Znalezienie równowagi hormonalnej z olejkami eterycznymi

• Kwiecień 28, 2024

Jeśli kiedykolwiek miałeś nocny pot, płacz bez powodu lub zauważyłeś, że twój nastrój nagle się zmienia i nie mogłeś go kontrolować, prawdopodobnie doświadczyłeś braku równowagi hormonalnej. Niedawno przeczytałem książkę dr Marizy Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Czasami uważałem to za pouczające i komiczne. Oto kilka sposobów.

To dobry podkład dla kobiet, które nie wiedzą nic o olejkach eterycznych. Albo powiedzmy, że jej sposób dostarczania olejków eterycznych jest jednym z najlepszych, jakie przeczytałem, szczególnie jeśli chodzi o stosowanie ich do kobiecych wyzwań. Nie jest tak techniczny, że chcesz zwymiotować, ale jego prostota mówi w podstawowych terminach o olejkach eterycznych i ich stosowaniu, nie sprawiając, że poczujesz się tak, jakby to było zbyt elementarne.


Jest lekarzem, który znalazł sposób na połączenie alternatywnych opcji z tradycyjnymi. Co ważniejsze, mówi do was, panie, które z pewnością doświadczają pewnych zmian hormonalnych.

Uzupełnienie luki olejkami eterycznymi

Tradycyjne podejście do leczenia problemów hormonalnych polega na podawaniu większej liczby hormonów. Olejki eteryczne nie są hormonami i nie mogą stać się hormonami. Powszechnie wiadomo, że wspierają twoje ciało, jednocześnie przywracając system hormonalny do stanu równowagi.

Z jedzeniem, które jesz, poziomem stresu przez dach, brakiem ćwiczeń, toksycznymi chemikaliami i brakiem samoopieki rytuały, to cud, że wciąż ryczysz z dwoma wiosłami w wodzie.

Olejki eteryczne nie są lekarstwem na wszystko, napraw wszystkie rozwiązania. Jednak w połączeniu z odpowiednim pożywieniem, uważnością, medytacją i ćwiczeniami, możesz poczuć się znacznie lepiej niż przed rozpoczęciem.

Przewodnik po stosowaniu olejków eterycznych

Potrzebne są lata odpowiedniego treningu i eksperymentów, aby znaleźć odpowiednie mieszanki, które działają przy użyciu olejków eterycznych. Książka dr Snydera może służyć jako przewodnik, który przynajmniej zapozna cię z nimi. Dla tych z Was, którzy mają doświadczenie w stosowaniu olejków eterycznych, nie wylewaj dziecka z kąpielą. Jest też wiele do nauczenia się. Ważną rzeczą jest jej podejście do sposobu, w jaki dzieli się swoją wiedzą. Jeśli nic więcej, jej książka może być początkiem świetnego planu lekcji, jeśli rozważasz nauczanie na ten temat.

Znajdziesz mieszanki wszystkich typów. Wszystko, od mieszanek olejków do masażu do domowych mieszanek czyszczących. Są oczywiście mieszanki do rytuałów samoopieki i mieszanki dyfuzorów. Zobaczysz także mieszanki problemów trawiennych i poznawczych. Kończy swoją książkę 14-dniowym planem posiłków i przepisami.

To, co zrobiła, zgromadziła dużą ilość danych na temat olejków eterycznych i hormonów w jednym miejscu. Oszczędza czas i energię i daje podstawy do pracy. Jeśli jesteś w przestrzeni zmian hormonalnych, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzy, będziesz mieć własne historie, które z pewnością dodadzą odrobiny humoru podczas czytania książki.

To tyle na ten tydzień.

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: Olejki na szczęśliwe hormony (Kwiecień 2024).