Korzyści zdrowotne wynikające z czosnku i suplementów czosnkowych

• Może 2, 2024

Czosnek został pięknie ochrzczony? Śmierdząca róża? przez Rzymian około pierwszego wieku. Od tego czasu wiedza o jedzeniu czosnku na zdrowiu i korzyściach leczniczych rozpowszechniła się na całym świecie.

Wiele badań zdrowotnych czosnku pokazuje, że regularne spożywanie czosnku i innych roślin allium z allicyną, takich jak cebula, pory lub szczypiorek, oferuje całą listę niezwykłych korzyści zdrowotnych. Ponadto czosnek jest smaczną przyprawą, a sadzenie czosnku i uprawa czosnku jest niezwykle łatwa.

Zdrowie czosnku i świadczenia lecznicze

Starożytni Egipcjanie, Grecy, Rzymianie, Hindusi i Chińczycy używali czosnku do leczenia ran, guzów, zmęczenia, robaków, pasożytów i infekcji. A coraz więcej dowodów naukowych dowodzi, że starożytni mieli rację co do zdrowotnych korzyści czosnku.

• Czosnek wzmacnia układ odpornościowy aby chronić Cię przed bakteriami, wirusami i infekcjami. Pomaga również usunąć metale ciężkie z organizmu, takie jak ołów i rtęć.


• Surowy czosnek to silny, naturalny antybiotyk, które mogą zabijać szczepy bakterii, które stały się oporne na nowoczesne antybiotyki bez negatywnych skutków ubocznych.


• Przeciwutleniacze w czosnku pomagają zapobiegać niektórym nowotworom, szczególnie układu pokarmowego, może zmniejszyć wielkość guzów i zapobiec ich powiększeniu.


• Czosnek również pomaga regulować poziom cukru we krwi, redukuje infekcje drożdżakowe Candida i jest najlepszym źródłem siarki dla zdrowszych, mniej bolesnych stawów.


• Badania pokazują, że czosnek może obniżyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu poprzez obniżenie ciśnienia krwi, trójglicerydów, cholesterolu LDL (złego), odkładania się płytki tętniczej i zakrzepów krwi.

Sadzenie i uprawa czosnku

Najłatwiej jest kupić cebule do nasion od kogoś, kto lokalnie uprawia czosnek. Sadzić goździki jesienią, gdy temperatura gleby wynosi średnio około 60 stopni F.

Oddziel goździki i posadź większe, spiczaste, o głębokości od 2 do 3 cali i odległości 6 cali. Gleba powinna być dobrze osuszona, kompostowana i zdrowa, najlepiej o pH od 6 do 7.

Wiosną, gdy dolne liście zaczną brązowieć, czosnek jest gotowy do zbioru. Wykop żarówkę, aby się upewnić. Rosnący czosnek jest praktycznie wolny od szkodników, szczególnie jeśli sadzisz zdrowe ząbki czosnku. Jednak kilka dyskryminujących gryzoni jest tego stronniczych.

Rosnący czosnek może również chronić róże przed pleśnią i czarnymi plamami, a także pomóc utrzymać pieprzyki i norki z dala od ogrodu. (Nie wspominając o wampirach!)

Przyjmowanie suplementów czosnkowych

Eric Block, specjalista od czosnku na New York State University w Albany, stwierdził, że wiele komercyjnych preparatów czosnkowych jest prawie bezwartościowych. „Ludzie po prostu wyrzucają pieniądze do dziury po czosnku, kupując rzeczy, które nie są właściwie wykonane”.

A Larry Lawson, badacz czosnku w Plant Bio-active Research Institute w Orem, Utah, powiedział, że odkrył: „ogromne różnice w ilości allicyny w suplementach handlowych”.

Ponieważ allicyna jest składnikiem, który nadaje czosnkowi zarówno jego zapach ORAZ jego potężny efekt, dezodoryzowane produkty nie mają żadnej wartości. Właśnie dlatego musisz używać „śmierdzącej róży” w całej swojej odrażającej chwale, aby cieszyć się wieloma zdrowotnymi korzyściami czosnku!

Koniecznie sprawdź mój bezpłatny biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny.

Artykuły, które mogą Ci się spodobać:
Lista pokarmów węglowodanowych
11 korzyści Omega 3 dla kobiet
Jak obniżyć poziom cholesterolu naturalnie
Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.

? Prawa autorskie Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: Potencja, łysienie, androgenizacja, #ZiołowaApteka odc.6 #PalmaSabal na męskie problemy (Może 2024).