Jak nie nienawidzić Dnia Matki

• Może 3, 2024

Reklama konsumencka przekazuje komunikat, że nadszedł czas, aby kupować, kupować, kupować na Dzień Matki. Restauracje wydały specjalne menu brunchowe, a kwiaciarnie przygotowały specjalne święto dla mamy. Jednak znaczna część populacji amerykańskiej nienawidzi negatywnych czynników wywołujących Dzień Matki.

• Rozpacz po utracie kochającej matki lub babci
  
• Wewnętrzny konflikt świętowania narcystycznej, okrutnej lub krytycznej matki
  
• Radzenie sobie ze śmiercią dziecka
  
• Niepożądane pragnienie posiadania dziecka
  
• Matka czuje się lekceważona lub lekceważona w Dzień Matki
  
• Drogi prezent, za pomocą którego mierzy się miłość

Jak więc radzisz sobie z całym duszącym smutkiem lub rosnącą urazą? Kiedy czujesz się kochany i bezpieczny, twój mózg doświadcza spokoju. Kiedy jednak przywołujesz obraz z przeszłości, który wywołuje złe wspomnienia, przeżywasz go ponownie, gdy twoje serce bije, twarz się rumieni i pojawia się ból głowy. Twój mózg i ciało reagują na tę starą ranę, jakby to się teraz działo! Oczywiście Dzień Matki może wywołać reakcję negatywną lub pozytywną, w zależności od tego, czy czujesz się obecnie zdewaluowany, czy samorealizowany.

Poszukaj okazji, aby poczuć się szczęśliwym i poszerzyć swoje życie - aby ponownie się wychować. Dzień Matki to wspaniały czas na uwolnienie wewnętrznego bałaganu. Zastanów się, o ile lepiej poczujesz się, gdy odrzucisz nawiedzające wspomnienia, które już nie pasują do twojego życia, powodując cierpienie. Skoncentruj się na obecnych prostych minutach swojego życia, które doprowadzą do pełnych lat.

6 sposobów na szczęście w Dzień Matki

1. Oddychaj: Pierwszą rzeczą, którą zrobiłeś, gdy tylko się urodziłeś, a przewód został przecięty, nauczyłeś się samodzielnie oddychać. Oddychajcie więc głęboko - oddechy brzucha - podczas gdy patrzysz na ustalony punkt natury, taki jak drzewo, zbiornik wodny, kwiat lub ptak. Oddychaj i patrz na tę naturalną żyjącą istotę, aż zobaczysz ją miękkimi oczami, jakbyś był w transie. W tym stanie przekaż sobie pełne miłości przesłanie, które musisz usłyszeć lub odmówić małą modlitwę za siebie.
   
2. Rozpocznij swój kreatywny projekt już dziś. Poród jest najwyższym aktem twórczym. Kiedy doświadczasz straty, idź w przeciwnym kierunku i wypełnij swoje puste serce kreatywnością.
   
3. Zbliż się do wszystkich, którzy cię zmotywowali i pomogli ci po drodze. Czcij ich w Dzień Matki. Jeśli chcesz być matką, zbliż się do dziecka członka rodziny lub przyjaciela. Zawsze możesz zgłosić się na ochotnika do domu opieki lub ośrodka dla dzieci.
   
4. Uwolnij ukrytą dziewczynę. Dzień Matki to wspaniały punkt wyjścia do pozostawienia prostych linii swojej osobowości i spontanicznego, radosnego objazdu w życiu, w którym możesz rozjaśnić i odnaleźć swoją prawdziwą tożsamość.
   
5. Nie wpadnij w pułapkę materializmu. Daj swojej matce doświadczenie, w którym spędzasz czas razem, lub wykonuj dla niej zadanie, zamiast wydawać pieniądze sumienia na wkład, drogi prezent.
   
6. Odżywiaj się i ćwicz, aby zachować zdrowe i silne ciało i mózg.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź program Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Mama wybudziła się ze śpiączki i jest gorzej, niż myślałam (Może 2024).