Chili to zabawny i zdrowy przepis na Twoje dzieci. Podczas gdy niektóre przepisy chili wymagają gorących składników, ten jest nieco łagodny. W razie potrzeby z pewnością możesz dodać swoje ulubione gorące sosy.
Oprócz tego, że jest zabawny i zdrowy, ten przepis jest przyjazny dla zamrażarki. Wystarczy podwoić przepis i ostygnąć całkowicie przed zamrożeniem.
Składniki- 1 funt chudego indyka mielonego (w razie potrzeby można użyć mielonej wołowiny)
- 3 14 uncji puszki pokrojonych w kostkę pomidorów z zielonymi chilli (jeśli twoje dziecko woli łagodniejszy smak, użyj trzech puszek dowolnego przyprawionego pokrojonego w kostkę pomidora)
- 1 duża cebula, pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku
- Rozdrobniony ser do polewy (wystarczy każdy smak)
- Twoje ulubione przyprawy chili (opcjonalnie)
Kierunki- Spryskaj patelnię nieprzywierającym środkiem do gotowania.
- Brązuj mięso na patelni na średnim ogniu.
- Podczas gotowania mięsa posiekaj czosnek i cebulę.
- Po ugotowaniu mięsa spuść nadmiar soków z patelni.
- Dodaj posiekany czosnek, cebulę i pokrojone w kostkę pomidory.
- Dobrze wymieszaj i dodaj dowolne z ulubionych przypraw, takie jak chili w proszku, kminek, proszek czosnkowy itp. Zacznij od dodania łyżeczki przyprawy i powoli zwiększaj przyprawę, aż osiągniesz pożądany smak.
- Gotuj na wolnym ogniu chili przez co najmniej trzydzieści minut.
- Podaj jeden z następujących sposobów:
Chili Nachos- Rozgrzej piekarnik do 325 stopni.
- Ogrzej chipsy tortilli w piekarniku przez dziesięć minut.
- Wyjmij chipsy z piekarnika i polej chili.
Chili Chlebowe- Rozgrzej piekarnik do 325 stopni.
- Usuń wnętrze owalnego bochenka chleba (zrobi to każdy rodzaj).
- Oderwij lub pokrój usunięty chleb na kawałki wielkości kęsa i odłóż na bok.
- Wlej chili do miski chleba i piecz przez dwadzieścia pięć do trzydziestu minut.
- Podczas gdy miska chleba piecze, możesz jednocześnie opiekać kawałki chleba wielkości kęsa. Umieść je na arkuszu ciastek i walcz przez dziesięć minut lub aż będą chrupiące.
- Posyp miskę chili rozdrobnionym serem i podawaj z prażonymi kawałkami chleba i chipsami tortilla.
Instrukcje Wideo: Przepis na meksykańską zupę chili - Philips Multicooker (Może 2024).