Szeroka gama suplementów i ziół może przyspieszyć poczęcie w zależności od twojego „typu PCOS”. Zapytaj swojego lekarza o naturalne suplementy i zioła, które mogą pomóc w PCOS. Niektóre zioła i suplementy mogą obniżyć poziom testosteronu, podczas gdy inne mogą poprawić dynamikę insuliny lub poprawić jakość jaj. Czy skorzystałbyś na utracie lub przybieraniu na wadze? Każda kobieta z PCOS jest wyjątkowa i dlatego uniwersalne zabiegi mogą się nie powieść, bez względu na to, czy są naturalne, czy medyczne.

Jednak kilka skutecznych strategii leczenia PCOS ma niemal uniwersalne zalety, takie jak przywrócenie optymalnego poziomu witaminy D i optymalizacja zdrowia tarczycy (patrz link poniżej - Zwiększenie sukcesu ciąży u kobiet PCOS). Innym zabiegiem PCOS, o który należy zapytać lekarza, jest mio-inozytol; mio-inozytol jest naturalną substancją podobną do witaminy B, która, jak wykazano, działa cudownie z PCOS, niezależnie od tego, czy rodzisz w naturalny sposób, czy używasz stymulacji jajników.

Liczne badania wykazały, w jaki sposób mio-inozytol - w dawce 2-4 g na dzień - może indukować owulację, obniżać poziomy androgenów i poprawiać wrażliwość na insulinę u kobiet z PCOS, aw niektórych badaniach osiągał lepsze wyniki niż metformina. Badania pokazują również, że mio-inozytol może zmniejszać ryzyko hiperstymulacji jajników w IVF i może poprawić jakość jaj. Udowodniono również, że leczenie zmniejsza objawy typowe dla PCOS, takie jak nadmierne owłosienie i trądzik po kilku miesiącach stosowania.

Mio-inozytol jest tylko jednym z naturalnych suplementów, które mogą pomóc, istnieje wiele strategii, które można zbadać, oprócz zwiększania dawek stymulantów jajników i metforminy lub IVF.

Przejście na dietę organiczną z niską zawartością glikemii może być dobrym pierwszym krokiem do zwiększenia szans na poczęcie z PCOS, niezależnie od wybranej strategii leczenia. Pomocne może być skonsultowanie się z dietetykiem, jeśli nie znasz indeksu glikemicznego.

Niesamowita nowa książka PCOS to Ciąża autorstwa Hannah Calef jest już dostępna. Jeśli masz PCOS, kliknij, aby dowiedzieć się więcej o strategiach zmieniania PCOS i ponownego uruchamiania płodności

Ten artykuł ma wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje diagnozy medycznej ani porad medycznych lub dietetycznych, z którymi należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Instrukcje Wideo: Jak mimo PCOS zajść w ciążę? (Może 2024).