Woda metabolizmu

• Może 17, 2024

Możesz pomyśleć, że jedyną wodą, którą dostajesz w ciele, są rzeczy, które pijesz. Czy wiesz, że twoje ciało W rzeczywistości WYDAJE wodę? Nazywa się to wodą metabolizmu.

Kiedy spożywasz produkty spożywcze, twoje ciało rozbija te przychodzące produkty spożywcze na podstawowe składniki do użycia. Kiedy wchłaniasz tłuszcze, częścią tego, co robi twoje ciało, jest rozkładanie ich na składnik wodorowy. Ten składnik wodorowy następnie utlenia się lub łączy z tlenem. Wzór na wodę to H2O - czyli dwie cząsteczki wodoru na każdą cząsteczkę tlenu. Połączyć wodór i tlen, a teraz masz wodę!

Ten proces utleniania tłuszczów do wody jest świetny dla stworzeń żyjących na suchych obszarach pustynnych. Na przykład szczur kangur nigdy nie musi pić wody - ani razu. Pewnie, czasami może jeść „soczyste” stworzenia, które same są wodniste. Ale ten malutki ssak może również aktywnie przekształcać tłuszcze z pożywienia w wodę. Ciało szczura kangura następnie wykorzystuje tę wodę do krwi i innych ważnych procesów.

Oczywiście człowiek nie powinien próbować przetrwać na wodzie przemiany materii ani na jedzeniu soczystych rzeczy. Najlepiej jest pić rzeczywistą płynną wodę w dużych ilościach. Wartość ośmiu szklanek dziennie jest często pasjonowana. Cokolwiek uznasz za najlepsze dla siebie, staraj się osiągnąć uczciwą kwotę. Może być w herbacie, wodzie i napojach bezcukrowych. Ta woda ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu krążenia.

Ale jeśli słyszysz, jak ktoś mówi o wodzie przemiany materii i zastanawiasz się, czy coś w nim jest, odpowiedź brzmi: tak. To normalna, naturalna część tego, jak działa metabolizm i dzieje się w tobie każdego dnia. To tylko jeden z wielu cudownych sposobów, w jakie nasze ciała działają, abyśmy byli zdrowi i szczęśliwi!





Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Pij To Rano Aby Przyspieszyć Metabolizm (Może 2024).