Napar Ziołowy

• Może 4, 2024

Masz trochę czasu na rękach? Masz herbatę, zioła i bardziej strome? Świeże i suszone zioła były używane do sporządzania naparów o właściwościach medycznych od samego początku. Spróbuj zrobić napary, które są nie tylko przyjemne dla podniebienia, ale także przyniosą dobre efekty!

Napary

Według Wikipedii: Napar jest bardzo prostym procesem chemicznym stosowanym w przypadku substancji lotnych, które są lotne i łatwo się rozpuszczają lub łatwo uwalniają składniki aktywne w wodzie, oleju lub alkoholu. Preparaty botaniczne to zazwyczaj suszone zioła, kwiaty lub jagody. Ciecz zazwyczaj gotuje się (lub doprowadza do innej odpowiedniej temperatury), a następnie wylewa na zioło, które następnie pozostawia się do zanurzenia w cieczy przez pewien czas. Ciecz może być następnie odcedzona lub zioła usunięte w inny sposób. Jeśli infuzja nie zostanie natychmiast spożyta, można ją następnie butelkować i przechowywać w lodówce do przyszłego użytku.

Czas pozostawania ziół w płynie zależy od celu, w jakim przygotowywany jest napar. Zwykle maczenie przez nie więcej niż 15 do 30 minut lub do momentu ostygnięcia mieszanki stworzy napój o optymalnym smaku. Dłuższe zaparzanie zwykle prowadzi do nieco gorzkiego naparu. Cztery (4) godziny to jednak bardziej odpowiedni czas na osiągnięcie siły ziołowej, jeśli priorytetem są korzyści zdrowotne. Ilość użytego zioła i płynu będzie się różnić w zależności od zioła lub tego, jak mocny musi być napar. Powszechnie stosowana proporcja to 28 g (jedna uncja) zioła na 0,5 L (jedna litra) płynu.

Istnieje kilka akcesoriów i technik usuwania zwilżonych lub pozostawionych produktów, które były używane do zaparzania płynów, takich jak woda, olej lub alkohol. Zaparzacze do herbaty działają jak sitka i pomagają w usuwaniu zużytych ziół, liści z nadmiernego moczenia lub pozostawiania resztek. Francuskie prasy są powszechnie używane do zaparzania wody różnymi herbatami i kawą. Istnieją linie produktów, takie jak Zing, które są łatwe w transporcie napojów i olejów. Wreszcie i najczęściej używana torebka herbaty. Dzisiejsze torebki z herbatą są wykonane z bibuły filtracyjnej i wypełnione różnymi smakami herbaty.

Typowym przykładem naparu jest herbata. Wiele innych napojów (na przykład tak zwane „herbaty ziołowe”) przygotowuje się w ten sam sposób. Cytryna, rumianek, senna, jabłko, imbir, rooibos i wiele innych roślin stosuje się pojedynczo lub łącznie. Ziołowe napary w wodzie i oleju są powszechnie stosowane jako środki ziołowe.

Rośliny o pożądanych smakach można zanurzać w jadalnym oleju lub occie przez dłuższy czas; wlewany olej lub ocet jest często sprzedawany wciąż zawierający roślinę, a następnie jest stosowany jako środek aromatyzujący. Można użyć chili, cytryny, czosnku i wielu innych roślin. Etykietowanie tych olejów może być dwuznaczne: na przykład tak zwany olej sezamowy może być olejem ekstrahowanym z nasion sezamu lub innym olejem roślinnym nasyconym sezamem.

Relaksująca nocna herbata

Ćwierć szklanki suszonych kwiatów rumianku
2 TBSP suszonej mięty pieprzowej
1 TBSP suszona koniczyna czerwona
1 kwarta wrzącej wody

Dodaj suszone zioła do słoika na kwarty. Wlej wrzącą wodę na górę słoika. Połóż pokrywkę na słoiku i strome przez 2 godziny do nocy. Przecedzić płyn przez sitko do herbaty o drobnych oczkach lub bawełnianą szmatkę. Wyrzuć suszone zioła i przechowuj napar ziołowej herbaty w lodówce, aż będzie gotowy do użycia. Na filiżankę herbaty wlej do filiżanki i ogrzej. Dodaj miód do smaku. Popijaj i ciesz się.

Ból gardła

Ćwierć szklanki suszonych kwiatów rumianku
3 TBSP suszonej mięty pieprzowej
1 TBSP suszona szałwia
1 kwarta wrzącej wody

Postępuj zgodnie ze wskazówkami na temat przygotowywania herbat ziołowych. Ten przepis jest idealny na przeziębienia z bólem gardła i zatkaniem. Szałwia jest świetnym ziołem pomagającym w rozerwaniu flegmy i łagodzącym ból gardła. Rozgrzej filiżankę i dodaj miód i sok z cytryny do smaku.

Zawsze wykonuj swoje badania i skonsultuj się z lekarzem, naturopatą lub pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem jakichkolwiek domowych środków zaradczych lub suplementów lub po leczeniu sugerowanym na tej stronie. Tylko twój lekarz, osobisty lekarz lub naturopata może udzielić porady na temat tego, co jest bezpieczne i skuteczne dla twoich unikalnych potrzeb lub zdiagnozować konkretny problem medyczny.

Instrukcje Wideo: 4 napary ziołowe, które oczyszczą nasz organizm (Może 2024).