Journaling Theraputic

• Może 6, 2024

Scrapbooking i dziennikarstwo można uznać za formę terapii narracyjnej. Ci, którzy doświadczyli strachu, straty i żalu po śmierci lub poważnej chorobie, mogą używać pisania, rysowania i fotografii w notatniku jako bezpiecznego miejsca do wyrażania swoich emocji i rejestrowania wydarzeń za pomocą słów i obrazów, przyspieszając proces uzdrawiania emocjonalnego.

Mój dobry przyjaciel odkrył, jak dziennikarstwo terapeutyczne może być i jest teraz zdeterminowany, aby podzielić się swoim odkryciem z innymi.

Naszym marzeniem jako rodziców jest mieć dzieci, które rodzą się idealnie. Kiedy jesteśmy pobłogosławieni inną rzeczywistością, często nie jesteśmy pewni, czy możemy ją znieść. Jacob Aldridge urodził się 28 lipca 2005 r. Z nieznanym zaburzeniem napadowym. Jego rodzice, Kevin i Jamie Aldridge, przeżyli już podróż polegającą na utracie jednego cennego dziecka, Brianny, na ten sam nieład i znają walkę z pierwszej ręki. Niestety Jacob dołączył do swojej starszej siostry 20 września 2005 r.

Tam, gdzie niektórzy mogą nie znaleźć siły, aby znów przejść tę podróż, zwłaszcza po urodzeniu się doskonale zdrowej córki Amandy, urodzonej po śmierci Brianny, Jamie może znaleźć spokój w dziennikarstwie o postępach Jacoba. Za jego pośrednictwem zainspirowała ją do dzielenia się z nami wzlotami i upadkami, sukcesami i niepowodzeniami. Wpisy do dziennika stanowią dla niej terapię i te, które są częścią życia jej rodziny.

W trakcie patrzenia na swoją małą walkę Jamie poczuł, że musi znaleźć sposób, aby pomóc innym rodzinom. Wierzyła w swoim sercu, że jeśli każdy będzie w stanie udokumentować, przez co przechodzi, proces leczenia będzie dla nich o wiele łatwiejszy teraz iw przyszłości. Stąd powód Journal the Journey.

Jamie mówi: „To projekt zainspirowany głównie przez Jacoba, jednak nasiona zaczęły się sadzić 3 lata temu z Brianną, tylko trochę potrwało, zanim Bóg mi to wszystko ujawnił. Czas jest wszystkim. Jak ja” po raz drugi przeżyłem tę podróż na OIOM-ie, zdałem sobie sprawę, jak terapeutyczne było pisanie tego dziennika dla mnie. Nie tylko pozwoliło mi cofnąć się w czasie i zobaczyć wszystko, przez co przeszliśmy, jest to również miejsce dla moich przyjaciół i rodziny, aby przejść do aktualizacji bez codziennego stresu powtarzania tego samego w kółko - przeżywając to, że tak powiem. To było tak, jakby pewnego dnia zapaliła się żarówka ... I Muszę podzielić się tym ze wszystkimi rodzicami NICU, rodzicami i dziećmi PICU itd. Musiałem znaleźć sposób, aby pomóc im w podróży, a także wytłumaczyć im, że można dzielić się swoimi emocjami. Ponieważ jest ich tak wiele emocje, warunki medyczne i inne rzeczy, które są rzucane na ciebie dzień po dniu, to ludzka natura, aby dostroić niektóre z nich i zostać przytłoczonym. Dokumentowanie podróży to sposób na uchwycenie tych emocji, uwolnienie się od frustracji i zachęt oraz refleksję nad tym, kiedy czujesz, że potrzebujesz lub chcesz. ”

Wszyscy mamy podróże, które wywierają trwały wpływ na nasze życie. Te podróże odbywają się w różnych formach i mogą być szczęśliwe, smutne, dramatyczne, zabawne, ekscytujące lub połączenie wielu doświadczeń i emocji. Każda podróż uczy nas lekcji i najczęściej chcemy pamiętać o podróży jak najwięcej. Journal the Journey to zestaw albumów, który pomaga bardziej szczegółowo zapamiętać chwile podróży specjalnych, których doświadczyłeś.

Wyobraź sobie ojca rozlokowanego podczas narodzin dziecka, wyobraź sobie, jaki dar otrzymałby, gdyby matka zapisała wszystkie uczucia, emocje i próby, które musiała stawić czoła podczas codziennej podróży bez niego, pozwalając mu poczuć za czym tak naprawdę tęsknił.

Wyobraź sobie radość z twarzy rodziców z podróży zapisanej słowami ich własnych wzlotów i upadków, z jakimi zmagali się podczas poważnej choroby. Jaki cenny prezent mieliby na całe życie, gdyby dziecko nie podbiło bitwy. Wyobraź sobie pewność siebie i poczucie własnej wartości, które dziecko zyska, czytając ponownie próby i udręki, z jakimi się borykają oraz jak je pokonały.

Ten zestaw powstał z chęci jednej mamy, aby pomóc innym ludziom udokumentować podróże, które je rozwijają jako ludzi. Czy to z bólu, czy z nadziei, wszyscy mamy doświadczenia, które są częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy. Niech ten zestaw pomoże Ci zapisać dziennik podróży, niezależnie od tego, jaka ona może być.

Jaką poprzednią lub obecną podróż zamierzasz prowadzić w dzienniku? A co z podróżą, w której możesz pomóc swoim dzieciom prowadzić dziennik? Czy znasz kogoś, kto potrzebuje sposobu na wyrażenie tego, przez co przechodzi?

Dziękuję, Baby Jacob, za inspirację, którą dałeś mamusi i wpływ Journal the Journey na życie na całym świecie.


Przeczytaj więcej o podróży Baby Jacobs

Instrukcje Wideo: How to Journal: Start Here | Kati Morton (Może 2024).