Rozwijaj Decluttering Mindset - Ditch the Guilt!

• Kwiecień 26, 2024

Nieład. Tak łatwo się gromadzi. Ale, jak wszyscy wiemy, pozbycie się tego nie jest tak łatwe. To może być naprawdę duże wyzwanie. Dlaczego? Zabierasz go do swojej przestrzeni, zwykle bez zastanowienia, więc powinieneś być w stanie odpuścić, prawda? Na pierwszy rzut oka tak, puszczenie powinno być łatwe. I byłoby tak, gdyby emocje nie odgrywały żadnej roli. Cholerne emocje, łapią nas za każdym razem! Żarty na bok, emocje mogą znacznie skomplikować proces usuwania bałaganu.

Wina jest emocją, która znajduje się na szczycie listy. Czuję się winny, że się go pozbyłem - dlatego najczęściej słyszę, że trzymam się rzeczy, które nie służą już celowi. Przyczyną winy jest gama. Wszystko, od „zapłaciłem za to dobre pieniądze” po „Ciocia Emma nigdy by mi nie wybaczyło, gdybym to podarował”. Nieważne, że element „dobre pieniądze” został zapłacony, nigdy nie jest używany. Nieważne, że cioci Emmy nie było od dwudziestu lat. Ostatecznie emocje, a nie racjonalne myślenie, rządzą procesem decyzyjnym.

Najważniejsze pytanie brzmi zatem: w jaki sposób pokonujesz siłę emocji, jeśli chodzi o odtajnianie? Mówię, że nie próbujmy tego przezwyciężyć, zamiast tego wykorzystajmy to na naszą korzyść. Aby odnieść sukces, musimy jedynie delikatnie przekierować skupienie naszych myśli. Podobnie jak klejnot ma wiele aspektów, tak i każdy konkretny problem, w tym redukcja bałaganu. Jeśli sposób, w jaki myślisz o problemie, nie pomaga znaleźć rozwiązania, dostosuj sposób jego wyświetlania. Spójrz na to z innej perspektywy.

Załóżmy, że masz bałagan, i załóżmy, że z jakiegokolwiek powodu czujesz się winny z powodu wypuszczenia przedmiotów, których już nie używasz. Jak możesz ponownie skoncentrować się na poczuciu winy, aby dobrze Ci służyło? Nie oszalałem na punkcie rozmowy, możesz naprawdę źle się poczuć i zmienić to w dobre uczucie.

Ale zanim wyjaśnię, co mam na myśli, czuję, że muszę tu wtrącić zastrzeżenie - mam wielką ambiwalencję, jeśli chodzi o mówienie o winie w ten sposób - myślę, że wina powinna być zarezerwowana na poważne sytuacje - te, w których zrobiłeś coś niesprawiedliwego i źle się czułeś jest uzasadniony - ale rozumiem również, że wina jest bardzo podstępna, więc naprawdę łatwo jest ulec poczuciu winy w sytuacjach, które nie są tego warte. OK, zsiadam z mydła i zabieram się za wyjaśnianie, w jaki sposób możemy obarczyć winą przewagę.

Zastanów się nad tym: co, jeśli ktoś ma coś, czego potrzebujesz. Mogą z łatwością ci to dać lub sprzedać, ale nie chcą. Nigdy tego nie używają, nie potrzebują i nie kochają tego. Po prostu go trzymają, nigdy nie dając nikomu okazji, aby się nim cieszyć. Co myślisz o takiej osobie? Osobiście uważam, że byli bardzo biednymi szafarzami swoich rzeczy. Powiedziałbym też, że są samolubni i samolubni.

Zimna, twarda prawda - jeśli trzymamy się czegoś, czego nie potrzebujemy, nie używamy lub nie kochamy, nie udostępniamy tego obiektu komuś, kto tego potrzebuje, mógłby go użyć i / lub by go kochał. I to nie jest miłe. I odwrotnie, kiedy uwalniamy rzeczy, do których już nie używamy, robimy dobro, poprawiamy życie - nasze życie i życie tych, którzy skorzystają z naszego dawania. Czy widzisz, jak ponowne skupienie może zmienić poczucie winy w czynnik motywujący do czynienia dobra? Czy nie wolałbyś być postrzegany jako hojny i życzliwy niż rozszczepienie i egoizm?

Jeśli nie masz pewności, czy to może Ci pomóc, spróbuj, nie ma nic do stracenia - oprócz mnóstwa bałaganu!

Zalecane zasoby
Zdobądź bezpłatny Clear Clutter i dowiedz się, jak zorganizować e-kurs. Przeprowadzi Cię przez proces usuwania bałaganu i porządkowania w sześciu prostych krokach!