Sprzątanie domu i DODAJ

• Może 3, 2024

Czy twoje życie jest pełne, czy odsuwasz rzeczy na bok z powodu ADD? Czy Twój dom musi być doskonale zaprezentowany, aby mieć przyjaciół, czy może to tylko zaproszenie? Zespół deficytu uwagi uderza w dziwny sposób. Niektóre osoby z ADD mają absolutnie idealne domy. Są w stanie skupić się na prostowaniu, układaniu i czyszczeniu. Dom jest zawsze nieskazitelny i zachęcający. Być może nie skupiają się na innych, ale dom jest piękny.

Dla innych ludzi i wyznaję, że jednym z nich jest ja, jeśli nie potrzebuję spychacza, żeby wejść, dom jest w porządku. Nie świetnie, w porządku. Jeśli króliczki kurzu nie rosną kły i nie atakują moich kostek, nie skrzywdzę ich próżnią. Naprawdę. Masz pomysł. Dzięki ADD nie mogę uporządkować wszystkiego naraz. Przez większość roku dom musi dbać o siebie. Mam zbyt wiele innych rzeczy do zorganizowania i skupienia się na nich. Jednak początek listopada przynosi pragnienie pięknego, uporządkowanego domu - w sam raz na ferie zimowe.

Jak mogę złożyć zamówienie w domu przed świętami zimowymi? Muszę stworzyć plan, który poprowadzi mnie przez labirynt sprzątania domu. Następnie muszę zaplanować, jak mam działać. Następnie muszę stworzyć harmonogram, który pozwoli mi zrealizować mój plan. Poważnie, to zajmuje trochę czasu i planuje uporządkować mój dom!

Krok pierwszy pokazuje, jak chodzę od pokoju do pokoju, tworząc listy z szczegółami, co należy zrobić i jak długo to zajmie. Jest to lista błyskawiczna, zwana także listą „brudną i brudną”. Nie mówię o poważnym, głębokim sprzątaniu domu. Żadnych szaf i chyba, że ​​są zbyt obrzydliwe, aby pozostawić wiszące, proszę nie myć zasłon ani żaluzji. Zostaw też szybę w spokoju. Te rzeczy najlepiej pozostawić na wiosenne porządki. Moje motto: Oczyść to, co widać.

Po utworzeniu listy musisz zdecydować, które podejście będzie dla Ciebie najlepsze. To trochę jak spłacanie długów. Niektórzy spłacają najmniejszy dług. Inni spłacają tę, która ma najwyższe odsetki. Jaki jest najlepszy sposób na uporządkowanie domu?

Czy powinieneś robić jeden pokój na raz? Jeśli rozpoczęcie i zakończenie pracy tego samego dnia sprawia, że ​​czujesz się dobrze, to jest to strategia dla Ciebie. Skup całą uwagę na tym pokoju. Nie rozpraszaj się innymi obowiązkami, które do ciebie dzwonią. Po zakończeniu pokoju ustaw go regularnie w celu prostowania i czyszczenia. W ten sposób nie spadnie ponownie do dołu przed świętami.

Czy wykonywanie podobnych prac, bez względu na to, w jakim pokoju się znajdują, będzie dla Ciebie najlepsze?
Dobrym planem wdrożenia tej strategii jest zebranie potrzebnych środków czyszczących. Potrzebujesz ich do tego samego rodzaju czyszczenia w różnych pokojach. Oznacza to również, że nie możesz rozpraszać się innymi obowiązkami w tych pokojach. Zrób to, co przyszedłeś, a następnie przejdź do następnego pokoju i wykonaj tam wybrane zadanie. Musisz zrobić kilka przejść przez te pokoje, zanim będą one czyste. Czyszczenie przy użyciu tej metody działa dobrze dla osób, które nie lubią przechodzić od chorego do chorego, ale nie mają nic przeciwko przechodzeniu z pokoju do pokoju.

Czy wyczyścisz, kiedy będziesz mógł, czy też będziesz miał określone czasy czyszczenia? Jeśli sprzątanie, kiedy możesz, to dla Ciebie skuteczna strategia, prawdopodobnie nie przeczytałbyś tego artykułu! Znajdź czas na sprzątanie i zaplanuj go. Jeśli spóźnisz się na sprzątanie, zrób to później. Kiedy porządkujesz swój dom, twoim priorytetem musi być sprzątanie.

Czy możesz zaciągnąć innych, czy może jest to zrób to sam? Musisz zdecydować! Jeśli zwrócisz się o pomoc, upewnij się, że nie będą cię rozpraszać. Również osoby oceniające nie muszą ubiegać się o pomoc. Są po to, aby pomóc ci w czyszczeniu. Nie potrzebujesz wykładów na temat sprzątania domu. Optymistyczni, pomocni ludzie są świetnymi asystentami.

Jest tylko jedna „absolutna konieczność”, do której zachęcam cię, abyś włączył się w swój plan. Znajdź te małe obowiązki, które zajmują mniej niż 15 minut. Zrób listę rzeczy do zrobienia, a kiedy będziesz miał trochę wolnego czasu, przepracuj tę listę. Następnie zaznacz wykonane prace na liście zadań. Spójrz na wszystkie wyznaczone obowiązki i poczuj dumę, jaką przynosi to osiągnięcie!

Mam DODAJ. Mój dom i życie nigdy nie będą idealne, ale nie znam nikogo z doskonałym życiem. Odbiorę życie na własnych warunkach. Zespół deficytu uwagi mnie nie definiuje. To tylko część tego, kim jestem.

Sidetracked Home Executives zapewnia krok po kroku metodę przejścia od krzyczącego bałaganu do uporządkowanego domu.

Sidetracked Home Executive (TM): Od Pigpena do raju

Instrukcje Wideo: JAK SZYBKO OGARNĄĆ DOM? | King.Beauty (Może 2024).