Wstręt do siebie

• Może 15, 2024

Wstręt do siebie. Kiedy patrzysz na siebie i nie lubisz żadnej części siebie tak bardzo, że nie możesz znieść patrzenia na siebie w lustrze. Gdy każda myśl o sobie jest bardziej destrukcyjna niż poprzednia. To uczucie pochłania cię, gdy powracasz do znęcającego się związku raz za razem. Za każdym razem możesz bardziej nienawidzić siebie, ale wciąż wracasz, ponieważ nie jesteś w stanie samodzielnie przerwać cyklu.

To wtedy każde wypowiedziane słowo brzmi bezsensownie i głupio. Komplementy od innych nie są słyszane, nie wspominając o wierze. Nawet nie blisko. W rzeczywistości kulisz się, gdy ktoś komplementuje cię wyglądem lub gdy komplementujesz naprawdę ciężki projekt roboczy, w którym się wyróżniasz.

Jest to emocja, która prowadzi wielu ocalałych z wykorzystywania do ciągłego wykorzystywania się poprzez skaleczenie; albo głodując, albo objadając się; zawsze patrząc, czy powinienem powiedzieć, znajdując sposoby, by coraz bardziej się nie lubić. Bezlitośnie się załamują, ponieważ czują się brzydcy, wykorzystywani i niekochani w sobie, ponieważ doznali przemocy.

Przede wszystkim poczucie nienawiści do samego siebie utrzymuje cykl nadużyć w twoim życiu. Możliwe, że przeżyłeś wykorzystywanie w dzieciństwie tylko po to, by wyrosnąć na osobę, która zawsze otrzymuje zadania w pracy, na które nikt inny nie jest skłonny, lub zamieniłaś partnera, który cię fizycznie zaatakował na takiego, który słownie cię krzywdzi. Jeden rodzaj nadużycia został wymieniony na inny.

Nienawiść do siebie skierowana na nas samych powoduje blokadę w uzdrowieniu znęcania się w przeszłości. W rzeczywistości utrzymuje go tylko w różnych kierunkach.

Konieczne jest dołączenie do cotygodniowego spotkania osób, które przeżyły przemoc, z osobami znajdującymi się na różnych etapach leczenia, abyś mógł być częścią dynamicznej grupy dzielącej się swoimi historiami i metodami leczenia. Spotkania te są niezbędne, ponieważ są źródłem nadziei dla ofiar przemocy. Ci ludzie byli lub wszyscy są ofiarami znęcania się, ale podjęli kroki, aby temu zapobiec. Na tych spotkaniach można usłyszeć historie, które mogą być podobne do twoich lub nawet gorsze, i widząc innych na drodze do uzdrowienia i zdrowego życia; będziecie wiedzieć, że jest to możliwe we własnym życiu.

Ludzie na tych spotkaniach przeżyli te same emocje, co teraz, i mogą dzielić się swoimi sposobami radzenia sobie z tym w zdrowy sposób. Bardzo ważne jest, aby mieć kogoś, z kim możesz dzielić się najbardziej wewnętrznymi uczuciami w bezpiecznym środowisku, w którym będziesz zrozumiany i w ogóle nie oceniany.

Przetrwania nadużycia i długoterminowych skutków nie można zrobić na własną rękę. Przez cały czas potrzebujesz systemu wsparcia pozbawionego osądu, szczególnie gdy poczucie nienawiści do ciebie rządzi twoim życiem, a nawet grozi bardziej niż faktyczne nadużycie.

Spójrz na wstręt do siebie jak zwierciadło, w którym odbija się na tobie opinia sprawcy. To nie jest prawda i nie jest to, kim jesteś. To przeszłość powstrzymująca cię przed doświadczaniem wewnętrznego spokoju, dziś i jutro. Na zawsze, jeśli na to pozwolisz. Stawiając czoła wszystkim uczuciom wynikającym z poczucia nienawiści do siebie, czujesz się bezpiecznie w grupie wsparcia; będziecie mieć wewnętrzny spokój, którego tak pragniecie.

Instrukcje Wideo: Bedoes & Lanek - Lesbijki (Może 2024).