Pomysły na kanapki z krewetkami i rybami

• Może 13, 2024

Krewetki to jedna z tych potraw, których większość ludzi nie kojarzy z kanapkami. Są one spożywane jako część fantazyjnego posiłku jako gotowane lub smażone krewetki motylkowe. Jednak gotowane lub smażone robią piękne kanapki. Ryba dobrze się też bawi z chlebami i bułkami! Oto pomysły na szesnaście doskonałych kanapek z krewetkami i rybami.

Dlaczego warto używać krewetek i ryb w kanapkach? Po pierwsze, smakują świetnie! Mają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Krewetki zawierają również selen i miedź. Chociaż zawierają cholesterol, krewetki gotowane z wilgotnym ciepłem, bez oleju, mają naturalnie niską kaloryczność. Ryba ma również naturalnie niską kaloryczność, chyba że jest smażona lub smażona w oleju. Łosoś i inne tłuste ryby zawierają kwasy tłuszczowe omega-3. Ponadto łosoś ma znaczne ilości selenu, witamin B-12, D i B-6. Tuńczyk ma również obfitość selenu, a także witaminy B-3, B-12 i B-6. Ponieważ tuńczyk jest bardziej narażony na zanieczyszczenie rtęcią niż niektóre inne ryby, dzieci i kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność. Aby uniknąć problemów związanych z zanieczyszczeniem ryb hodowlanych i krewetek, kup ryby łowione dziko, gdy tylko jest to możliwe.

W jakim celu selen służy żywieniu człowieka? Po pierwsze, nie potrzebujesz dużo. Jest to jednak kluczowy minerał w tworzeniu przeciwutleniaczy, które chronią nasze komórki przed uszkodzeniem.


Pomysły na kanapki z krewetkami i rybami

* Dip szpinakowy z karczocha rozprowadzany w picie ze smażonymi krewetkami popcornu.
* Sos zielonej bogini na rogaliku z pikantnymi gotowanymi krewetkami, sałatą, pomidorem i awokado.
* Sałatka, drobno posiekana i owinięta małymi gotowanymi krewetkami w opakowanie z ryżem. Podawaj z sosem orzechowym.
* Kanapka Poorboy ze smażonymi krewetkami popcornu i pikantnym sosem tatarskim na miękkiej bułce.
* Wędzony ser Gouda, marynowane krewetki z grilla, posiekana sałata, cebula, pomidory, marynowana papryka i sos ranch na panini.
* Twarda bułka ze stopionym serem habanero, serem szwajcarskim, provolone, serem Colby-Jack i malutkimi krewetkami, z plasterkiem pomidora, liściem sałaty i plasterkami koperku.
* Sałatka krewetkowa z kiełkami lucerny i pomidorem nadziewana w pita.
* Sałatka z wodorostów dla smakoszy z malutkimi krewetkami zawiniętymi w tortillę z mąki.

* Łosoś z sosem koperkowo-miodowym zawinięty w tortillę pokrytą twarogiem z posiekaną sałatą.
* Tilapia ugotowana w salsie i owinięta posiekaną sałatą, Pico de Gallo i serem, w ciepłej tortilli.
* Sałatka z łososia z grilla z serem pieprzowym na chlebie żytnim.
* Bułka czosnkowa ze szpinakiem, bazylią, pomidorem, świeżą mozzarellą, smażonym suah i majonezem.
* Łosoś z polewą musztardowo-musztardową owinięty sałatą, pomidorami i kawałkami słodkiej cebuli z winegretem w ciepłym chlebie płaskim.
* Łosoś w panierce rozprowadzany na grzance na zakwasie z sałatą pomidorową i maślaną.
* Sałatka z tuńczyka albakora na grillowanej bułce hamburgerowej.
* Burger z łososia na bułce z koperkowym majonezem, cebulą, marynatą, sałatą i pomidorem.

Te pomysły na kanapki powstały w wątku CoffeBreakBlog Sandwiches Forum o nazwie Sandwich Name Game. Z ponad milionem wyświetleń jest to dobre miejsce na zdobycie pomysłów na kanapki. Jeśli chcesz wziąć udział w grze, dołącz do społeczności Forum CoffeBreakBlog. Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie!

Kiedy wymieniam sklepy lub produkty według marki, to z nich korzystam. Nie otrzymałem darmowych produktów od producentów, ani nie otrzymałem zapłaty za wymienienie produktów lub sklepów według nazwy.


BIULETYN INFORMACYJNY: Zapraszam do subskrypcji naszego bezpłatnego cotygodniowego biuletynu. Daje to wszystkie aktualizacje witryny Sandwiches. Czasami ten biuletyn zawiera informacje i warianty dotyczące kanapek, których nie ma w artykułach. Wypełnij puste pole poniżej artykułu swoim adresem e-mail - który nigdy nie jest przekazywany poza tę stronę. Nigdy nie sprzedajemy ani nie wymieniamy twoich danych osobowych.

Powiązane linki: Powiązane linki poniżej tego artykułu mogą Cię zainteresować.

Instrukcje Wideo: Jak zrobić ekspresowe i pyszne krewetki? Szybkie krewetki z grilla | Ugotowani.tv HD (Może 2024).