Pięć prostych sposobów na zakończenie kłótni

• Może 21, 2024

Argumenty nie zawsze są zmorą relacji. Dobry argument może rozwiązać problem, stłumić uczucia i pomóc w zrozumieniu po obu stronach. Jednak kłótnie mogą być nieprzyjemne, ponieważ wiążą się z gorącymi emocjami, takimi jak gniew i frustracja. Gdyby nie to, byłyby dyskusjami, a nie kłótniami.

Kiedy ty i inna osoba macie różnicę zdań, najlepiej przeprowadzić spokojną, racjonalną dyskusję na ten temat. Jeśli słowa zaczynają się rozgrzewać, a stają się kłótnią, przed kontynuowaniem rozważ następujące kwestie:

1. Czy potrafisz słuchać i słyszeć, co mówi druga osoba? A może jesteś tak zdenerwowany, że zamknąłeś uszy na widok drugiej osoby?
2. Czy oboje rozmawiacie, więc nie słuchacie się nawzajem?
3. Czy poziom gniewu rośnie?
4. Czy dygresowałeś od sporu o pierwotny punkt, a teraz kłócisz się o rzeczy niezwiązane?
5. Czy osiągnąłeś impas lub punkt, w którym nikt nie jest otwarty ani nie chce już iść na kompromis?

Tak długo, jak spór postępuje, a jedna lub obie strony dochodzą do wzajemnego zrozumienia, jest to produktywny argument i można kontynuować. Ale jeśli odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań brzmi „tak”, czas zakończyć lub przynajmniej odłożyć argument. Oto jak:

1. Wezwij zawieszenie ognia. „Nigdzie nas to nie prowadzi. Dlaczego nie ochłodzimy się i nie porozmawiamy o tym ponownie, kiedy oboje nie jesteśmy tak bardzo skołowani? ” W ten sposób druga osoba wie, że nie omijasz problemu.
2. Zgadzam się nie zgadzać. „Możemy mieć dwie różne opinie”.
3. Wyjaśnij, że bez względu na to, jak długo trwa ten spór, nie zmieni to wzajemnego punktu widzenia.
4. Bądź cicho i spokojnie. Czasami oburza to drugą osobę, ale nie dodaje paliwa do ognia. Powiedz po prostu: „Nie będę mówić, kiedy krzyczysz”. W końcu drugiej osobie zabraknie pary.
5. Cicho wyjdź. Powiedz: „Wrócę, kiedy oboje się ochłodzimy”. W ten sposób druga osoba nie będzie myśleć, że ją porzucasz.

Argumenty są normalne, ale kiedy wymykają się spod kontroli, ważne jest, aby je zakończyć, zanim emocje opanują rozum i zniszczą związek.

Instrukcje Wideo: "To ja mam rację". Śmiertelna pułapka kłótni (Może 2024).