Budowanie zaufania do dzieci

• Może 18, 2024

Czy pamiętasz życie jako dziecko? Spacerujesz po korytarzach gimnazjum, gdy nikogo nie ma w pobliżu? Próbujesz drużyny piłkarskiej? Wybierasz się na obóz po raz pierwszy? Jeśli się nad tym zastanowić, nasze dzieci znajdują się w wielu sytuacjach, które wymagają dużo energii i pewności siebie. Jeśli jesteś jak większość mam, patrzysz, jak twoje dzieci kwitną, mając nadzieję, że mają odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z codziennymi doświadczeniami z powodzeniem.

Pewne dziecko jest odpornym dzieckiem, które potrafi swobodnie poruszać się w życiu. Naszym najgłębszym pragnieniem jest, aby nasze dzieci miały pewne osobowości i umiejętność łatwego zarządzania swoim życiem. Mamy nadzieję, że będą mieli silną osobowość, która pozwoli im podejmować solidne decyzje i dokonywać dobrych wyborów. I modlimy się, aby mieli oni atrybuty niezbędne do przezwyciężenia trudnych chwil życia.

Mamy proste rzeczy, które matki mogą zrobić, aby zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie u swoich dzieci. Dodatkowa uwaga i rozważania będą miały trwały wpływ na przyszłość naszych dzieci.

„Samoocena to prawdziwa magiczna różdżka, która może ukształtować przyszłość dziecka”. (Stephanie Martson)

Rodzice często chcą amortyzować swoje dzieci przed rozczarowaniem, bólem lub porażką. Trudno jest źle widzieć nasze dzieci. Właściwy rozwój jaźni polega na tym, że pozwalasz swoim dzieciom w pełni doświadczyć życia, a szacunek wzrasta, gdy dziecko przeżywa trudną sytuację. Pozwolenie dziecku na porażkę jest prawdopodobnie najtrudniejszym, a jednocześnie najbardziej satysfakcjonującym prezentem, jaki możesz mu dać.

„Niska samoocena jest jak jazda przez życie z złamaną ręką”. (Dr. Maxwell Maltz)

Istnieje wiele badań wskazujących, że - każdego dnia - wypowiadamy więcej negatywnych stwierdzeń niż pozytywnych. „Nie biegaj w domu”. „Przestań bić swoją siostrę”. „Możesz nie jeść słodyczy przed kolacją.” „Ile razy muszę prosić cię o posprzątanie pokoju?” Kiedy dokonujemy świadomej zmiany sposobu, w jaki rozmawiamy z naszymi dziećmi, tworzymy bardziej pozytywne środowisko w naszych domach. Ta niewielka zmiana może mieć ogromny wpływ na samopoczucie dziecka.

Naszą naturą jest chwalenie wyniku, a nie samego procesu. „Jaki piękny obraz, który narysowałeś” brzmi znacznie inaczej niż „Tak ciężko pracowałeś nad tym obrazem”. Te oświadczenia są internalizowane na bardzo różne sposoby i wysyłają całkowicie różne wiadomości do dzieci. Ucząc się chwalić - a przynajmniej uznawać - ten proces, nasze dzieci będą biegły w radzeniu sobie z rezultatem - bez względu na to, co to jest. Nie będą kwestionować swojej pracy, jeśli nie powiemy im, jak piękna jest. Docenią ich wysiłki i docenią wartość ich ciężkiej pracy.

Czy jesteś wzorem do naśladowania dla swojego dziecka? Skąd wiesz? Pomyśl o kimś, kogo wybierzesz jako o wzorzec, który emanuje pewnością siebie. Jakie cechy ma ta osoba? Jak traktują innych? Jak radzą sobie z konfliktem? Nasze dzieci obserwują nas stale i robią notatki w myślach. Upewnijmy się, że zachowujemy się tak, jak byśmy tego chcieli. Identyfikując osobę, która Twoim zdaniem jest wzorem do naśladowania, zaczniesz rozpoznawać te cechy w sobie.

„Najważniejszym kluczem do stałego podnoszenia poczucia własnej wartości jest praktyka pozytywnego mówienia”. (Denis Waitley)

Nauczanie naszych dzieci, aby traktowały się życzliwie, to kolejne proste działanie, które możemy zrobić poprzez modelowanie. Nie tylko możemy powstrzymać się od mówienia o sobie negatywnie (jak powiedzenie „Jestem takim idiotą” po popełnieniu błędu), ale możemy również zachęcać do pozytywnej wypowiedzi. Istnieje strona internetowa o nazwie Journal Buddies który zapewnia wiele wskazówek pisania na temat budowania poczucia własnej wartości u dzieci. Pytania obejmują: „Jaki jest twój największy talent?” i „Wymień 3 cechy, które kochasz w sobie”. Zachęcanie dzieci do pisania lub mówienia na te tematy pomoże im rozwinąć poczucie własnej wartości. (To też jest dobre dla mam!)

Świadome wysiłki, które podejmujemy, aby poprawić i zwiększyć pewność siebie naszych dzieci, przyniosą wspaniałe nagrody. Jak miło bez obaw wysyłać dzieci w przyszłość. (tylko niewielka przesada)

Instrukcje Wideo: Jak skutecznie budować zaufanie | Krzysztof Sarnecki (Może 2024).