Letnie przeziębienia

• Może 9, 2024

Lato to czas na zabawę na świeżym powietrzu, ale zamiast tego utknąłem w środku z zimnem z typowym kaszlem, katarem i kichaniem. Moją pierwszą myślą, kiedy pojawiły się objawy, było to, że były to alergie, ponieważ jak często ludzie chorują na przeziębienie w lecie?

Najwyraźniej letnie przeziębienia zdarzają się częściej, niż ludzie się zdają. Według Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych, od trzydziestu do pięćdziesięciu procent przeziębienia wywoływane są przez rhinovirusy, które są najbardziej aktywne wiosną, latem i wczesną jesienią.

Z mojego osobistego doświadczenia wynika, że ​​letnie chłód jest o wiele gorszy niż zimowy, głównie dlatego, że dręczą Cię wszystkie rzeczy, które możesz robić na zewnątrz przy pięknej pogodzie. Być może brakuje Ci wycieczki na kemping, planowanych wakacji lub innej wycieczki. W końcu wiesz, że lato nie będzie trwało wiecznie i chcesz cieszyć się rozrywką na świeżym powietrzu.

Objawami letniego przeziębienia są te same stare, z którymi masz do czynienia w innych porach roku: kichanie, przekrwienie błony śluzowej nosa, wydzielina z nosa, ból gardła, kaszel, gorączka o niskiej złośliwości, ból głowy i zmęczenie. W niektórych przypadkach letnie przeziębienia mogą trwać dłużej i być gorsze. Powodem może być to, że ludzie mają trudności z odprężeniem się w sezonie, kiedy chcą być w drodze. Inne możliwe przyczyny to recyrkulacja powietrza, które może wysuszyć ochronną wyściółkę kanałów nosowych i uczynić nas bardziej podatnymi na infekcje.


Przeziębienie czy alergia?

Zdezorientowany jak ja, że ​​twoje objawy są spowodowane przeziębieniem lub alergią? Żółty śluz był dla mnie martwym rozdaniem. Ponadto sezonowe alergie nie ustępują, dopóki sezon pyłkowy się nie skończy, a przeziębienie zwykle ustępuje po siedmiu do dziesięciu dniach.

Jak leczysz letnie przeziębienie?

Trudno to zaakceptować, ale najlepszą receptą jest odpoczynek. Bądź dobrze nawodniony wodą i unikaj napojów odwadniających, takich jak kawa i napoje gazowane.

Jak zapobiegać letnim przeziębieniom

Stosuj te same strategie zapobiegania, których używasz w każdym innym sezonie. Oznacza to częste mycie rąk, dużo odpoczynku, dobre nawodnienie i jedzenie dużej ilości owoców i warzyw.

Instrukcje Wideo: ????Leki, które NIE leczą przeziębienia ???????? (Może 2024).