Wielki układ odpornościowy

• Może 2, 2024

„Układ odpornościowy jest lekarzem ciała, naszym osobistym lekarzem, który chroni nas i leczy przed wieloma chorobami i chorobami”-Robert S. Deswitz, M.D.

Układ odpornościowy jest mechanizmem obrony fizycznej organizmu, a podczas pracy na optymalnym poziomie chroni cię przed infekcjami i zapewnia, że ​​leczysz się szybko i skutecznie, gdy ulegniesz chorobie.

Odporność ma wpływ na wiele różnych czynników

Nasze ciała są nieustannie atakowane przez substancje chemiczne w żywności, powietrzu, wodzie, wolne rodniki, wrogie bakterie i stres (emocjonalny lub fizyczny). Gdyby nasze ciało nie było zaprogramowane do walki z najeźdźcami, wszyscy bylibyśmy stale chorzy. W rzeczywistości nasze ciała nie ulegają chorobom, dopóki nie pojawi się słabość.

• Słaby lub nieodpowiedni sen
  
• Zła dieta
  
• Stres (emocjonalny, fizyczny lub środowiskowy)
  
• Nadużywanie antybiotyków
  
• Narażenie na toksyny, w tym dym papierosowy, spaliny samochodowe, chemię gospodarczą i wszystko inne, co wymaga od ciała cięższej pracy
  
• Czynniki emocjonalne (w tym depresja, nieszczęście, strach, zazdrość i wszelkie inne negatywne myśli emocjonalne)
  
• Zranienie
  
• Choroba przewlekła
  
• Zaburzenia trawienne, takie jak Candida, niedobory enzymów i przewlekłe zaparcia
  
• Chirurgia
  
• Nadmierny wysiłek

Oznaki osłabienia układu odpornościowego

Ważne jest, aby nie zastępować tych komunikatów z ciała, ponieważ są one jedynymi środkami, dzięki którym będziemy wiedzieć, kiedy coś jest nie tak. Musimy rozpoznać przyczynę choroby lub osłabienia i podjąć kroki w celu naturalnego wzmocnienia układu odpornościowego. Jasne, możesz wziąć leki bez recepty lub otrzymać od lekarza lek na receptę, ale to tylko stłumi objawy - bez uwzględnienia przyczyny.

• Zmęczenie
  
• Apatia
  
• Powtarzające się infekcje (jeśli masz więcej niż cztery rocznie, twój układ odpornościowy potrzebuje doładowania)
  
• Zapalenie
  
• Reakcje alergiczne
  
• Powolne gojenie się ran
  
• Przewlekła biegunka
  
• Powtarzające się przeziębienie i grypa
  
• Zakażenia, które reprezentują przerost niektórych normalnie obecnych organizmów, takich jak pleśniawki, drożdżaki i pochwy.

Czy twój układ odpornościowy może skorzystać z pomocy? Pytania, które należy sobie zadać

1. Czy często mam przeziębienie, ból gardła lub grypę?
   
2. Czy moje choroby trwają zwykle dwa tygodnie lub dłużej?
   
3. Czy zwykle czuję się zmęczony przez cały dzień?
   
4. Czy doświadczyłem ogromnej utraty stresu związanego z pracą, śmierci bliskiej osoby lub problemów małżeńskich?
   
5. Czy ostatnio wziąłem długi kurs antybiotyków?

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na choć jedno z tych pytań, twój układ odpornościowy może potrzebować pomocy. Podjęcie kroków w celu poprawy układu odpornościowego może teraz pomóc w zapobieganiu wielu chorobom, w tym stanom zagrażającym życiu, takim jak choroby serca i rak.

Każdy z nas może zrobić wiele stosunkowo prostych rzeczy, aby zwiększyć naszą odporność. Nasze wybory żywieniowe, nawyki ćwiczeń, harmonogramy snu - nawet nasze myśli i uczucia mogą wpływać na naszą funkcję immunologiczną na wiele sposobów.

Informacje te służą wyłącznie celom informacyjnym i nie mają na celu zastąpienia opieki lub porady lekarza.

Instrukcje Wideo: The Immune System Explained I – Bacteria Infection (Może 2024).