Proces odzyskiwania

• Może 9, 2024

Zdaję sobie sprawę, że może to być trudny temat, ponieważ trudno nam, jako ofiarom wykorzystywania dzieci, dokładnie wskazać, co tak naprawdę lubiliśmy robić jako dzieci. Jeszcze trudniejsze jest próbowanie ożywienia tych części naszego bytu, które kiedyś nas definiowały.

Kiedy sprawca sprawuje kontrolę, dziecko nie ma szans na określenie siebie. Nadużycia, których doświadczają, zdają się określać ich całe istnienie. W życiu człowieka pojawia się moment, kiedy pragnie się określić. Ofiara pragnie zajrzeć głęboko w siebie i znaleźć te atrybuty, które pomagają określić, kim są, jako jednostka. Wiele ofiar przemocy wobec dzieci przechodzi przez całe dzieciństwo trwale wykorzystywane. Działania, które kiedyś kochali, i ich indywidualność zdawały się zanikać w oddali. Mogą pamiętać, co lubili robić jako dziecko. To prawda, że ​​większość ofiar wykorzystywania dzieci może mieć tylko kilka dobrych wspomnień z dzieciństwa. Mogą przypomnieć sobie niektóre uczucia, które mieli lub pragną, by żyli w pewnym momencie swojego życia.

Jako dziecko, dorastając z rodzicami alkoholikami, najbardziej pamiętam wyjazdy na kemping, które spędziliśmy i bawiliśmy się na zewnątrz przez większość naszego dzieciństwa. Pamiętam też, że gra w koszykówkę była moją ucieczką od tego, co działo się w domu. Prawie codziennie grałem w koszykówkę - ilekroć miałem okazję. Jest też wspomnienie pewnego dnia, kiedy dowiedziałem się, że mam łuszczycę, moja matka posadziła mnie na podłodze przed nią i delikatnie pogłaskała mnie po włosach, próbując poprawić mi samopoczucie. Są to wspomnienia, o których mówię, mówiąc o dobrych wspomnieniach z dzieciństwa. Każdy, kto przeżyje molestowanie dzieci, będzie miał określone wspomnienia z własnego życia. Ważne jest, aby spróbować je zapamiętać i przywrócić je do życia.

Na przykład zastanawiałem się nad znalezieniem boiska do koszykówki w pobliżu naszego domu i ponownym strzelaniem do koszy. Uwielbiałem uczucie patrzenia, jak piłka tonie w koszu. Czułem sukces przy każdym udanym strzale. Czym jest ta szczególna pamięć z dzieciństwa, która przynosi radość sercu, gdy o niej pamiętasz? Co lubisz robić jako dziecko, co sprawia, że ​​czujesz się jak jednostka? Co cię wzmocniło jako dziecko?

Jakiego rodzaju osobą byłeś jako dziecko? Co było dla ciebie ważne? Za czym tęskniłeś? Jako dziecko uwielbiałem patrzeć, jak ludzie się śmieją. Uwielbiałem opowiadać dowcipy. Gdy tylko sprecyzujemy, co lubiliśmy robić lub co definiowało nas jako jednostkę, możemy odzyskać te rzeczy w naszym życiu. Nigdy nie jest za późno! Czy lubisz spacery po kraju i bycie samemu? Czy lubisz uprawiać sport i znaleźć zdrowy sposób na sport? Czy podobało ci się jakieś igłowanie? Co to było dla ciebie jako osoby?

Zupełnie właściwe jest, abyśmy zastanowili się nad tymi rzeczami i zaczęli je odzyskiwać. To zdrowa część naszego procesu uzdrawiania. Poświęć trochę czasu na odzyskanie tych rzeczy w swoim życiu. Wzmocnij się!

Instrukcje Wideo: Proces odzyskiwania danych | Ontrack (Może 2024).