Przegląd Pocket Peace

• Może 15, 2024

Często jestem pytany, jaką książkę polecam komuś nowicjuszowi w buddyzmie. Zawsze mówię, że zależy to od tego, dlaczego dana osoba jest zainteresowana - zalecę różne książki w zależności od tego, czy ktoś jest zainteresowany przede wszystkim medytacją, samym Buddą, buddyzmem jako filozofią, czy buddyzmem jako fundamentem duchowym. Dla kogoś zainteresowanego życie Buddyzm - próba praktykowania podstawowych nauk w życiu codziennym - Allan Lokos Pokój kieszonkowy: skuteczne praktyki oświeconego życia to moja nowa ulubiona rekomendacja.

Allan Lokos prowadzi Community Meditation Center w Nowym Jorku i jest byłym wykonawcą Broadwayu. Studiował buddyzm szeroko z wieloma dzisiejszymi najważniejszymi nauczycielami, ale jest także wyświęconym ministrem wyznań, a zatem ma bardzo międzypaństwowe podejście do buddyzmu. Myślę, że spodoba się to wielu ludziom, którzy chcą czerpać z buddyzmu, ale niekoniecznie są zainteresowani identyfikacją się z buddyzmem. Mimo to uważam, że jest to także urocza książka dla oddanych buddystów.

W Pokój kieszonkowy, Lokos koncentruje się na dziesięciu paramitach, czyli dziesięciu doskonałościach buddyzmu. Oto 10 cnót, które zachęca się buddystów do świadomego kultywowania myśli, słowa i czynu w ramach swojej praktyki. Lokos poświęca każdemu jeden rozdział, który tłumaczy jako hojność, moralność, porzucenie, mądrość, radosny wysiłek, cierpliwość, prawdomówność, determinację, życzliwość i równowagę.

W każdym rozdziale skupiono się na tym, jak możemy aktywnie pracować, aby kultywować te cnoty w naszym codziennym życiu. W tym celu Lokos opracował „praktyki” lub zalecenia dotyczące codziennych działań, medytacji i kontemplacji, które każdy może łatwo zbadać. Zostały one szczegółowo opisane w każdym rozdziale i wymienione w formie streszczenia w załączniku na końcu książki. Obejmują one od bardzo prostych, takich jak „witajcie ludzi z uśmiechem” pod hojnością, do bardziej kontemplacyjnych, takich jak ten, pod względem moralnym:

„Po dotknięciu telefonu, aby nawiązać połączenie lub wysłać wiadomość tekstową, zadaj sobie pytanie, Co mam na myśli?? Gdy masz zamiar wejść na spotkanie, zadaj sobie pytanie, Co mam na myśli??"

W sumie opisano ponad 50 praktyk. Lokos pisze w angażujący, przystępny styl, dzieląc się wieloma osobistymi historiami ze swojego życia, aby wyjaśnić każdą z paramitas i praktyki kieszonkowe. Niektóre z tych historii są być może bardzo zorientowane na Nowy Jork, odzwierciedlając dość wyjątkowe życie Lokos w Nowym Jorku, ale są prawdziwe i szczere, więc czuję, że każdy będzie mógł się z nimi nawiązać.

Podsumowując, jest to świetna książka dla każdego, kto nie zna buddyzmu i chce podejść do niej z codziennej, przyziemnej perspektywy. Jest to również dobre dla tych, którzy nie są nowicjuszami w buddyzmie, którzy potrzebują nowych pomysłów lub nowego spojrzenia na swoje codzienne życie jako praktykę.

Instrukcje Wideo: Graty i Crapy z targu rupieci ciąg dalszy (Może 2024).