Ciasto Czekoladowe Anioł Żywności i Truskawkowy Drobiazg

• Może 14, 2024

Tak łatwo jest odpocząć podczas wakacji. Dekadenckie cukierki i gadżety nazywają nasze imię wszędzie, gdzie spojrzymy. Przyjemnie jest wybrać opcję deseru o niższej kaloryczności. Ale wciąż musi być pyszny, bo w przeciwnym razie o co chodzi? Większość ludzi nawet nie będzie w stanie powiedzieć, że ten deser ma mniej kalorii niż przeciętny świąteczny przypływ. Ten drobiazgowy przepis jest zrobiony z bez cukru pudru instant przygotowanego z odtłuszczonego mleka. Bita beztłuszczowa posypka jest stosowana zamiast zwykłej bitej polewy. Ciasto Angel Food jest jedną z najlepszych opcji ciast, gdy starasz się utrzymać niskokaloryczne. Przeciętny kawałek ciasta czekoladowego anioła ma 140 kalorii, a ciasto pozostaje słodkie, lekkie i puszyste. Zwykły kawałek ciasta czekoladowego może wynosić od 250 do 300 kalorii. Wszystkie te zamiany pozwolą zaoszczędzić pakiet kalorii.

Ciasto Czekoladowe Anioł Żywności i Truskawkowy Drobiazg
Służy 18

Składniki:

1 pudełko mieszanki anielskich ciastek, takich jak Duncan Hines lub Betty Crocker
1/2 szklanki niesłodzonego kakao
1 1/4 szklanki wody, jeśli używasz mieszanki ciasta Duncan Hines lub Betty Crocker Angel
2 opakowania natychmiastowego budyniu waniliowego bez cukru przygotowane z odtłuszczonym mlekiem
1 1/2 wanny o pojemności 8 uncji bita beztłuszczowa
3 szklanki truskawek
Drobiazgowa miska

Kierunki:
1. Wymieszaj mieszankę ciasta aniołowego z kakao w dużej misce. Przygotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Mieszanki ciasta aniołowego zwykle wymagają tylko zmieszanej z nimi wody.
2. Po upieczeniu i ostudzeniu ciasta jesteś gotowy do złożenia drobiazgu.
3. Przygotuj budyń zgodnie z instrukcjami na pudełku.
4. Drobiazg będzie miał 3 warstwy. Weź jedną trzecią ciasta i połóż je na kawałki na dnie miseczki z drobiazgami.
5. Nałóż jedną trzecią budyniu na warstwę ciasta.
6. Rozłóż połowę pojemnika z bitą polewą.
7. Posyp 1/3 owoców.
8. Powtarzaj, aż będziesz mieć 3 warstwy.

Cały przepis (bez owoców) zawiera 2916 kalorii. Średnio wynosi to 162 kalorii na porcję. Jeśli przepis byłby przygotowywany ze zwykłego budyniu, ciasta czekoladowego i regularnego bitej polewy, całkowita ilość kalorii wyniosłaby 5137 kalorii. Na porcję to 285 kalorii.

Osłódź duszę czekoladą!