Moving Beyond College

• Kwiecień 28, 2024

Artykuł w tym tygodniu poświęcony jest pomocy w wyjściu z college'u. Z pewnością wiele się nauczyłeś przez cztery lata studiów licencjackich. Jednak twoje ciągłe przetrwanie akademickie i sukcesy w trakcie studiów będą wymagać od ciebie opracowania zupełnie nowego sposobu myślenia o rzeczach. Oto kilka wskazówek dotyczących restrukturyzacji myślenia, abyś mógł przejść swoją ścieżkę akademicką z kilkoma (er) wpadkami.

Bilansowanie czasu
Czas ma o wiele większe znaczenie dla absolwenta, niż dla studentów. Jako student, przekonasz się, że masz te same 24-godzinne dni, które zrobiłeś jako student. Po prostu wydają się poruszać w znacznie szybszym tempie. „Zarządzanie” czasem nie jest już celem; ale równoważenie tego czasu jest. Gdzieś pomiędzy pracą, asystowaniem / nauczaniem, badaniami, pisaniem, uczęszczaniem na zajęcia, studiowaniem i uczestnictwem w warsztatach / seminariach związanych z rozwojem zawodowym, musisz zadbać o to, abyś znalazł czas dla siebie, swojej rodziny i przyjaciół ... i być może trochę jedzenia i spania.

Umiejętności uczenia się
Wcześniej wszystko, co musieliście zrobić, to przeczytać tekst, przeczytać notatki i być może powtórzyć dyskusję w grupie. Jako absolwent musisz mieć więcej niż prostą praktyczną wiedzę na temat swojego materiału. Musisz znać swój materiał na tyle dobrze, aby umiejętnie i inteligentnie prezentować go i omawiać na zajęciach. Oznacza to nie tylko przelanie materiałów przypisanych do sylabusa; ale wszystkie dodatkowe materiały zasugerowane przez profesora lub jego TA (tak, wciąż je mają ... nawet na poziomie magisterskim). Prawdopodobnie spędzisz dużo czasu w grupowej dyskusji poza klasą, aby uzyskać dyskurs na temat swojego tematu.

Nawyki żywieniowe
Zdrowe odżywianie jest niezbędne; ale twoja zdolność do osiągnięcia zdrowej diety jest często związana z tym, jak dobrze jesteś w stanie wykonać wspomniany wcześniej akt równoważenia czasu. Staraj się unikać automatów. Jeśli nie masz czasu zjeść zdrowego posiłku, zabierz ze sobą zdrowe przekąski. Cukier może szybko odebrać cię na początku zajęć; ale to niewiele pomaga, jeśli się rozbijesz podczas drugiej godziny trzygodzinnego seminarium.

Odpoczynek
Osiągnięcie wystarczającego odpoczynku każdego dnia może być trudne. Jeśli pracujesz cały dzień, uczęszczasz na zajęcia wieczorem i w weekendy, oznacza to prawdopodobnie, że robisz czytanie, badania i pisanie do późnych godzin nocnych (a nawet do wczesnych godzin porannych). Tutaj przydaje się laptop. Staraj się czytać, badać i pisać podczas przerw, obiadów i kolacji. Lub, gdy dzieci / zwierzęta są na noc, pomiń naczynia / pranie i zrób to. Jeśli chcesz być ostry, potrzebujesz odpoczynku.

Skoncentruj się na rzeczywistości
Potrzeba doskonałości jest siłą napędową wielu absolwentów. Jest to rzadko przyjemne, gdy zdajesz sobie sprawę, że doskonałość jest prawie niemożliwa do osiągnięcia; ale im szybciej nauczysz się koncentrować na rzeczywistości, tym lepiej. Zazwyczaj coś w twoim życiu musi trochę dać, jeśli chcesz osiągać dobre wyniki w klasie i dla swojego komitetu badawczego. Jeśli to oznacza, że ​​naczynia i pranie są robione tylko raz w tygodniu, niech tak będzie. Jeśli dzieci jedzą McDonalds trzy noce w tygodniu, nadal przeżyją. Znajdź kompromisy w swoim życiu, które pomogą Ci osiągnąć realistyczną równowagę.

Uniwersytet to nie wszystko. Zreorganizuj swoje myślenie wcześnie, aby osiągnąć pozory realistycznej równowagi w swoim życiu. Wreszcie, nie idź sam. Wyjście z college'u może być trudne i trudne. Sieć. Znajdź kolegę. Byłbyś zaskoczony, ilu innych absolwentów przechodzi proces dostosowywania wraz z tobą i zrobiłby to miłość możliwość rozmowy z kimś, kto „naprawdę rozumie”.

Do następnego razu!

Lynn Byrne

Instrukcje Wideo: Moving Beyond Less Bad | Matt Stinchcomb | TEDxWashingtonSquare (Kwiecień 2024).