Wprowadzenie do czakr

• Może 9, 2024

Przez dziesięciolecia naukowcy badali korelację między polami energetycznymi a materią. Carl Jung, wpływowy psycholog, który większość swojego życia spędził na badaniu związku między wschodnią metafizyką a działaniem ludzkiego mózgu, w 1932 r. Przedstawił artykuł na temat jogi Kundalini. W 1975 r. Fizyk Fritjof Capra opublikował Tao fizyki , który wykazał powiązania między tą nauką a wiarą metafizyczną. Niedawno szanowane instytucje, takie jak Uniwersytet Princeton, wykazały, że ludzkie ciało składa się z więcej niż dyskretnych struktur, które działają - lub nie działają - na zasadzie mechanistycznej. W listopadzie 2013 r. Pradeep Deshpande, emerytowany profesor na University of Kentucky w Louisville, wraz z zespołem ponad 100 naukowców, zmierzył częstotliwości energii w różnych miejscach w ludzkim ciele. Zespół ten był w stanie wskazać różnice w tych punktach między osobami zdrowymi i chorymi.

Nie jest to oczywiście żadną niespodzianką dla społeczności jogi, która od dawna wierzy w istnienie centrów energii lub czakr. Chociaż starożytni mędrcy wedyjscy nie mieli korzyści z nowoczesnego sprzętu naukowego, niemniej rozpoznali prądy energetyczne, które działają w ludzkim ciele, i opisali te centra energetyczne, posługując się metaforą „kół światła”. ludzkie ciała, ale uczeni ajurwedyjscy zdali sobie sprawę, że istnieje siedem głównych centrów połączonych z różnymi systemami w ciele, które regulują świadomość, zdrowie i witalność. Chociaż Ayurveda nie jest jogą, jest uważana za „naukę siostrzaną” związaną z siedmioma kończynami Patańdźalego, a wielu joginów i joginów uważa, że ​​praca z czakrami pomaga w ich praktyce jogi, zarówno na macie, jak i poza nią.

Każda czakra jest połączona z ciałem i gruczołem wydzielania wewnętrznego. Czakra podstawowa, zwana Muladhara w sanskrycie, znajduje się w kości ogonowej i działa z węchem i jąderami lub jajnikami. Svadisthana , czyli czakra sakralna, działa ze smakiem i nadnerczami. Manipura czakra znajduje się w splotu słonecznym i jest połączona ze wzrokiem i trzustką. Czakra serca anahata wiąże się z dotykiem i grasicą. Vishuddha , czakra gardła, linki do słuchu oraz tarczycy i przytarczyc. Między oczami ajna czakra kontaktuje się z przysadką mózgową i pomaga w postrzeganiu pozazmysłowym. Wreszcie czakra korony lub Sahasrara , łączy wszystkie zmysły przez szyszynkę.

Kiedy czakry działają poprawnie, układ hormonalny działa z optymalną wydajnością. Kiedy czakra jest częściowo zamknięta lub zraniona, wpływa na układ hormonalny w powiązanym obszarze, co z kolei osłabia ciało witalności. Jeśli nie zostaną naprawione, problemy te przesuwają ciało w kierunku „niefrasobliwości”, zarówno ciała, jak i umysłu. Zatem zdrowie to nie tylko brak choroby; jest to raczej wzmocnienie zdrowia i dobrego samopoczucia. Praca z czakrami i subtelnym ciałem jest zatem sposobem na złagodzenie choroby, a nawet całkowite jej zapobieganie.

Z każdą czakrą związane są asany i różne sekwencje, które można wykonać, aby zoptymalizować działanie każdej czakry. Ponadto istnieją medytacje, które pomogą połączyć jogę / ni z każdym centrum energii. Pierwszym krokiem jest zawsze prosta świadomość. Usiądź spokojnie po jodze, z prostym oparciem. Użyj umysłu, aby zeskanować ciało. Skoncentruj się kolejno na każdym z obszarów czakry i zacznij zauważać, co dzieje się w każdym miejscu. Ten rodzaj medytacji wymaga spowolnienia na tyle, aby naprawdę połączyć się z subtelną energią, co jest trudnym zadaniem dla współczesnego człowieka. Joga i czakry są najlepiej rozumiane jako tradycje, w których bycie istotą ludzką - a nie czynem człowieka - jest pierwszym krokiem do zdrowszego, bardziej oświeconego życia.

Instrukcje Wideo: Czakramy - co to są czakry i jak pracować z czakrami? (Może 2024).