Jak naprawić cofnięte dziąsła

• Może 3, 2024

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowie zębów. Jedno z najczęstszych pytań dotyczy tego, jak naprawić cofające się dziąsła. Oto, co musisz wiedzieć.

Po pierwsze, czym są cofające się dziąsła? Twoje dziąsła utrzymują zęby na miejscu. Są również barierą ochronną, która utrzymuje żywność i bakterie poza układem krwionośnym. Coraz więcej badań pokazuje, że problemy z dziąsłami mogą powodować poważne problemy z ogólnym stanem zdrowia. Może się wydawać, że zęby i dziąsła to problemy „kosmetyczne” - ale mogą mieć fenomenalny wpływ na twoje zdrowie i długość życia. Bardzo ważne jest utrzymanie zdrowych dziąseł.

Dziąsła wycofują się z różnych powodów. Po pierwsze, można je „zepchnąć” fizycznie w głąb. Jeśli szczotkujesz zbyt mocno lub włosie szczoteczki jest twarde, dosłownie uszkadza twoje dziąsła. Chcesz myć delikatnie i miękką szczoteczką do zębów.

Stres może powodować cofanie się dziąseł, zarówno dlatego, że masz tendencję do zgrzytania zębami, gdy jesteś zestresowany, a także dlatego, że obniżone zdrowie twojego organizmu pozwala na infekcje dziąseł trwające dłużej niż zwykle.

Dieta o wysokiej zawartości cukru / wysokiej skrobi może również powodować cofanie się dziąseł. Małe ilości płytki nazębnej, które zaczynają się gromadzić, powodują przestrzenie między dziąsłami a zębami, co następnie powoduje wpuszczenie większej ilości gruczołu i problem nasila się.

Rozwiązania dla cofających się dziąseł
Najpierw szczotkuj dwa razy dziennie, ale szczotkuj łagodnie i miękką szczoteczką do zębów. Aby je wyczyścić, nie trzeba przeszlifować zębów. Musisz tylko zdjąć górną warstwę rzeczy. Upewnij się także, że chodzisz na dwa razy w roku zabiegi czyszczenia zębów, aby wykonać bardziej szczegółową pracę.

Upewnij się, że również nici dentystycznej i skrobanie języka. Chcesz usunąć wszystkie bakterie z jamy ustnej.

Następnie zmniejsz stres w każdy możliwy sposób. Chcesz, aby twoje ciało było tak zdrowe, jak to możliwe, aby mogły przebiegać wszystkie normalne działania lecznicze.

Upewnij się, że Twoja dieta jest tak zdrowa, jak to tylko możliwe - i uboga w skrobię i cukier. Upewnij się, że masz dużo witaminy C, witaminy E i innych witamin, które twoje ciało wykorzystuje do samodzielnej naprawy.

Ważne jest, aby wziąć to na poważnie i złapać jak najszybciej. Jeśli dziąsła cofną się do niskiego poziomu, odsłonięta kość również ma tendencję do zanikania. Oznacza to, że dziąsła nie mają już „połączenia” i nie mogą odrosnąć do poprzedniego wysokiego poziomu. Mogą łączyć się tylko z kością, która wciąż tam jest.

Zdrowa dieta jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowych zębów, a tym samym zdrowego ciała!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: A więc wojna: HUAWEI BEZ Google Play i aktualizacji ANDROIDA (Może 2024).