Chroni skórę przed słońcem

• Może 3, 2024

Codzienna ekspozycja na światło słoneczne i świeże powietrze jest niezbędne dla zdrowia ciała, umysłu i skóry. Jednak długotrwałe przebywanie na słońcu może być szkodliwe dla skóry. Bardzo ważne jest, aby nosić czapkę, odzież ochronną i krem ​​przeciwsłoneczny, jeśli zamierzasz spędzać czas na zewnątrz w jasnym świetle słonecznym.

Słońce emituje promienie UV, które palą i uszkadzają skórę. Promienie UV wysuszają skórę, powodują zmarszczki i raka skóry. Uszkodzenia słoneczne przyspieszają starzenie się fotografii, czyli powstawanie głębokich linii i zmarszczek, które najpierw są niewidoczne dla ludzkiego oka, ale można je wykryć w specjalnym świetle ultrafioletowym.

Konieczna jest ochrona skóry przed promieniami UV, aby zapobiec starzeniu się. Uszkodzeń słonecznych jest prawie niemożliwe do usunięcia. Ilość ekspozycji na słońce, którą gromadzisz w ciągu swojego życia, jest jednym z czynników determinujących starzenie się skóry.

Stosowanie prostych środków ostrożności może uratować skórę i wygląd przed starzeniem się. Codzienne korzystanie z ochrony przeciwsłonecznej jest równie ważne, jak korzystanie z pasów bezpieczeństwa podczas jazdy. Oba zwiększą twoje szanse na zdrowe i długie życie.

Codzienna ochrona przed słońcem to zdrowy nawyk życia. Zacznij od noszenia osobnego kremu przeciwsłonecznego do twarzy i ciała. Krem do twarzy nie zawiera olejków ani substancji drażniących skórę, co zapobiega trądzikowi i podrażnieniu skóry.

Większość filtrów przeciwsłonecznych o SPF 15 lub wyższych nadaje się do codziennego użytku, ponieważ pochłaniają 90% promieni słonecznych. Użyj SPF o wartości 30 lub wyższej w przypadku, gdy będziesz przebywał na słońcu przez dłuższy czas. Te filtry przeciwsłoneczne pochłaniają 95% promieni słonecznych.

Oprócz stosowania na twarz i ciało, nie zapomnij o innych wrażliwych obszarach, takich jak szyja, klatka piersiowa i czubki dłoni. Używaj kremów przeciwsłonecznych, które zawierają ochronne środki nawilżające, parsol, cynk i dwutlenek tytanu. Te naturalne składniki powodują mniej podrażnień skóry.

Co najważniejsze, stosowanie nawilżającego kremu staje się nawykiem. Może to wydłużyć Twoje życie, chroniąc Cię przed rakiem skóry, który co roku zabija setki tysięcy ludzi.

Używanie makijażu i kremów nawilżających zawierających filtry przeciwsłoneczne może być również bardzo pomocne w ochronie skóry.

Instrukcje Wideo: Jak właściwie chronić skórę przed słońcem ? (Może 2024).