Luteina dla lepszego widzenia

• Może 16, 2024

Luteina występuje naturalnie w ciemnozielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak i jarmuż. Może promować zdrowe komórki oka i tkanki, poprawiać widzenie i wykazano, że zmniejsza ryzyko, a nawet odwraca zwyrodnienie plamki związane z wiekiem.

Ale może to zrobić tylko wtedy, gdy masz odpowiedni rodzaj.

Oto reszta historii. Luteina jest tylko jednym z ponad 600 karotenoidów. Karotenoidy to barwniki występujące w czerwonych, żółtych, pomarańczowych i ciemnozielonych owocach i warzywach. Liczne badania łączą fitoskładniki przeciwutleniaczy karotenoidów ze zmniejszonym ryzykiem raka i chorób serca, zwiększoną odpornością i ochroną tkanek.

Ale zastanów się nad tym. Wszystkie karotenoidy, w tym luteina, działają synergicznie. Na przykład, chociaż beta-karoten jest dobrym przeciwutleniaczem, alfa-karoten jest jeszcze lepszy, a połączenie alfa i beta-karotenu jest znacznie lepsze niż jedno z nich. Ten sam rodzaj synergii jest niezbędny do działania luteiny.

Przyjmowanie suplementu luteiny w postaci izolowanej lub jakiegokolwiek innego izolowanego karotenoidu (takiego jak beta-karoten, likopen, zeaksantyna itp.) Może nawet być szkodliwe. Na przykład wykazano, że izolowany beta-karoten znacząco hamuje zdolność twojego organizmu do używania innych ważnych karotenoidów w innych ważnych częściach ciała. Może to powodować poważne zaburzenia równowagi.

Jak zdobyć luteinę? Owoce i warzywa są naturalnym źródłem karotenoidów dla ludzi. Ciemnozielone warzywa liściaste są najzdrowszym naturalnym źródłem luteiny.

Ale tu jest problem. Większość komercyjnych producentów suplementów diety stosuje w swoich suplementach źródła żywności inne niż ludzkie. Dlaczego to robią? Ponieważ są tanie.

A oto naprawdę przerażająca część. Dunaliela salina (znana również jako szumowina) jest najczęściej stosowanym komercyjnym źródłem karotenoidów, podczas gdy nagietek (FloraGLO) jest najczęstszym źródłem luteiny. Ale mikroalgi i płatki nagietka nie są normalnymi pokarmami dla ludzi. Z pewnością nie znajdziesz ich w żadnym barze sałatkowym ani delikatesach.

Co możesz zrobić? Moje zalecenie to kompleks karotenoidów. Jest to jedyny na rynku suplement karotenoidowy pozyskiwany z całej żywności. Ten produkt zapewnia pełną, naturalną, synergiczną równowagę, która obejmuje luteinę ze szpinaku, tak jak zamierzała to natura.

Kompleks karotenoidów jest również jedynym suplementem przetestowanym i udowodnionym przez U.S.D.A. oraz Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Ponadto ostateczne badania zostały opublikowane w prestiżowym wydaniu American Journal of Clinical Nutrition. Nie ma nic lepszego - dla twoich oczu i całego ciała!

Moje zalecenie można znaleźć na stronie: www.carotenoid.net

Aby przeczytać biuletyn „Zdrowie, utrata masy ciała i żywienie naturalne”, kliknij tutaj.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą Ci się spodobać -
Mama powiedziała: „Jedz warzywa”
Pokarmy bogate w karotenoidy lub składniki odżywcze
Warzywa i witaminy dla Vim, wigoru i witalności

© Copyright Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Jak dbać o wzrok – karotenoidy, luteina (Może 2024).