Olej z ryb i lnu może poprawić jakość zarodka

• Może 21, 2024

Wiele kobiet decyduje się na prenatalny suplement oleju z ryb przed zapłodnieniem in vitro i zastanawia się, jak suplementacja prenatalnego oleju z ryb może wpłynąć na wynik procedury IVF? To dobre pytanie. Badania nad tym aspektem żywienia płodności są na wczesnym etapie, ale ciekawe holenderskie badanie (1) - opublikowane w Fertility and Sterility, 2011 - wskazuje, że prenatalna suplementacja omega-3 może mieć pozytywny wpływ na morfologię zarodka, który jest kluczowym markerem dla jakości zarodka. W badaniu stwierdzono, że:

„... całkowite spożycie kwasów omega-3, w szczególności kwasu alfa-linolenowego (ALA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA), poprawia morfologię zarodka”.

W tym badaniu mierzono wpływ spożycia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych - w IVF z ICSI i stwierdzono, że tłuszcze omega-3: kwas alfa-linolenowy (ALA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) mają tendencję do poprawy morfologii zarodka. DHA - który jest bardzo bogaty w ryby - jest zawarty w wielu witaminach prenatalnych, ponieważ uważa się, że ten kwas tłuszczowy ma bardzo pozytywny wpływ na wczesny rozwój neurologiczny. Podobnie do DHA dodaje się zbyt wiele preparatów dla niemowląt i pokarmów, aby nadal wspierać optymalny rozwój neurologiczny. Kwas alfa-linolenowy (ALA) jest szczególnie bogaty w nasiona lnu i olej lniany.

Inne badania wskazują, że suplementy całego oleju rybnego - zawierające EPA i DHA - mogą poprawić przepływ krwi do macicy, mierzalnie zwiększając ilość świeżej utlenowanej krwi, która płynie do miejsc implantacji zarodka. Wiadomo, że dobry przepływ krwi w macicy ma kluczowe znaczenie dla udanej implantacji zarodka i wczesnej ciąży, dlatego wiele czołowych klinik IVF mierzy ten ważny czynnik płodności PRZED kontynuowaniem IVF. W przypadku wykrycia słabego przepływu krwi w macicy często zaleca się intensywne techniki takie jak elektroakupunktura na miesiąc przed zapłodnieniem in vitro w celu złagodzenia słabego przepływu krwi w macicy.

Możliwe jest, że prenatalny olej rybny może pomóc zwiększyć przepływ krwi do macicy, jednocześnie pozytywnie wpływając na jakość zarodka. Wykazano również, że dieta śródziemnomorska, która jest bogatsza w oleje rybne niż standardowa amerykańska dieta, ma przewagę, jeśli chodzi o sukces in vitro. Jeśli zdecydujesz się zwiększyć ilość ryb w diecie, przeczytaj informacje na temat bezpiecznego spożycia ryb, aby utrzymać niski poziom rtęci i PCB.

Jeśli zdecydujesz się na suplementację oleju z ryb, najpierw spytaj swojego lekarza, olej z ryb jest lekkim antykoagulantem i lekarz powinien wiedzieć, czy go przyjmujesz. Laboratoria konsumenckie to niezależne laboratorium, które testuje i ocenia oleje rybne - i inne - suplementy pod kątem czystości i dobrej produkcji; oceny laboratorium konsumenckiego mogą być pomocne przy wyborze wysokiej jakości oleju z ryb.

Ten artykuł jest przeznaczony wyłącznie do celów informacyjnych i nie ma na celu zastąpienia porad medycznych lub dietetycznych, z którymi należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

(1) Sterylna płodność. 2011 kwi; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. 3 grudnia 2010 r.
Zwiększone spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 poprawia morfologię zarodka.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.