Najnowszy trend medyczny powraca do przyszłości

• Może 14, 2024

Trendy medyczne dotyczące diagnozowania, leczenia i zapobiegania nieustannie się zmieniają, często odwracając, ponieważ nauki medyczne dowiadują się więcej o zdrowym życiu poprzez kontrolowane badania. Dla pacjenta oznacza to, że musisz czuć swoje ciało i nie nadużywać go umysłem, dowiedzieć się, kiedy straciłeś równowagę, punkt krytyczny i uznać, że pigułki i procedury to wielki biznes. Musisz współpracować z własnym leczeniem i dobrym samopoczuciem. Innymi słowy, to, co stare, znów jest nowe.

Najnowsze trendy medyczne:

• Antyoksydanty były powszechnie uważane za lekarstwo, wielki pocisk przeciw wolnym rodnikom, będący przyczyną różnych chorób, zwłaszcza raka. Najnowsze badania, na przykład Harvard School of Public Health, wskazują, że przeciwutleniacze mogą w rzeczywistości stymulować wzrost guza i powodować agresywne nowotwory, które wyprzedzają twoje ciało. Jednocześnie liczne dowody sugerują, że spożywanie całych owoców, warzyw i pełnych ziaren bogatych w przeciwutleniacze zapewnia ochronę przed wieloma chorobami, które zwykle towarzyszą starzeniu się.
  
• Multiwitaminy stosowane w celu zapewnienia długowieczności. Ostatnie badania, takie jak Iowa Women Health Study z University of Minnesota, pokazują, że mogą nawet skrócić Twoje życie, gdy producenci opróżnią Twój portfel. Ćwicz, odżywiaj się dobrze i kochaj to, co masz, podczas gdy uczysz się być szczęśliwym z mniejszą ilością, a będziesz żył bardziej witalnym, radosnym życiem.
  
• Suplementy wapnia uznano za bezpośrednią drogę do zdrowia kości. Jednak obecnie lekarze ostrzegają przed przyjmowaniem suplementu wapnia, ponieważ może to prowadzić do zwapnienia tętnic! Następnie witamina D stała się cudowną pigułką, która podniosła zdrowie kości i układ odpornościowy, i zachęcono cię do przyjmowania wapnia. Cóż, najlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest słońce na odsłoniętej skórze (około 20 minut). Aby wzmocnić kości, podnieś ciężary, aby wzmocnić szkielet i zbudować masę kostną. Jedz pokarmy bogate w wapń i witaminę D.
  
• Leki zwiotczające mięśnie i opioidy uznano za pomocne w bólu krzyża. Według nowych badań dr Benjamin W. Friedman z Montefiore Medical Center w Albert Einstein College of Medicine w Bronx, Nowy Jork, nowe wytyczne twierdzą, że są bezużyteczne. A jeśli chodzi o operację pleców z powodu bólu dolnej części pleców - zapomnij o tym według chirurgów ortopedów opublikowanych w ich własnych czasopismach. Zwróć się do ruchu, zrezygnuj z siedzącego trybu życia, wstawając i chodząc; następnie wzmocnij rdzeń, aby chronić plecy i upewnij się, że regularnie się rozciągają.
  
• Jak dotąd, jeśli chodzi o chorobę Alzheimera, najlepszą szansą na odepchnięcie lub odroczenie jest staroświecka kombinacja ćwiczeń i zdrowego odżywiania, która obecnie sprzyja diecie śródziemnomorskiej. Budujesz nowe neurony w mózgu i poprawiasz połączenia synaptyczne podczas ćwiczeń.
  
• Superfoody już się skończyły. Zbyt wiele dobrych rzeczy, takich jak jarmuż, może sprawić, że będziesz chory. Oto połączenie jarmużu i tarczycy z witryny z informacjami na temat mikroelementów Uniwersytetu Stanowego w Oregonie: Stwierdzono, że wysokie spożycie jarmużu powoduje niedoczynność tarczycy (niewystarczający hormon tarczycy). Należy również zrozumieć, że zasady dotyczące różnorodności dotyczące żywności, ponieważ obsesja na punkcie kilku produktów spożywczych mogą oznaczać narażenie na większą ilość pestycydów wytworzonych przez człowieka i naturalnych toksyn w glebie. Pomyśl o ryżu i jego naturalnym związku z arszenikiem w glebie.
  
• Uwaga: wytyczne dla mammografii uległy zmianie - 45 lat to nowy poziom wyjściowy, a testy PSA nie są częścią regularnych badań fizycznych - aby uniknąć agresywnego, kosztownego i niepotrzebnego leczenia! Nawet roczne fizyki zmieniły się dla wielu - co drugi rok. Nowy motyw ma być prosty i prosty. To nie jest rakieta, ale sztuka medycyny.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Woke Disney (Może 2024).