Badanie czarnej herbaty

• Może 12, 2024

Badanie czarnej herbaty

Co to za ostatnia furia? Herbata znów jest w wiadomościach. To dobra wiadomość.

W ciągu ostatnich kilku lat konsumpcja herbaty spożywanej w Stanach Zjednoczonych podwoiła się. W rzeczywistości sprawdziłem niektóre dane i odkryłem, że strona internetowa World Tea Expo jest doskonałym źródłem informacji na temat spożycia herbaty. Odkryli, że sprzedaż herbaty w Stanach Zjednoczonych ma wzrosnąć do około 8 miliardów do 2014 roku! Obecne liczby wynoszą obecnie około 6,8 miliarda! To dużo picia herbaty.

Dalej mówi nam, że w 2010 roku Stany Zjednoczone zajęły 6. miejsce na bardzo prestiżowej liście.

Idą w ten sposób, a największy konsument herbaty wybiera na pierwszym miejscu:
1. Chiny
2. Indie
3. Rosja
4. Turcja
5. Japonia

Uzbrojeni w te liczby ma sens, że naukowcy na ogół siedzą i zauważają herbatę. Więc wpisz ostatnie badanie czarnej herbaty. Naukowcy z University of Western Australia przeprowadzili badanie opublikowane w Archives of Internal Medicine.

Naukowcy wyszli i losowo wybrali 95 Australijczyków; następnie sprawdzili ciśnienie krwi. Kiedy wykazano, że uczestnicy badania mają „normalne” ciśnienie krwi, zostali włączeni do badania. Następnie podzielono je na dwie oddzielne grupy. Jedna grupa została poproszona o wypicie czarnej herbaty, a druga grupa wypiła napój o tej samej zawartości kofeiny i podobnym smaku.

Gdy osady piły herbatę / i / lub pili, mierzono ciśnienie krwi.
Ciśnienie krwi mniejsze niż 120/80 jest uważane za „normalne”, wysokie ciśnienie krwi zwykle rejestruje się jako ponad 140/90 „nie normalne ciśnienie krwi” I wreszcie, te z liczbami, które spadły do ​​„gdzieś pomiędzy” wyżej wymienionych liczby oznaczały, że u tego pacjenta występuje „nadciśnienie”.

Uczestnicy pili swoje napoje 3 razy dziennie przez 6 miesięcy. Po wypiciu herbaty w ten sposób u osób pijących czarną herbatę spadły wartości ciśnienia krwi. Najwyższa liczba nazywa się spadkiem skurczowym 2 * (mmHg), podczas gdy ich liczba dystoliczna lub dolna również spadła o 2 (mmHg).

Lekarze uważają, że chociaż ten spadek ciśnienia krwi nie usunie tych ze stanu wysokiego ciśnienia krwi, ale każdy ruch w kierunku punktów „dobrego ciśnienia krwi” jest lepszy. Każda zmiana, nawet na tak małą skalę, jak ta, powoduje zmianę ciała i twoje ciało to zauważa.
Flawonoidy zawarte w czarnej herbacie są lepsze. A picie herbaty to doskonały sposób na dostanie się do organizmu! Poprawione napięcie naczyń krwionośnych, zmniejszenie masy ciała i tłuszczu w jamie brzusznej zmniejsza jednocześnie ryzyko chorób serca.

Podczas gdy nadal będzie prowadzonych o wiele więcej badań naukowych / medycznych, było to pierwsze na świecie badanie, które wykazało, że czarna herbata jest najbardziej korzystna dla zdrowia.

Być może nigdy się nie dowiesz, pewnego dnia twój osobisty lekarz może pisać receptę na „weź 3 6-8 uncji. czarnej herbaty codziennie ”!

Instrukcje Wideo: Jeśli pijesz herbatę, to przestrzegaj tych 3 zakazów (Może 2024).