Sposoby życia w lecie w naturalny sposób

• Kwiecień 28, 2024

Lato ma tendencję do sygnalizowania nam zwolnienia z codziennego zgiełku. Nawet dorośli, których dni szkolne już dawno minęły, zwykle przyjmują postawę „nie ma szkoły, a plaża jest otwarta” latem. Ciepłe powietrze i skwierczące słońce w naturalny sposób pobudzają nasze ciała do otwarcia się i oczyszczenia z wszelkiego ciężaru lub stagnacji. To najlepszy czas, aby poprawić swoje zdrowie i żyć tak naturalnie, jak to tylko możliwe. Na początek przygotowaliśmy 5 prostych sposobów na naturalne życie latem:

Rób pranie naturalnie

Powszechnie wiadomo, że większość detergentów do prania zawiera toksyczne składniki, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Dlatego zalecamy używanie całkowicie naturalnych produktów do prania. Podczas gdy wiele osób uważa, że ​​naturalność oznacza więcej pracy i mniej czystej odzieży, prawda jest taka, że ​​nie potrzebujesz ostrych środków czyszczących do usuwania plam i zapachów z tkanin. W naturalny sposób pomaga obniżyć koszty różnych produktów, które trzeba będzie kupić. Oto kilka produktów czyszczących, które pomogą ci zrobić pranie w naturalny sposób:

Cytryny:

Pomaga rozjaśnić biel i wyeliminować nieprzyjemny zapach

Biały ocet:

Usuwa naturalne plamy, takie jak plamy z trawy, błota lub soku

Proszek do pieczenia:

Pomaga usunąć pot lub spleśniały zapach

Nadtlenek wodoru:

Usuwa plamy na bazie krwi i białka

Jedz lokalne owoce i warzywa

Kupowanie lokalnych owoców i warzyw jest nie tylko niedrogie, zdrowsze i smaczniejsze, ale także świetny sposób na wsparcie lokalnych rolników. Poświęć trochę czasu na sprawdzenie lokalnych rynków lub wspieranych przez społeczność programów rolniczych, aby znaleźć żywność pochodzącą z lokalnych źródeł. Możesz także zrobić dodatkowe kroki i wyhodować jedzenie na swoim podwórku.

Spędź czas na zewnątrz

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to świetny i skuteczny sposób na poprawę poziomu stresu. Wybierz jedno z zajęć na świeżym powietrzu, które uwielbiasz, na przykład spacer na łonie natury, piesze wycieczki, jazda na rowerze, zabawa z dziećmi lub pływanie. Skorzystaj z wolniejszego letniego harmonogramu, biorąc urlop, aby pomóc Ci się zrelaksować. Pomoże to również poprawić zdrowie serca.

Noś naturalny krem ​​przeciwsłoneczny

Stosowanie kremów przeciwsłonecznych jest jednym z najlepszych sposobów uniknięcia uszkodzeń słonecznych w okresie letnim. Jednak większość filtrów przeciwsłonecznych dostępnych obecnie na rynku zawiera toksyczne chemikalia i inne potencjalnie szkodliwe składniki, które mogą być szkodliwe dla skóry i ogólnego zdrowia. Na szczęście tworzenie naturalnej ochrony przeciwsłonecznej jest łatwe.

Przeszukuj internet w poszukiwaniu różnych składników, aby uzyskać naturalny filtr przeciwsłoneczny, którego możesz bezpiecznie i pewnie używać przez całe lato. Jeśli nie jesteś miłośnikiem majsterkowania, nadal możesz znaleźć na rynku w 100% naturalne filtry przeciwsłoneczne, które zawierają naturalne minerały jako bazę, a nie toksyczne chemikalia. Takie filtry przeciwsłoneczne obejmują tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, który chroni skórę, tworząc barierę zamiast ją przenikać.

Odstrasza błędy bez chemikaliów

Gryzące stworzenia są tak samo częścią lata, jak chodzenie na grilla na plażę lub na podwórko. Jedyną różnicą jest to, że są o wiele mniej zabawne. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów odpierania błędów, w tym:

Rozpylacz soli:

Jest to świetne do odpychania przędziorków. Wymieszaj dwie łyżki soli w 1 szklance ciepłej wody i przenieś do butelki z rozpylaczem.

Lawenda - spray do owadów Citronella:

Ten naturalny spray na robaki działa odstraszająco na większość owadów. Można bezpiecznie spryskać skórę. Wymieszaj 10 kropli olejków eterycznych z lawendy i cytronelli z 1 szklanką wody destylowanej i 1 łyżką czystego spirytusu, takiego jak wódka (aby lepiej rozprowadzić olejki eteryczne). Przenieść do butelki z rozpylaczem i wstrząsnąć przed użyciem.

Zasadź ogród odpychający błędy:

Istnieje wiele roślin o naturalnych właściwościach odstraszających owady, takich jak bazylia cytrynowa, mięta pieprzowa, lawenda, rumianek, Neem, aby wymienić tylko kilka. Więc posadź kilka, aby pomóc w zwalczaniu populacji szkodników na swoim podwórku.

Naturalne życie w lecie polega na prowadzeniu naturalnego, zdrowego stylu życia. Dostosuj swój styl życia już dziś i przećwicz te wskazówki, aby prowadzić lepsze i zdrowsze życie.

Instrukcje Wideo: JAK SZYBKO ZROBIĆ DOMOWE MASECZKI? (Kwiecień 2024).