Czas na ogień!

• Kwiecień 26, 2024

Szczęśliwego Nowego Roku! Dla większości osób 1 stycznia to nowy rok i nowy początek. To ekscytujący czas ze względu na możliwości spełnienia marzeń. Styczeń to pora spotkań na tablicach wizyjnych, warsztatów wyznaczania celów i spotkań po raz pierwszy z trenerami życia.

Dla wielu seniorów 1 stycznia przypomina, że ​​nie ma już listy celów i marzeń. Dla nich 1 stycznia to tydzień numer jeden z pięćdziesięciu dwóch podobnych tygodni. Wielu seniorów boryka się z problemami zdrowotnymi, obawia się nadwyrężenia swoich ograniczonych dochodów i obawia się przestępczości, polityki i wydarzeń na świecie. Oprócz tego wielu zmaga się codziennie z poczuciem izolacji i samotności.

Seniorzy, którzy zakończyli poprzedni rok z poczuciem porażki, rozpoczynają nowy rok w ten sam sposób. Nowy rok w najlepszym razie budzi poczucie ponurej determinacji. Nie musi tak być. Niedawno nowy przyjaciel powiedział mi, że planuję odpalić, zamiast przejść na emeryturę. Miała na myśli to, że przygotowywałam się na nowe rzeczy w czasie, gdy spodziewałam się, że będę ograniczać aktywność. Ty też możesz odpalić! Zacznij tam, gdzie jesteś i zdecyduj, jak chcesz żyć, zaczynając od teraz.

Ludzie są twardo związani z osiągnięciem. Jesteśmy w najlepszym wydaniu, gdy mamy inny cel w życiu niż po prostu przetrwać. W każdym z nas jest coś wyjątkowego. Wszyscy mamy co najmniej jeden prezent. Kiedy żyjemy życiem, używając tego daru, jesteśmy bardziej energiczni i szczęśliwi. Innymi słowy, robienie tego, co czyni cię szczęśliwym, daje życie.

Mając to na uwadze, oto wyzwanie: zapisz działania, dzięki którym poczujesz się dobrze, nawet jeśli nie możesz ich więcej wykonywać. Zapisz co najmniej 10. Teraz wybierz jeden i spraw, aby tak się stało. Powtarzaj co tydzień.

Czy organizowanie dużych przyjęć obiadowych sprawiło ci przyjemność, ale nie możesz teraz, ponieważ wynajmujesz tylko pokój? W każdym razie zapisz to i zmodyfikuj. Możesz zaplanować szczęście w czyimś domu. Może zaproś kogoś do wynajętego pokoju na herbatę. Może to oznaczać zaproszenie niektórych znajomych na spotkanie publiczne, które zapewni napoje i wspólne przeżycie. Bądź kreatywny i poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Jeśli nie masz o co pytać, zapytaj na naszej stronie forum, a otrzymasz pomysły w ten sposób. Życzymy szczęśliwego nowego roku!

Instrukcje Wideo: World of Warcraft - Czas na ogień (Kwiecień 2024).