Jesienne błogosławieństwa

• Może 3, 2024

Liście pomarańczy, złota i czerwieni
spirala delikatnie nad głową
i wtedy wiatr zaczyna śpiewać
marzeń, które może przynieść tylko jesień.
Potem w moim sercu i w mojej duszy
przyszedł sen
i wydaje się
wszystkich rzeczy, które Fall może przynieść
delikatna spirala liści
byłby spełnionym marzeniem.
© Deanna Joseph

Jest coś naprawdę magicznego w tej porze roku, jak tylko pewnego dnia budzisz się i czujesz jesień w powietrzu. To nie jest jak gorący błysk lata, który nas podkrada, ani nie można go porównać do senności zimy, która nas spowalnia. Tylko jednego dnia powietrze wydaje się inne, czerwone, złote i dojrzałe. Inspiracja i kreatywność, które sialiśmy przez cały rok, są w końcu gotowe do zebrania w coś marzycielskiego i namacalnego, jednocześnie.

Równonoc jesienna (21 lub około 22 września) jest jednym z dwóch krótkich momentów w ciągu roku (drugim jest równonoc wiosenna), kiedy dzień i noc są prawie równe. Równonoc jesienna polega na równowadze i przynosi nam energię ponownego połączenia. To dzięki tym połączeniom jesteśmy w stanie wykorzystać i doświadczyć naszych własnych potężnych kreatywnych energii.

Oto kilka sugestii, które pomogą przywrócić twoje życie do równowagi, powrócić do własnego ducha i pozwolić w pełni cieszyć się następnymi kilkoma miesiącami.

Uprość i oczyść przestrzeń

Teraz, gdy gorączkowe energie lata są już za nami, zaczynamy wracać do rutyny. To idealny czas na uporządkowanie domu. Zima przyniesie więcej spokoju, spokoju i „wchodzenia w” rodzaje energii, a ciężko jest znaleźć wytchnienie, gdy wokół ciebie jest mnóstwo bałaganu. Mamy również najważniejsze święta, które będą tutaj, zanim się zorientujemy, a poświęcenie czasu na uproszczenie i oczyszczenie twojej przestrzeni sprawi, że wakacje będą nieco mniej chaotyczne i uwolnią twoją energię, abyś mógł swobodniej wyrażać twoja kreatywność.

Wyczyść przestrzeń swojego serca

Wielu z nas przenosi chaos emocjonalny, który tłumi naszą energię i spowalnia naszą energię twórczą. Jeśli czujesz, że odczuwasz negatywne skutki, poświęć chwilę i spróbuj tego prostego ćwiczenia oddechowego:

Zamknij oczy i oddychaj głęboko. Kiedy czujesz się zrelaksowany, połóż swoją uwagę na palcach, możesz nawet trochę nimi poruszyć. Następnie wyobraź sobie, że piękne złote światło przepływa z centrum ziemi, prosto przez twoje stopy i delikatnie wiruje przez twoje ciało. Następnie połóż swoją uwagę na czubku głowy. Wyobraź sobie piękne fioletowe światło spływające z nieba przez czubek głowy i mieszające się ze złotym światłem w całym ciele. Teraz skup swoją uwagę na obszarze serca, gdzie wyobrażasz sobie piękną, świecącą, zieloną kulę światła. Teraz powiedz sobie: „Jestem pełen miłości i natchnionej myśli”.

Ta wizualizacja pomaga nam ponownie skupić się, abyśmy mogli w pełni cieszyć się chwilą obecną i uwolnić część emocjonalnego bałaganu, który nosimy ze sobą.

Każda pora roku przynosi własne prezenty. Czerwono-złoty blask jesieni pomaga nam zebrać nasze jasne pomysły, porzucić te rzeczy, które już dla nas nie działają i znaleźć równowagę w tańcu spiralnych złotych liści.

Instrukcje Wideo: The SimS 4 Sezon II #71 - Pożar i inne "błogosławieństwa" (Może 2024).